나는 밤에 단 두 시간만 잤음에도 낮에 전혀 잠을 잘 수 없습니다. 어떻게 해야 하나요?

Sep 09 2021

답변

AmeerHamz Nov 07 2014 at 14:50

최고의 솔루션을 알려 드리겠습니다. 수면 주기라는 이름의 Android 앱이 있고 무료로 제공되며 모든 수면 패턴 시간 등을 기록합니다. 해당 정보를 볼 때 귀하가 어디에 있는지 알게 될 것입니다. 화이트노이즈나 핑크노이즈 같은 좋은 소리는 스트레스를 풀고 잠을 잘 수 있게 도와줍니다.... 한번 해보세요 효과가 있을 것 같아요.. bcuz 정말 효과가 좋았어요.. :)

VivekNair50 Oct 25 2014 at 22:14

잠을 자야 할 정도로 피곤해지도록 노력하십시오. 그렇게 하면 수면 패턴을 깨뜨릴 수 있습니다...

도움이 되었길..

당신이 찍은 가장 충격적인 사진은 무엇입니까?

당신의 인생에서 가장 낮은 지점을 묘사하는 그림은 무엇입니까?

처음에는 결백 해 보였지만 실제로 매우 불안한 사진은 무엇입니까?

당신에게 너무 많은 영향을 미쳐서 눈에 띄지 않는 사진은 무엇입니까?

당신이 본 가장 저주받은 사진은 무엇입니까?

당신이 본 가장 낮은 감정적 그림은 무엇입니까?

이 세상에서 가장 어두운 아기의 사진이 사실입니까?

어떤 사진이 괜찮고 어떤 사진이 안되며 그 이유는 무엇입니까?

지금까지 본 것 중 가장 생생한 비디오 / 사진은 무엇입니까?

지금까지 가장 소름 끼치는 사진은 무엇입니까?

해변에서 찍은 가장 노골적인 사진은 무엇입니까?

사진 교환에서받은 최고의 사진은 무엇입니까? 사진 교환에서 보낸 가장 장난스러운 사진은 무엇입니까?

음란 한 사진을 어디에서 공유합니까?

휴대폰에 자신의 장난스러운 사진 / 비디오가 숨겨져 있습니까?

지금까지 공유 한 가장 눈에 띄는 사진은 무엇입니까?

찍은 자신의 가장 좋아하거나 가장 인기있는 사진은 무엇입니까?

장난 꾸러기 여자들은 다 어디있어?

누군가가 당신에게 실수로 보낸 가장 노골적인 사진은 무엇입니까?

누군가에게 보낸 가장 장난스러운 사진은 무엇입니까?

가장 충격적인 전쟁 사진은 무엇입니까?

사진의 배경에서 본 것 중 가장 불안한 것은 무엇입니까?

누군가가 당신의 폰을 보면서 가장 창피했던 사진은 무엇입니까?

나는 열한 살짜리 여동생이 14 살짜리에게 부적절한 사진을 보내는 것을 잡았는데, 그녀는 내가 그 메시지를 본 것을 몰라요. 그녀를 부끄럽게하지 않고 어떻게 상황에 접근 할 수 있습니까?

휴대폰에서 가장 못된 사진은 무엇입니까?

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Stevie Nicks는 자신의 음악 경력이 실패했다고 느꼈을 때 1 Joni Mitchell 노래에 'Latched'했습니다.

Ringo Starr는 클릭 트랙 연주를 거부하고 더 나은 드러머가 되었습니다.

쿠엔틴 타란티노는 한때 자신이 쓴 가장 흥미로운 캐릭터는 '펄프 픽션'에 있었다고 말했습니다.

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John Lennon은 왜 'The Tonight Show'가 자신이 본 '가장 창피한' 쇼였는지 공유했습니다.

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Sam Heughan은 자신이 '아웃랜더' 세트에서 무엇을 취할지 정확히 알고 있습니다.

John Lennon은 이 B-52의 노래가 '요코의 음악과 같다'고 말했습니다.

Donovan은 자신의 노래 중 하나를 비틀즈의 'Lucy in the Sky with Diamonds'와 비교했습니다.

Paul McCartney는 어머니가 자신의 성공에 어떻게 반응했을지 상상했습니다.

'초원의 작은 집' 촬영지를 방문하기 가장 좋은 시기

비틀즈의 '루시 인 더 스카이 위드 다이아몬드' 제목에 대한 폴 매카트니의 반응

Taylor Sheridan은 방금 자신이 가장 좋아하는 'Yellowstone' 스타 중 한 명을 'Lawmen: Bass Reeves'의 출연진에 추가했습니다.

'The Waltons'의 Judy Norton은 쇼를 촬영할 때 자신이 때때로 '남자아이'라는 사실을 깨달았습니다.

브래들리 쿠퍼의 연기 경력은 그가 이 프로젝트에서 줄리아 로버츠와 함께 작업했을 때 진행되었습니다.

MIA는 한때 John Lennon의 'Give Peace a Chance'를 공격했습니다.

크리스토퍼 놀란, 한때 쿠엔틴 타란티노의 '펄프 픽션 스크립트'를 읽은 것을 후회

폴 매카트니: 고생해서 비틀즈의 '화이트 앨범' 좋은 노래 1곡 만들어

멜리사 길버트가 새를 잠옷 속에 넣어 구한 방법

George Harrison은 Donovan의 'Hurdy Gurdy Man' 가사가 사용되지 않아 화를 냈습니다.

Rolling Stones: Keith Richards는 밴드를 비판한 한 그룹의 음악 팬에게 화를 냈습니다.

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Frank Sinatra의 'My Way'는 그의 'Old MacDonald'만큼 크지 않았습니다.

젊은 음악가를 위한 지미 페이지의 조언은 동기 부여 연사 핸드북에서 직접 나온 것입니다.

Billy Crystal과 Robin Williams는 그들의 'Friends' 카메오 전체를 Ad-Libbed했습니다.

Winona Ryder는 한때 그녀의 모든 캐릭터가 그녀의 경력 초기에 'Ugly Girl'로 쓰여졌다고 공유했습니다.

'The Curious Case of Natalia Grace': 오늘날 Nataila, Kristine, Michael Barnett는 어디에 있습니까?

폴 매카트니는 자신이 헤로인을 사용한 적이 없는 '행운'이라고 말했습니다.

비틀즈의 노래 Peter Asher가 '내가 들어본 최고의 노래'라고 불렀습니다.

Mick Jagger는 Rolling Stones의 'Their Satanic Majesties Request'가 비틀즈가 아니라 Acid에서 영감을 받았다고 말했습니다.

Petula Clark은 'Downtown'이 절박한 노래를 공개했다고 말했습니다.

롤링 스톤즈의 'Sympathy for the Devil'은 원래 브라질 음악처럼 들렸습니다.

Nicole Kidman은 Michael Keaton과 Val Kilmer가 배트맨으로 공유한 이 매력적인 기능을 좋아했습니다.

John Lennon은 비틀즈의 'Revolution'에서 한 줄을 경찰에 논평했습니다.

폴 매카트니가 비틀즈에 대한 진실을 말하는 것에 대해 '경비'를 받은 이유

폴 매카트니는 비틀즈의 '내가 64세일 때'가 농담이었다고 말했다

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Paul McCartney는 비틀즈의 유일한 취소 쇼에 대해 너무 스트레스를 받아 토했습니다.

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Lionsgate는 Now You See Me 3의 제목을 Now You Three Me로 변경하는 데 1년의 시간을 투자했습니다.

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중세 시대에 도로의 속도 제한을 모니터링하는 방법은 무엇입니까? [복제]

우리가 본 적이없는 희귀 한 사진은 무엇입니까?

지금까지 본 가장 부적절한 사진은 무엇입니까?

당신이 본 가장 소름 끼치는 그림은 무엇입니까?

지금까지 본 가장 감성적 인 그림은 무엇입니까?

지금까지 본 것 중 가장 충격적인 사진은 무엇입니까?

지금까지 본 가장 흥미로운 사진은 무엇입니까?

인도에서 본 적이없는 희귀 한 사진은 무엇입니까?

지금까지 본 최고의 사진은 무엇입니까?

지금까지 본 동물 중 가장 숨막히는 사진은 무엇입니까?

당신이 본 가장 행복한 사진은 무엇입니까?

우리가 본 적이없는 인도 배우들의 희귀 한 사진은 무엇입니까?

너무 모호하거나 희귀 한 것을 소유하고있어 여기에 사진을 게시하면 아무도 그게 뭔지 짐작할 수 없습니까?

당신 외에 다른 사람이 보지 못한 침실 사진은 무엇입니까?

부적절한 사진을 찍은 적이 있습니까?

지금까지 존재했던 가장 충격적인 사진은 무엇입니까?

부적절한 순간에 누군가가 사진을 찍는 것을 본 적이 있습니까? 당신은 그들을 멈췄습니까?

가장 충격적이고 혼란스러운 전쟁 사진 10 장은 무엇입니까?

사진 연구소에서 일한 사람이라면 이상하거나 불편한 이유로 고객의 사진을 보류 한 적이 있습니까? 그렇다면 고객이이를 알아 차 렸으며 어떤 이유로 그렇게했다고 말했습니까?

누구에게도 보여주지 않은 사진은 무엇입니까? 엄마에게 보여주지 않을 것은 무엇입니까?

당신이 본 가장 소름 끼치는 것은 무엇입니까?

역사상 가장 끔찍한 사진이있는 이유는 무엇입니까?

사진을 본 후 가장 기억에 남는 사진은 무엇입니까?

가장 믿을 수 없지만 "진정한"사진은 무엇입니까?

지금까지 본 것 중 가장 불안한 동영상이나 사진은 무엇입니까?

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