Comienza un nuevo año y muchos empiezan a trazar sus metas. Metas que a veces se quedan en el camino por no tenerlas claras, por no planificarlas bien o por las típicas razones “no tengo tiempo”, “empiezo el mes que viene”, empezaré en el mitad de año”, “No pude prepararme lo suficiente”, etc…

Todo lo que se necesita es un clic.

Ese Clic sucede en la mente y es único de cada uno, nadie nos puede obligar a hacerlo, eso quiere decir que depende de uno mismo hacer la diferencia entre cumplir o no las metas que nos propongamos.

Por mi parte, para este 2023 me senté y escribí una lista con los logros que quiero tener a lo largo del año. Sin embargo, también medité mucho sobre cómo quiero lograrlos y qué pasos intermedios debo tomar para disfrutar el camino.

También generar una rutina a seguir, parametrizar y resumir al final de cada día, semana, mes y al final del año.

También tener en cuenta los pasos intermedios, el esfuerzo que se dedica a las tareas diarias para alcanzar mis metas. Este esfuerzo puede ser físico, mental y de tiempo.

Para ver todo esto y más en detalle vayamos por pasos.

Objetivos

Lo primero es anotar los objetivos que queremos, idealmente poner una fecha límite para cada uno, y metas intermedias que nos den reconocimiento en progreso.

Lo interesante es que la meta intermedia no tiene por qué ser un objetivo sino que puede ser una comparación del momento actual en relación al inicio.

Por ejemplo, si iniciamos una rutina de ejercicios podemos comparar nuestra capacidad dentro de 3 meses en relación con la actual.

Esto es importante para mantenernos motivados y no dejar el esfuerzo realizado a medias.

Rutina

Esto no es para todos, sin embargo, lo recomiendo ya que nos ayuda a generar consistencia. No es necesario cumplirla obligatoriamente, pero nos guiará y marcará lo que hicimos hoy para lograr la meta de mañana.

Por suerte existen cientos de aplicaciones que nos ayudan a rastrear todo esto, y en mis próximos artículos voy a profundizar en esto, pero lo importante ahora es tener claro que con una rutina como base y no como una ley a cumplir , podemos alcanzarlo más fácilmente. a nuestras metas.

Motivación

Muchos lo toman como la clave para lograr los objetivos, yo por mi parte lo veo como la principal ayuda, esa que nos hace levantarnos cada día con ganas de hacer para estar un paso más cerca del logro.

La motivación puede venir de infinidad de lugares, amigos, familia, metas intermedias como las que mencionamos anteriormente. Lo importante es tener algo que nos lo recuerde todos los días.

esencialmente dividirlos en 3 puntos:

Mañana

• Despertar pensando que si logré los objetivos del día estaré más cerca de alcanzar mis metas

• Piensa en esas pasiones que tengo y en lo feliz que me hacen.

• Recapitulando las acciones del día, el mérito que implican, este punto es el más “complejo” ya que después de un día improductivo donde no hay “progreso” ni disfrute en términos generales puede ser contraproducente.

Como mencioné al principio, este punto es lo que creo que es, con mucho, el más importante.

El cambio de pensamiento que nos lleva a levantarnos todos los días y hacer nuestras tareas, desde las más sencillas hasta las más complejas.

Si hacemos clic y vemos que podemos avanzar, que somos capaces de conseguir las metas que nos proponemos, y que lo único que se interpone entre esa meta y el día de hoy es uno mismo y el esfuerzo que le dedicamos, será hacer que la rutina, la motivación que tenemos, pasen a un segundo plano, y se conviertan en herramientas, con el fin de lograr los objetivos.