수면 보조제나 마리화나를 복용하지 않고 가장 편안한 수면을 취하는 가장 좋은 방법은 무엇입니까?

Sep 10 2021

답변

KaushikMitra106 Apr 16 2021 at 05:19

수면 위생을 개선하고, 주간 습관을 수정하고, 긴장을 푸는 법을 배우면 수면 전문가에게 의존하거나 처방전이나 일반 의약품을 사용하지 않고도 대부분의 수면 문제를 치료하는 데 도움이 됩니다. 여기에서 잠을 잘 수 있도록 도와주는 효과적인 팁을 찾을 수 있습니다. ↓

Usman84 Apr 15 2021 at 21:49

자고 싶을 때만 눕는다.

누워있을 때 전화 TV를 끄는 것과 같은 방해 요소 유지

조명 끄기

또는 자기 전에 📖책을 읽어보세요.

당신이 찍은 가장 충격적인 사진은 무엇입니까?

당신의 인생에서 가장 낮은 지점을 묘사하는 그림은 무엇입니까?

처음에는 결백 해 보였지만 실제로 매우 불안한 사진은 무엇입니까?

당신에게 너무 많은 영향을 미쳐서 눈에 띄지 않는 사진은 무엇입니까?

당신이 본 가장 저주받은 사진은 무엇입니까?

당신이 본 가장 낮은 감정적 그림은 무엇입니까?

이 세상에서 가장 어두운 아기의 사진이 사실입니까?

어떤 사진이 괜찮고 어떤 사진이 안되며 그 이유는 무엇입니까?

지금까지 본 것 중 가장 생생한 비디오 / 사진은 무엇입니까?

지금까지 가장 소름 끼치는 사진은 무엇입니까?

해변에서 찍은 가장 노골적인 사진은 무엇입니까?

사진 교환에서받은 최고의 사진은 무엇입니까? 사진 교환에서 보낸 가장 장난스러운 사진은 무엇입니까?

음란 한 사진을 어디에서 공유합니까?

휴대폰에 자신의 장난스러운 사진 / 비디오가 숨겨져 있습니까?

지금까지 공유 한 가장 눈에 띄는 사진은 무엇입니까?

찍은 자신의 가장 좋아하거나 가장 인기있는 사진은 무엇입니까?

장난 꾸러기 여자들은 다 어디있어?

누군가가 당신에게 실수로 보낸 가장 노골적인 사진은 무엇입니까?

누군가에게 보낸 가장 장난스러운 사진은 무엇입니까?

가장 충격적인 전쟁 사진은 무엇입니까?

사진의 배경에서 본 것 중 가장 불안한 것은 무엇입니까?

누군가가 당신의 폰을 보면서 가장 창피했던 사진은 무엇입니까?

나는 열한 살짜리 여동생이 14 살짜리에게 부적절한 사진을 보내는 것을 잡았는데, 그녀는 내가 그 메시지를 본 것을 몰라요. 그녀를 부끄럽게하지 않고 어떻게 상황에 접근 할 수 있습니까?

휴대폰에서 가장 못된 사진은 무엇입니까?

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느린 침식: 사람들이 경력을 낭비하는 방식 공개

고양이와 함께 TV 시청: 친구 사이에 맺어진 유대감

안전한 작업 환경 조성

비틀즈의 노래 Peter Asher가 '내가 들어본 최고의 노래'라고 불렀습니다.

폴 매카트니는 자신이 헤로인을 사용한 적이 없는 '행운'이라고 말했습니다.

Taylor Sheridan은 방금 자신이 가장 좋아하는 'Yellowstone' 스타 중 한 명을 'Lawmen: Bass Reeves'의 출연진에 추가했습니다.

Winona Ryder는 한때 그녀의 모든 캐릭터가 그녀의 경력 초기에 'Ugly Girl'로 쓰여졌다고 공유했습니다.

브래들리 쿠퍼의 연기 경력은 그가 이 프로젝트에서 줄리아 로버츠와 함께 작업했을 때 진행되었습니다.

Ringo Starr는 클릭 트랙 연주를 거부하고 더 나은 드러머가 되었습니다.

John Lennon은 왜 'The Tonight Show'가 자신이 본 '가장 창피한' 쇼였는지 공유했습니다.

존 리터의 죽음: '쓰리컴퍼니' 배우의 죽음을 되돌아보며

폴 매카트니: 고생해서 비틀즈의 '화이트 앨범' 좋은 노래 1곡 만들어

비틀즈의 '루시 인 더 스카이 위드 다이아몬드' 제목에 대한 폴 매카트니의 반응

Led Zeppelin 매니저 Peter Grant는 Zep보다 가짜 밴드가 Grammy에서 우승하는 것을 보았습니다.

Sam Heughan은 자신이 '아웃랜더' 세트에서 무엇을 취할지 정확히 알고 있습니다.

폴 매카트니는 비틀즈의 '내가 64세일 때'가 농담이었다고 말했다

Dolly Parton은 다른 손자들이 아무도 하지 않을 때 그녀의 '병약한' 할머니를 도왔습니다. 그녀는 또한 그녀에게 장난을 쳤습니다

브래드 피트와 해리슨 포드는 '대본이 버려졌을 때' 즉석에서 '악마의 소유'를 만들어야 했다

John Lennon은 비틀즈의 'Revolution'에서 한 줄을 경찰에 논평했습니다.

Rolling Stones: Keith Richards는 밴드를 비판한 한 그룹의 음악 팬에게 화를 냈습니다.

Nicole Kidman은 Michael Keaton과 Val Kilmer가 배트맨으로 공유한 이 매력적인 기능을 좋아했습니다.

롤링 스톤즈의 'Sympathy for the Devil'은 원래 브라질 음악처럼 들렸습니다.

Stevie Nicks는 자신의 음악 경력이 실패했다고 느꼈을 때 1 Joni Mitchell 노래에 'Latched'했습니다.

밥 딜런을 완벽하게 패러디한 폴 사이먼의 노래

Fab Four 내부자에 따르면 밴드의 '가장 신나는 공연' 중 하나였던 초기 비틀즈 노래

쿠엔틴 타란티노는 한때 자신이 쓴 가장 흥미로운 캐릭터는 '펄프 픽션'에 있었다고 말했습니다.

George Harrison은 Donovan의 'Hurdy Gurdy Man' 가사가 사용되지 않아 화를 냈습니다.

Petula Clark은 'Downtown'이 절박한 노래를 공개했다고 말했습니다.

'The Waltons'의 Judy Norton은 쇼를 촬영할 때 자신이 때때로 '남자아이'라는 사실을 깨달았습니다.

Jana Duggar: 사랑에 대해 그녀가 말한 모든 것과 '하나'를 찾기 위한 5년의 창

'The Curious Case of Natalia Grace': 오늘날 Nataila, Kristine, Michael Barnett는 어디에 있습니까?

'앤디 그리피스 쇼'에서 버디 엡센의 역할 되돌아보기

John Lennon은 이 B-52의 노래가 '요코의 음악과 같다'고 말했습니다.

Prince는 Stevie Nicks 노래를 한 시간 동안 작업하고 로열티의 절반을 받았습니다.

Paul McCartney는 'Sgt. 페퍼'의 노래는 헤로인에 관한 것이 아닙니다.

Mick Jagger는 Rolling Stones의 'Their Satanic Majesties Request'가 비틀즈가 아니라 Acid에서 영감을 받았다고 말했습니다.

Gene Simmons는 KISS 만화책이 잠재적으로 "인류를 재현할 수 있다"고 말했습니다.

David Bowie는 가짜 Bob Dylan 노래로 구성된 뮤지컬을 거의 썼습니다.

Paul McCartney는 비틀즈의 유일한 취소 쇼에 대해 너무 스트레스를 받아 토했습니다.

폴 매카트니가 비틀즈에 대한 진실을 말하는 것에 대해 '경비'를 받은 이유

돌리 파튼, 버려진 교회에서 신 발견

Paul McCartney는 어머니가 자신의 성공에 어떻게 반응했을지 상상했습니다.

Frank Sinatra의 'My Way'는 그의 'Old MacDonald'만큼 크지 않았습니다.

크리스토퍼 놀란, 한때 쿠엔틴 타란티노의 '펄프 픽션 스크립트'를 읽은 것을 후회

Billy Crystal과 Robin Williams는 그들의 'Friends' 카메오 전체를 Ad-Libbed했습니다.

젊은 음악가를 위한 지미 페이지의 조언은 동기 부여 연사 핸드북에서 직접 나온 것입니다.

'지하철에서 자지 마세요' 당황한 페툴라 클라크

'Boy Meets World': 터너 씨가 시리즈에서 사라진 이유는 무엇입니까?

'초원의 작은 집' 촬영지를 방문하기 가장 좋은 시기

Donovan은 자신의 노래 중 하나를 비틀즈의 'Lucy in the Sky with Diamonds'와 비교했습니다.

Paul McCartney는 John Lennon을 처음 만났을 때 가장 인상 깊었던 점을 공유했습니다.

아틀라스 나방은 거수나방이며 5가지 다른 사실이 있습니다.

곤충 호텔, 모든 종류의 벌레를 위한 환영 매트 출시

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소수의 사마리아인들은 여전히 고대 종교를 실천하고 있습니다.

스리라차가 모두가 좋아하는 핫 소스인 이유

Budgies는 매우 사교적이며 훌륭한 애완 동물을 만듭니다.

"On the Lam"이라는 문구는 어디에서 왔습니까?

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대법원은 트럼프가 9시에서 5시 사이에 저지른 모든 범죄에 대해 면책권을 가지고 있다고 판결했습니다.

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케이트 블란쳇이 보더랜드 영화에 출연한 이유를 설명합니다.

나는 Final Fantasy 14 플레이어에게 Dawntrail의 대화를 읽어달라고 간청하고 있습니다.

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Zelensky의 아내는 러시아 선전 주장에도 불구하고 실제로 Bugatti Tourbillon을 구입하지 않았습니다.

Deadpool과 Wolverine은 마침내 Marvel의 X-Men 영화를 잠금 해제합니다

Eddie Murphy가 Beverly Hills Cop: Axel F 프레스 투어의 모든 내용을 다루고 있습니다.

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곰 요약: 마커스는 시카고에서 가장 친절하고, 부드럽고, 성실한 사람인가요?

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랜드로버 디펜더 옥타(Land Rover Defender Octa)는 세계 랩터스를 위해 다가오는 626마력의 야수입니다

네덜란드 항공사가 다람쥐 440마리를 대형 분쇄기에 넣었던 때를 기억하시나요?

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MaXXXine은 너무 길들여진 느낌의 헐리우드 이야기입니다.

좋지 않음: 허리케인 베릴은 기록된 역사상 가장 빠른 카테고리 5 폭풍입니다.

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Lionsgate는 Now You See Me 3의 제목을 Now You Three Me로 변경하는 데 1년의 시간을 투자했습니다.

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돛의 시대에 왜 절인 과일과 채소가 (유럽) 배급에 포함되지 않았습니까?

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시퀀스임을 증명 $\{a_n\}_n$에 의해 정의 $a_1=-\frac14$그리고 $-a_{n+1}=\frac{a_na_{n+1}+4}4$수렴하고 그 한계를 찾습니다.

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지금까지 본 가장 부적절한 사진은 무엇입니까?

당신이 본 가장 소름 끼치는 그림은 무엇입니까?

지금까지 본 가장 감성적 인 그림은 무엇입니까?

지금까지 본 것 중 가장 충격적인 사진은 무엇입니까?

지금까지 본 가장 흥미로운 사진은 무엇입니까?

인도에서 본 적이없는 희귀 한 사진은 무엇입니까?

지금까지 본 최고의 사진은 무엇입니까?

지금까지 본 동물 중 가장 숨막히는 사진은 무엇입니까?

당신이 본 가장 행복한 사진은 무엇입니까?

우리가 본 적이없는 인도 배우들의 희귀 한 사진은 무엇입니까?

너무 모호하거나 희귀 한 것을 소유하고있어 여기에 사진을 게시하면 아무도 그게 뭔지 짐작할 수 없습니까?

당신 외에 다른 사람이 보지 못한 침실 사진은 무엇입니까?

부적절한 사진을 찍은 적이 있습니까?

지금까지 존재했던 가장 충격적인 사진은 무엇입니까?

부적절한 순간에 누군가가 사진을 찍는 것을 본 적이 있습니까? 당신은 그들을 멈췄습니까?

가장 충격적이고 혼란스러운 전쟁 사진 10 장은 무엇입니까?

사진 연구소에서 일한 사람이라면 이상하거나 불편한 이유로 고객의 사진을 보류 한 적이 있습니까? 그렇다면 고객이이를 알아 차 렸으며 어떤 이유로 그렇게했다고 말했습니까?

누구에게도 보여주지 않은 사진은 무엇입니까? 엄마에게 보여주지 않을 것은 무엇입니까?

당신이 본 가장 소름 끼치는 것은 무엇입니까?

역사상 가장 끔찍한 사진이있는 이유는 무엇입니까?

사진을 본 후 가장 기억에 남는 사진은 무엇입니까?

가장 믿을 수 없지만 "진정한"사진은 무엇입니까?

지금까지 본 것 중 가장 불안한 동영상이나 사진은 무엇입니까?

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