왜 나는 아무 이유 없이 갑자기 소극적이고 어색해지는 걸까?
답변
친애하는 마이클
전혀 이유가 없지?
- 그건 정말 광대한 분야이군요. 어떤 상황이 당신을 이 분야로 이끌까요?
- 모든 분야에서 그런 일이 일어나는가? 무작위로 일어나는가, 아니면 일부 분야에서만 일어나는가?
이런 일이 다시 일어나면, 그 느낌 속으로 들어가서 그것이 시작된 곳을 느껴보세요.
자신 안에서 아무것도 느낄 수 없다면, 외부에서 어떤 요인이 당신을 이런 상태로 만들었나요?
당신은 패턴을 발견할 수도 있습니다.
사실 - 어색하거나 물러서는 이유는 없습니다 - 이 모든 감정은 물론 정상적입니다 - 하지만 대부분의 경우 그것은 당신 자신에서 시작되는 것이고 당신이 그것을 더 크게 만들기 때문입니다. 당신이 그것을 알아냈을 때 그냥 자신에게 말하세요 - 나는 모든 상황에서 괜찮아 - 나는 할 수 있어. 어쩌면 그것이 당신의 만트라가 될지도 모릅니다 - 당신은 그것과 자신을 믿을 뿐입니다 - 그리고 모든 것이 사라질 것입니다.
제 아버지는 때때로 할 수 있는 유일한 선택이 있다고 말씀하곤 했습니다. 죽느냐 사느냐의 상황에서는 자신이 가지고 있다는 것을 전혀 몰랐던 차분함과 힘을 발휘하게 됩니다. 당신은 그것을 가지고 있습니다. 우리 모두도 마찬가지입니다. 독일어에는 이런 인용문도 있습니다. In der Ruhe liegt die Kraft: 침묵 속에 힘이 있습니다(이 말을 번역하기 위해 끝없는 토론이 있었고, 여기에 또 다른 버전인 Tranquillity breeds strength.) .
항상 자신을 믿으세요
A2A 아무 이유 없이는 아닙니다. 결코 아무 이유 없이는 아닙니다. 그저 이유가 무엇인지 모를 뿐입니다. 그래서 제가 여러분께 제안하고 싶은 첫 번째 것은 패턴을 찾는 것입니다. 여러분의 마음이나 세상, 또는 둘 다에서 일어나는 일이 이 변화를 촉발합니다. 그것이 무엇인지 알아내세요.
패턴을 보기 시작하면, 그게 당신에게는 말이 안 될 수도 있습니다. 하지만 더 깊이 파고들어서 무엇을 찾을 수 있는지 살펴보세요. 터무니없는 예를 들자면, 누군가가 재채기를 할 때마다 그런 일이 일어날 수도 있습니다. 재채기 자체로 인해 당신이 물러서는 데는 이유가 없습니다. 하지만 당신이 너무 어렸을 때, 기억조차 나지 않을 때, 친척이 재채기를 한 다음 갑자기 죽었을 수도 있습니다. 그것은 전적으로 우연의 일치였고, 당신의 어린 아기 마음은 그것이 원인과 결과라고 생각했기 때문에, 지금은 당신이 아끼는/아는 사람이 재채기를 할 때마다 무서워하고 물러납니다.
보통은 이런 일이 사교적인 상황에서만 일어나는지 묻습니다. 여기서는 그렇게 하지 않는 이유는 문제가 사회적 불안이라면, 당신이 그것을 알고 있는 것 같기 때문입니다. 그렇지 않다면, 알려주세요. 제가 도와드리겠습니다.