저는 16살입니다. 15~17살이 최고의 몸을 얻으려면 어떻게 해야 하나요?

Answer 1

상위 1%의 원하는 속성을 가진 섹시한 몸매, 가슴과 허리, 허리와 엉덩이, 이두근의 완벽한 비율, 피부, 머리카락, 특징을 말하는 건가요? 세상의 모든 노력으로도 보장할 수 없습니다.

10세에서 15세까지 훌륭한 훈련과 식단을 유지하면 확실히 최적의 잠재력을 발휘할 수 있지만, 그 모든 노력의 최종 결과가 어떻게 될지는 주로 유전적으로 미리 결정되어 있으며, 어떤 사람들은 건강하고 몸매가 좋고 유전적으로 가능한 한 멋지게 보이는 것에 매우 불만을 가질 수 있지만, 반드시 매력적이지는 않을 수도 있습니다.

행복을 얻는 것보다는 있는 그대로의 자신을 좋아하는 법을 배우는 것이 더 중요할 수도 있습니다.

Answer 2

좋은 발, 어떤 종류의 스포츠를 하세요. 컨디션을 훈련하고, 몸을 훈련하세요. 그러면 뇌와 정신도 훈련하게 됩니다.