누군가가 당신을 편집증에 빠지게 만들려고 할 때 어떻게 해야 합니까?
답변
누군가가 자신의 제정신에 의문을 제기하도록 유도하는 용어로 특정 방식으로 느끼거나 생각하게 하는 것을 가스라이팅(gaslighting)이라고 합니다. 이것은 피해자를 통제하고 조종하기 위해 행해지는 일종의 강압입니다. 가스라이팅은 피해자가 고립되어 있고, 정서적, 심리적 경계가 약하고, 조종하는 사람들에게 취약하게 만드는 성격적 특성이 있을 때 효과적입니다. 자기애 주의자와 소시오패스는 피해자가 원하는 것을 얻도록 심리적으로 무장해제시키기 위해 그러한 전술을 사용하는 것으로 알려져 있습니다.
가장 좋은 것은 "현실을 테스트하는 것"입니다. 그것은 당신이 신뢰하는 사람들과 자신을 둘러싸는 것이 당신에게 정직할 것임을 의미합니다. 주어진 상황에서 실제로 편집증이 있는지 피드백을 요청하십시오. 그래야 그것이 사실인지 아닌지를 판단할 수 있다. 무언가 잘못되었다는 좋은 지표는 우리가 신뢰하는 사람들로부터 피드백을 받는 것입니다.
편집증은 누군가가 질문할 가치가 있는 것을 의심하거나 의심할 때 꽤 느슨하게 던져지는 단어입니다. 임상 편집증은 현실에 근거하지 않은 박해나 의심에 대한 생각과 믿음을 수반합니다. 예를 들어, 경찰이 그들을 잡으러 오고 있다고 창 밖을 내다보고 있는 사람은 우리가 문을 열고 위에서 언급한 사람에게 나오라고 요구하는 경찰차를 볼 때까지 편집증적인 것처럼 보일 수 있습니다. 이것은 적절한 상황과 관련된 두려움과 불안일 것입니다. 반면에 FBI나 정부가 자신들을 쫓고 있다고 주장하는 사람은 외부 증거 없이 몇 시간이고 며칠 동안 창 밖을 내다보고 있으며 정신 질환 및/또는 성격과 관련된 편집증을 배제하기 위해 자세히 살펴보아야 합니다. 무질서.
핵심은 유형의 증거가 무엇이며 다양한 외부 및 신뢰할 수 있는 출처를 통해 얻고 있는 피드백이 무엇인지 자문하는 것입니다.
최상의.
그 사람이 당신을 편집증에 빠지게 만들려고 하는 모든 것에 직면하여 그것을 정면으로 받아들이고 자신감을 보여주세요. 아니면 그냥 어깨를 으쓱하고 그들의 문제로 내버려 두십시오. 그런 사람들은 시작해야 할 문제가 있습니다. 그리고 그것은 그들의 문제로 남아 있어야 합니다.