ฉันอายุ 14 ปี และฉันสูง 6'2 ฉันเริ่มเข้าสู่วัยหนุ่มสาวประมาณ 12-13 ปี ฉันจะยังคงเติบโตมากหรือไม่?
คำตอบ
วัยแรกรุ่นมักใช้เวลาประมาณ 5 ปี และเมื่อหมดวัยเจริญพันธุ์ ความสูงก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน อย่างไรก็ตาม ฉันพบว่าโดยทั่วไปแล้ว เด็กผู้ชายมักไม่แม่นยำเกินไปในการกำหนดจุดเริ่มต้นของวัยแรกรุ่น อย่างน้อยก็ตามคำจำกัดความทางการแพทย์
ดังนั้น หากคุณพูดถูกว่าวัยแรกรุ่นของคุณเริ่มต้นเมื่ออายุ 12 ขวบ คุณยังมีการเติบโตเหลืออยู่บ้าง คุณอาจได้รับความคิดบางอย่างที่คุณมีการเติบโตที่เหลืออยู่โดยการหาจุดที่คุณอยู่ในการพัฒนาวัยแรกรุ่นของคุณ ลองใช้เครื่องมือนี้:http://growingupboys.info/Calculators/TannerStage.htm
การเจริญเติบโตจะหยุดลงเมื่อวัยแรกรุ่นสิ้นสุดลง เนื่องจากฮอร์โมนมีบทบาทสำคัญในการปิดแผ่นการเจริญเติบโตของกระดูก ขั้นตอนสุดท้ายของวัยแรกรุ่นเรียกว่า Tanner Stage 5 ( Tanner scale - Wikipedia ) เด็กชายอายุเฉลี่ยถึงแทนเนอร์ 5 คืออายุ 15 - 17 ปี และเด็กชายโดยเฉลี่ยมีความสูงเป็นผู้ใหญ่ขั้นสุดท้ายเมื่ออายุ 16 หรือ 17 ปี เด็กชายที่เข้าสู่วัยเจริญพันธุ์เร็วกว่าค่าเฉลี่ย (11.5 ปี) จะหยุดเติบโตเร็วกว่าและเด็กชายที่เริ่มเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์ในภายหลัง กว่าปกติจะโตจนอายุมากขึ้น
ถ้าขนหัวหน่าวของคุณยาวจากบริเวณเป้าไปจนถึงส่วนตรงกลาง (ด้านใน) ของต้นขาของคุณ นี่คือแทนเนอร์ 5 โดยทั่วไปแล้วจะเหลือเวลาอีก 1 หรือสองปีของการเจริญเติบโตเมื่อ Tanner 5 เริ่มต้นขึ้น เส้นผมตามแนวเส้นอัลบ้า ซึ่งเป็นเส้นที่ "เชื่อมต่อ" ขนหัวหน่าวกับสะดือของคุณโดยทั่วไปหมายความว่าการเจริญเติบโตสิ้นสุดลง สำหรับผู้ชาย หากคุณต้องการโกนหนวดทุกวันเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เงาดูมืด 5 นาฬิกา แสดงว่าคุณสูงขึ้นแล้ว
นี่คืออัตราการเติบโตตามระยะของแทนเนอร์และอายุเฉลี่ย อย่าใช้อายุของคุณ แต่ให้แสดงแทนเนอร์เพื่อดูว่าคุณอยู่ที่ไหน:
ความสูงและวัยแรกรุ่น
คุณมักจะหยุดสูงหลังจากผ่านวัยแรกรุ่น ซึ่งหมายความว่าในฐานะผู้ใหญ่ คุณไม่น่าจะเพิ่มส่วนสูงได้ อย่างไรก็ตาม มีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้ในช่วงวัยรุ่นเพื่อให้แน่ใจว่าคุณกำลังเพิ่มศักยภาพในการเติบโตสูงสุด เด็กจะตัวสูงขึ้นเร็วขึ้นในช่วงที่มีการเติบโตอย่างรวดเร็ว ในช่วงเวลาที่ร่างกายของพวกเขาเติบโตอย่างรวดเร็ว — มากถึง 4 นิ้วหรือมากกว่าในหนึ่งปีในช่วงวัยแรกรุ่น!