Ne kadar geç çok geç?
Yanıtlar
Konjestif kalp yetmezliği geçirirken Yoga ve yürüyüş meditasyonları yapmaya başladım, ardından Taiji Quan & Qi Gong izledi. Kalp naklinden en az on ila on iki yıl önce hayatımı uzattı ve diğerlerini çok daha mutlu etti.
Bir enfeksiyonun başlattığı kardiyomiyopati ilerledikçe daha ayrıntılı egzersizler ve enerjik çalışmalar yapmak gerekiyordu. 30 yılı aşkın bir süredir, işleyebilmek, işe gidebilmek ve toplumun geçerli bir parçası olabilmek için bedenim, zihnim ve daha sonra ruhum üzerinde bitmeyen bir çalışma ve çalışmaydı.
İster eski geleneklerden gelen başkaları tarafından öğretilenler isterse kendi kendine öğretilenler olsun, her tür egzersiz çok faydalıydı.
Bu kadar korkunç şekilde hasar görmüş bir kalple bu kadar uzun süre yaşayabilmek için az ya da çok yardım eden herkese teşekkürler. Bu inanılmaz derecede zor olan hayat bana hayata, sağlığın ne olduğuna, ciddi şekilde kalp yetmezliğini nasıl telafi edeceğime ve bu şekilde iyi bir sağlığa nasıl ulaşılacağına dair tamamen farklı bir bakış açısı kazandırdığı için tam anlamıyla bir lütuftu.
Her şey zor yoldan öğrenildi. Şimdi deneyimlerimi paylaşma ve uzun zaman önce bende olduğu gibi başkalarına umut verme zamanı.
Kısa cevap: “Herhangi bir zamanda egzersiz yapmaya kesinlikle değer :-)” Umut asla ölmez!
Bu gerçekten ilginç bir soru ve kendime sık sık sorduğum bir soru. Cevap basit… Asla çok geç değildir! Kim olduğun ya da nereden geldiğin umurumda değil, hayatı taşaklarından yakala ve ona kimin patron olduğunu göster. Sen DEMİR'sin! Sen Hareketsizsin! Biri size "Bunu daha önce kimse yapmadı" derse, "O zaman ilk ben olmalıyım" dersiniz ve madeni boşaltıp omuz derine inersiniz. Şimdi kıçını kaldır ve biraz boyun kır ve büyük çekler bozdur.
Mikrodalga fırınlanmış bir hamsteri canlandırmak için Ne Kadar Geç Çok Geç olduğunu sormuyorsanız. Bu durumda birkaç dakika ve onu arardım.