Delta G

Wie viel Energie brauchen Sie, um etwas zu erledigen?

Warum erscheinen uns manche Dinge so einfach, während andere so schwer erscheinen? Ich meine nicht, wie anstrengender es klingt, einen Marathon zu laufen, als zum Laden um die Ecke zu gehen – das ist ziemlich offensichtlich. Aber warum sollten sich Aufgaben mit der gleichen Energiemenge so unterschiedlich anfühlen? Warum erscheinen manche Aufgaben so viel schwieriger? Ist es möglich, die anspruchsvolleren Aufgaben einfacher zu machen? Vielleicht, wenn wir an Delta G denken.

Warum Delta G?

Viele haben mich nach der Bedeutung von „Delta G“ gefragt. Als Biochemiker macht die Geschichte absolut Sinn, aber ich verstehe, dass sie wahrscheinlich einer Erklärung bedarf. Als Student und später als Lehrer habe ich es immer gemocht, Analogien zu verwenden, um neue Konzepte zu erklären. Wenn ich komplexe biochemische Prozesse lerne (oder lehre), würde ich sagen: „Es ist so, als ob Menschen …“ Delta G ist das erste Mal, dass ich das etwas rückwärts mache. Viele von Ihnen wissen, dass ich schon seit einiger Zeit von Wellness und Produktivität spreche und immer noch Analogien als meine bevorzugte Kommunikationsmethode verwende. Obwohl ich nicht die Absicht habe, einfache Konzepte zu nehmen und sie viel komplexer zu machen, indem ich sie mit etwas schwer Verständlichem vergleiche, habe ich die Idee der „freien Energie“ schon immer gemocht, sowohl als Biochemiker als auch als Produktivitätsguru.

Was zum Teufel ist Delta G?

In der Thermodynamik gibt es ein Konzept, das als Änderung der freien Energie nach Gibbs bekannt ist. Die Änderung der freien Energie nach Gibbs ist eine Zahl, die uns sagt, wie viel Energie ein System in Arbeit umwandeln kann. Betrachten Sie zum Beispiel einen nicht aufgeblasenen Ballon. Wie viel „Arbeit“ kann dieser Ballon leisten? Kaum welche. Wenn wir den Ballon jedoch aufblasen, ändert er sich von einer flachen Form in die uns allen bekannte aufgeblasene Ballonform. Die freie Energie von Gibbs sagt uns, wie viel Energie wir aufgrund der neuen Form des Ballons nutzen können. Arbeit bedeutet in diesem Fall, dass, wenn wir den Ballon loslassen, er davonflattert, oder vielleicht, wenn wir ihn zerplatzen, einen lauten Lärm macht. Die Änderung der Gibbs-Energie zwischen dem flachen und dem aufgeblasenen Ballon ist als Gibbs-Energieänderung, Delta G oder ΔG bekannt. Delta ist der vierte Buchstabe des griechischen Alphabets und wird in der Wissenschaft oft verwendet, um eine Veränderung anzuzeigen.

ΔG = ΔH — TΔS

Der einzige Grund, dies anzusprechen, besteht darin, darauf hinzuweisen, dass die Temperatur (T) die Energieänderung beeinflusst.

Menschen sind viel komplexer als Ballons, daher können wir die Gesetze der Thermodynamik oder von Delta G nicht direkt auf unsere Stimmungen anwenden, aber wir können viele interessantere Vergleiche anstellen. Mal sehen, ob wir das zum Spaß machen und es zumindest konzeptionell auf unsere Gefühle, unser Wohlbefinden und vielleicht sogar auf unsere Produktivität anwenden können.

Spontane und nicht spontane Reaktionen

Spontane Reaktionen passieren jeden Tag. Wie oben erwähnt, beeinflusst die Temperatur diesen Prozess, also betrachten wir eine durchschnittliche Raumtemperatur. Eis schmilzt spontan. Es ist das perfekte Beispiel für eine spontane körperliche Reaktion. Ändern wir nun die Temperatur – bei -10 °C draußen gefriert das Wasser spontan. Einige Prozesse werden nicht von der Temperatur beeinflusst. Bestimmte radioaktive Substanzen beispielsweise zerfallen unabhängig von der Temperatur spontan.

Handeln Menschen spontan? Natürlich unter den richtigen Bedingungen. So wie Wasser je nach Temperatur gefriert oder Eis schmilzt, reagieren Menschen spontan, wenn die Bedingungen stimmen. Denken Sie darüber nach: Sie liegen in einer warmen Decke eingekuschelt auf der Couch und schauen sich einen Film an. Die Handlung des Films ist im Begriff, sich vollständig zu entspannen, und Sie spüren den geringsten Anflug; du musst pinkeln. Wird das dazu führen, dass Sie aufspringen und ins Badezimmer rennen? Unwahrscheinlich. Stellen Sie sich nun vor, Sie lesen den neusten Roman von Stephen King. Ihr Haus ist ruhig und die Lichter sind schwach. Das Monster des Buches schleicht sich hinter den Helden – du bist so angespannt. In diesem Moment springt Ihr Partner, der sich hinter der Couch versteckt, heraus, kneift Sie und schreit: „BUH“. Die Chancen stehen gut, dass Sie unter diesen Bedingungen spontan aufspringen und davonlaufen! So wie die Temperatur die Spontaneität einiger Reaktionen beeinflusst, beeinflusst auch Ihre Situation, wie spontan Ihre Reaktionen sind. Und genauso wie die Temperatur nicht alle Reaktionen beeinflusst, gibt es Situationen, in denen wir immer gleich handeln. Ich kann müde, aufgeregt, völlig ausgelaugt oder sogar krank sein, aber wenn jemand sagt: „Lass uns nach Disney World gehen“, bin ich dabei!

Nicht-spontane Reaktionen sind das Gegenteil von spontanen Reaktionen – es sind Reaktionen, die „Hilfe benötigen“, um auftreten zu können. Wir haben diskutiert, wie die Temperatur die Spontaneität einiger Reaktionen beeinflussen kann, aber es gibt andere Möglichkeiten, Reaktionen zu fördern. In ähnlicher Weise haben wir gesehen, dass menschliche Reaktionen spontan sein können, während einige unserer Reaktionen viel Hilfe benötigen. Gibt es andere Möglichkeiten, Reaktionen anzuregen?

Katalysatoren

In der Chemie sind Katalysatoren faszinierend. Katalysatoren beschleunigen Reaktionen. Sie ändern nicht die freie Energie, aber sie ändern die Prozesse selbst, wodurch sie leichter geschehen. Die menschliche Analogie ist in diesem Sinne am robustesten. Denken Sie an das obige Beispiel, wo Sie einen Thriller gelesen haben. Die gruselige Natur des Buches und Ihr Partner, der sich hinter der Couch versteckt, waren die Auslöser, die Sie erschrecken ließen. Hätten Sie die gleiche Reaktion gehabt, wenn Sie eine Komödie gelesen hätten? Was wäre, wenn Sie Ihren Partner auf sich zukommen sehen würden, anstatt von hinten zu springen und BOO zu schreien? Bei Ihren Reaktionen waren wahrscheinlich Katalysatoren am Werk.

In der Chemie setzen wir Reaktionen gezielt Katalysatoren zu. Können wir dasselbe tun, um unser Wohlbefinden zu verbessern? Uns produktiver oder allgemein glücklicher machen? Die Antwort ist ja. Wir können alles, was wir tun, um die Dinge einfacher zu machen, als Katalysatoren in diesem Sinne betrachten.

Wie viel Energie kostet es, die Treppe von der Lobby zu Ihrer Wohnung hinaufzugehen? Nun, was ist, wenn Sie einen Monat lang täglich die Treppe nehmen? Am letzten Tag wird es sich zweifellos leichter anfühlen als zu Beginn. Trotzdem verbraucht es am Ende des Monats genauso viel Energie wie am Anfang; es fühlt sich einfach überschaubarer an. Das ist der Katalysatoreffekt – erinnern Sie sich, in der Chemie verändern Katalysatoren die freie Energie nicht; Sie verändern die Reaktionen.

Was kann man von Delta G erwarten?

Warum heißt dieser Ort also Delta G? Das liegt daran, dass ich ein Geek bin, das Konzept der freien Energie mag und gerne Analogien verwende, um Dinge zu erklären. Aber ich möchte das weiter ausführen. Delta G ist kein Wissenschaftsblog, also muss sich „G“ nicht auf Gibbs' freie Energie beziehen. Delta G ist die Lücke zwischen dem, wo wir heute sind, und dem, wo wir sein müssen, um uns großartig zu fühlen! Eine Art Delta Great.

Delta G wird sich auf Wohlbefinden, Motivation und Produktivität konzentrieren, mit persönlichen Erfolgs- und Misserfolgsgeschichten. Wir werden über alle möglichen Tipps und Tricks oder Katalysatoren sprechen, die die Dinge einfacher machen. Natürlich finden Sie Buch- und Softwarerezensionen, solange die Bücher und Softwarepakete einen Bezug zu Wellness, Motivation oder Produktivität haben.

Delta G ist ein Ort für Geeks und Nicht-Geeks gleichermaßen. Bitte schließen Sie sich mir bei dieser Suche an, um die Lücke von hier bis zum großartigen Gefühl zu füllen. Lassen Sie uns gemeinsam besser werden.

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