나는 첫 마라톤을 하는 동안 걸었지만, 올림픽 선수인 Shalane Flanagan은 내가 할 수 있다고 말했습니다!

10월 10일 시카고 마라톤에서(내가 처음으로 달리기로 되어 있었던 지 거의 7년 후) 마침내 나는 26.2초의 결승선을 통과했고 스스로를 마라톤 선수라고 부를 수 있었습니다. 하루는 계획대로 진행되지 않았습니다. (부분적으로 Shalane Flanagan의 조언 덕분에 일부를 걸었습니다. 나중에 자세히 설명합니다.) 하지만 달리기는 중요합니다. 일정과 페이스 목표를 세우는 것을 좋아하는 한, 그것이 모두 함께 올 것이라고 보장합니다.

시카고 마라톤의 첫 번째 목표는 부상 없이 출발선에 도착하는 것이었습니다. 2014년에 뉴욕시 마라톤을 뛰기 2주 전에 발목을 삐었습니다. 시간. 그것은 내 생애 첫 마라톤을 위한 도달 거리였지만, 내가 훈련과 시카고의 유명하고 평평하고 빠른 코스에서 어떻게 달렸는지에 비추어 볼 때 그것은 가능할 것 같았습니다. 나는 친구, 가족, 임의의 날짜를 포함하여 내가 이야기한 대부분의 사람들과 그 목표를 비정상적으로 공유했습니다. 심지어 People.com 이야기에도 올렸습니다! — 그래서 나는 그것을 실현하기 위해 최선을 다했습니다.

마라톤 날짜가 가까워지면서 나는 다른 시카고 주자들과 함께 강박적으로 날씨를 확인하기 시작했습니다. 그리고 그것은 확실히 이상적이지 않았습니다. 우리 모두가 바라던 50도의 가을 기온 대신 덥고 습했습니다. 그래도 적응해야 하므로 멋진 Nike 코치인 Jes Woods 의 도움으로 나중에 4시간 이내에 도달할 수 있는 느린 속도로 시작하기로 결정했습니다.

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그리고 처음 7마일 동안 나는 정확히 그 페이스를 쳤습니다. 그리고 나서 모든 것이 무너졌습니다. 더위, 습도, 약간의 메스꺼움이 시작되었지만 진짜 문제는 내 마음가짐이었습니다. 나는 너무 많은 사람들에게 나의 4시간 목표에 대해 이야기했기 때문에 속도를 늦출 수 없다는 사실에 당황했습니다. 나는 전에 26.2마일을 달린 적이 없었기 때문에 경주를 전혀 끝내지 못할까봐 패닉에 빠졌습니다. 내가 뛰는 모습을 보기 위해 멀리 시카고까지 날아온 세 명의 가장 친한 친구와 부모님을 실망시킬까 두려웠습니다.

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그러나 제 심장 박동수가 통제 불능 상태가 되었고 배는 반항하고 싶어졌습니다. 저는 제가 생각할 수 있는 유일한 일, 이 마라톤 동안 전혀 하고 싶지 않은 일을 했습니다. 저는 걸었습니다. 나는 나이키 덕분에 시카고를 달릴 수 있는 기회를 얻었고, 경주 이틀 전에 운 좋게도 2017 뉴욕시 마라톤 우승자이자 올림포스 3 회 우승자인 Shalane Flanagan 옆에 앉을 수 있었습니다. 그리고 가장 장식된 미국 장거리 주자 중 한 명입니다. 그녀는 2019년에 은퇴했지만 이번 가을에 독특한 임무를 수행하기로 결정했습니다. 대유행으로 인해 두 달 동안 거의 모든 6개의 세계 마라톤 메이저 대회가 열리면서 그녀는 모든 대회를 달리고 있습니다 .

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내가 Shalane 옆에서 저녁을 먹기 약 일주일 전에 그녀는 런던 마라톤을 뛰었고 예정보다 빨리 나갔다 . Instagram 에 "처음으로 나는 마라톤에서 멈추고 걸어야 했다." 그리고 그 금요일 저녁 식사에서 그녀는 그것이 그녀에게 얼마나 도움이 되었는지, 그것이 완벽하게 괜찮으며 나중에 경주에서 보상을 받을 수 있는 일을 우리에게 강조했습니다. Shalane은 우리 주자 그룹에게 걷고, 물과 연료를 섭취하고, 숨을 쉴 수 있으며 줄을 서서 "자신에게 감사할 것"이라고 말했습니다.

그래서 중간 지점 직후 공황 상태가 최고조에 달했을 때 나는 경주를 1마일을 걷기로 결정했습니다. 한 발을 다른 발 앞에 놓고 호흡에 집중하고 물을 많이 마시고 젤을 먹고 마음을 리셋했습니다. 4시간 미만의 시간은 발생하지 않았고 괜찮았습니다. 저는 이 레이스를 제가 할 수 있는 모든 방법으로, 제가 할 수 있는 모든 속도로, 제가 원하는 만큼 많이 걸으면서 끝내려고 했습니다.

그리고 그 마일 후에, 내 사고방식은 180이 되었습니다. 나는 실제로 마라톤 후반부를 즐겼고, 내 셔츠에 내 이름을 부르는 사람들에게 손을 흔들고, 재미있는 표지판을 찾고, 군중을 받아들였습니다. 내 친구들은 내가 중간고사 상태였을 때 12마일에서 나를 보았고, 21마일과 25마일에서 그들을 다시 찾았을 때 내가 웃으면서 바람을 쐬면서 내가 다른 주자처럼 보였다고 말했습니다.

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나머지 레이스는 여전히 매우 어려웠습니다. 저는 적어도 4:45에서 결승점을 통과한 것보다 4:30에 더 가까워졌으면 좋았을 텐데, 결승선을 통과하는 것은 안도의 일이었습니다. 샬레인까지 걸어서 첫 마라톤을 즐길 수 있는 기회를 주었다.

그리고 저는 이미 2022년 뉴욕시 마라톤에 등록했기 때문에 경험을 통해 배우고 다음 마라톤을 계획하는 데 사용하게 되어 기쁩니다. 나는 그것을 실행하고 그것을 즐기고 아마도 PR을 얻을 것입니다. 그러나 내가하지 않으면 압력이 없습니다. 지금 서면으로 작성하고 있습니다.