저는 17세 남성입니다. 4년 전에는 5'2였으나 지금은 5'6"입니다. 나는 왜 1년에 1인치만 자랐을까? 나는 성장 급등을 얻을 것인가, 아니면 그뿐입니까?
Sep 23 2021
답변
MadalynWalker6 Jul 13 2020 at 11:43
당신은 20대까지 계속 성장할 것이지만, 키 변화가 그다지 중요하지 않을 수도 있지만 걱정하지 마십시오. 당신은 조금 더 성장할 것입니다!
AmandaPerkins45 May 25 2018 at 13:54
물론 할 수 있습니다. 달리기는 더 빠르고 키가 크도록 도와주는 최고의 운동입니다. 실행 루틴을 설정합니다. 17세에 키가 커지는 데 도움이 되는 다른 방법도 많이 있습니다.
- 균형 잡힌 식단을 섭취하세요.
- 연습.
- 매일 밤 충분한 수면을 취하십시오 - 수면은 신체가 성장하는 시간입니다.
- 음주나 흡연으로 성장을 방해하지 마십시오.
- 좋은 자세를 취하십시오 - 항상 허리를 굽히지 말고 똑바로 서십시오. 어깨를 뒤쪽으로 약간 벌립니다. 좋은 자세를 취하면 훨씬 더 키가 커 보입니다!
다음은 17세에 성장하는 데 도움이 되는 몇 가지 건강한 팁입니다. 20세 미만이라면 성장을 멈출 생각하지 마십시오. 아직 사춘기를 멈추지 않았다면 성장이 멈추지 않은 것입니다. 키가 얼마나 클지 걱정하기 보다는 키가 클 수 있는 시간이 있다는 사실에 감사하려고 노력하세요.