많은 사람들에게는 당연한 일인데, 어떻게 하면 부끄러움을 느끼지 않을 수 있을까요?
Apr 29 2021
답변
WilliamWirinelDuSauleBux Apr 30 2017 at 21:43
당신의 기분을 바꿀 수 있는 마법의 주문은 없습니다. 오직 스스로 노력해야만 당신이 원하는 것을 성취하고 불필요한 당혹감 없이 삶을 경험할 수 있습니다.
변화를 위해 생각해 볼 수 있는 몇 가지 사항은 다음과 같습니다.
- 무작위의 사람들은 당신에 대해 신경 쓰지 않으며, 당신은 그들의 의견에 신경 쓰지 말아야 합니다. 물론, 다른 사람들 주변에서 사회적으로 수용 가능한 방식으로 행동하고 그들의 한계를 고려하는 것이 중요하지만, 그것이 당신이 당신 자신이 되는 것을 막아서는 안 됩니다.
- 당신의 지인들은 당신이 그들에게서 보고 싶어하는 면만을 드러냅니다. 그래서 많은 사람들이 처음에는 성공한 것처럼 보이지만, 그들을 알게 되면 그들의 삶이 당신의 삶만큼 복잡하다는 것을 깨닫게 됩니다.
- 정기적으로 상호 작용하는 사람들은 일반적으로 친절, 자신과 다른 사람을 위해 일어서는 것, 그들에게 관심을 갖거나 호기심을 갖는 것과 같은 것을 높이 평가합니다. 즉, 사랑을 표현하는 것은 항상 감사하게 여겨지고, '아니오'라고 말하는 것은 처음에는 부정적인 반응을 불러일으킬 수 있지만, 다른 사람들에게 당신이 의지가 있는 사람이라는 것을 증명할 것이고, 오해한 것이 있다면 질문하는 것이 무시하는 것보다 더 감사하게 여겨진다는 것을 의미합니다.
따라서 이러한 사항들을 명심하세요. 하지만 자신을 다듬어 나가면서 자신의 행동을 받아들이는 게 점점 쉬워지겠지만, 그렇게 하려면 정신적, 육체적 에너지가 많이 소모되므로 휴식을 취하는 걸 잊지 마세요.
행운을 빌어요. 당신이 원하는 사람이 될 수 있는 의지와 에너지를 찾을 수 있기를 바라요!
SimonHong2 Apr 30 2017 at 22:17
도움이 될 만한 몇 가지 링크를 알려드리겠습니다.
자존감과 수줍음http://psychcentral.com/resources/Self_Esteem_and_Shyness/
소심함 / 수줍음https://psychcentral.com/blog/archives/2015/05/31/7-ways-to-overcome-shyness-and-social-anxiety/
수줍음https://psychcentral.com/library/shyness.htm
단호함 / 경계https://psychcentral.com/lib/5-tips-to-increase-your-assertiveness/
잡담, 개방형 질문, 경청 기술, 눈맞춤https://psychcentral.com/blog/archives/2013/09/16/small-talk-a-problem-try-these-tips-to-help-get-the-ball-rolling/