내가 집을 떠나는 남편에게 과민 반응을 보이는 걸까요?
답변
귀하의 질문에 대한 설명이 필요합니다. 예를 들어, 남편이 아내를 집에 남겨두고 남자들과 가끔 밤을 보낸다면 그것은 지극히 정상적인 일입니다. 가족모임이나 커플모임, 여행갈때 집에 놔두면 새남편이 생길듯.
나는 위기에 처하지 않았거나 신체적 학대를 가하는 관계에 있지 않은 사람과 이야기하는 것처럼 이 답변을 기반으로 할 것입니다.
나는 이것이 정확히 단어 그대로인 것처럼 대답할 것입니다. 그리고 이 대답은 이것이 육체적 학대가 아니며 남편이 당신에게 끊임없이 화를 내는 것을 원하지 않는 경우에만 해당된다는 점을 이해하십시오.
그러니 1단계: 화났다고 부르지 마세요. 그가 당신을 향해 화를 내고 있다면 그럴 수도 있지만, 당신에게 화를 낼 수도 있습니다. 하나는 그것이 당신을 향한 것이고 다른 하나는 당신이 그것을 촉발했다는 것을 의미합니다. 그것은 당신의 발가락을 찔러서 무관심한 사람을 짜증나게 하는 것과 거미를 죽이기 위해 그의 어머니의 재가 담긴 항아리를 부수는 것의 차이입니다.
2단계: 들어보세요. 그리고 페미니스트들이 그것에 대해 내 목을 조르는 만큼, 너무 나쁩니다. 무언가의 바닥에 도달하고 싶다면 단서에 주의를 기울이십시오. "남편이 왜 화났어"라는 수수께끼를 풀고 싶다면 그냥 들어라. 그는 당신에게 말할 것입니다. 그는 아마도 당신에게 말하고 있습니다. 그러나 그가 당신에게 화를 낼 때 당신이 지지하고 방아쇠를 당길 가능성이 높더라도 그의 말을 들어야 합니다.
3단계: 그가 괜찮을 때 그냥 이렇게 물어보세요. 내가 가장 하고 싶은 일은 무엇인가?” 저를 믿으세요. 그러면 그를 멍하게 만들 것입니다. 배우자가 비판이나 조롱에 노출되는 경우는 참으로 드뭅니다. 그의 다음 말에 화를 내지 않도록 필사적으로 노력하십시오. 당신이 할 수 있는 일인지, 할 수 없는 일인지, 하고자 하는 일인지 듣고 생각해 보십시오.
4단계: 거래를 성사시키십시오. 그의 말을 고려하고 자신이 변화할 수 있다고 생각한다면 효과가 있을 것입니다. 어려운 것은 결코 첫 번째 시도에서 이루어지지 않습니다. 그래서 그에게 이렇게 말하십시오. “알겠습니다. 시도해 볼 수 있습니다. 나는 우리를 위해 그러한 변화를 만들고 싶습니다. 하지만 당장은 완벽하지 않을 거라는 걸 압니다. 내가 이 일을 하는 것처럼 당신도 인내심을 갖고 침착하게 노력할 수 있다면 좋을 것입니다.”
흥정하는 것처럼 들릴 필요도 없습니다. 당신은 그렇습니다. 그러나 그런 식으로 마주치지 않는 것이 좋습니다. 그는 당신이 진실하다고 생각할 것이고(그리고 당신은 진실하지만 더 이상 분노를 원하지도 않습니다) 그것이 정말로 당신이 일으키는 것이라면 해결책은 둘 다 행동에 대해 노력하는 것입니다.
그러나 그가 당신을 향해 투사한다면 그의 요구는 의미가 없거나 단순히 아무 것도 갖지 않을 것입니다. 그런 경우에는 그를 막기 위해 할 수 있는 일이 무엇인지 잘 모르겠습니다. 무언가가 그를 다른 곳으로 촉발시키면서 동시에 그를 무력하게 만들고 집에 돌아와 심술을 부리고 짜증을 냅니다.
그런 경우에는 발을 내려놓고 그의 태도에 대한 새로운 출구를 찾거나 이혼했다고 말해야 합니다.
그러나 그것은 첫 번째 단계가 아닙니다. 그것이 마지막입니다. 첫 번째는 그것이 당신이라고 가정하고 그것이 당신인지 확인하거나 배제하기 위해 발견을 하는 것입니다.