Lucy Hale dice que pasó demasiado tiempo 'sin amar mi cuerpo': 'Estoy tratando de compensar eso'
Le tomó años, pero Lucy Hale finalmente está aprendiendo a apreciar su cuerpo y todo lo que puede hacer.
Durante demasiado tiempo, la actriz de 32 años juzgó su cuerpo basándose en lo que vio en el espejo, dijo en una entrevista con la revista SHAPE para su portada de octubre.
"Nuestros cuerpos son tan asombrosos y resistentes, y no les damos suficiente crédito. Pasé gran parte de mi adolescencia y principios de los 20 sin amar mi cuerpo y no ser buena con él", dijo.
Hale solía pensar que ella simplemente "tenía que ser linda y sentarse allí".
"Eso es tan aburrido", dijo. "He desarrollado más confianza porque me doy cuenta de que soy más que mi apariencia. Un día, pensé: Espera, soy una buena persona. Trabajo muy duro. Me han dado regalos. Soy inteligente. Puedo tener buenas conversaciones. Mi idea de la belleza es diferente ahora. Sentirme fuerte, sentirme seguro, nada es mejor ".
Ahora, la ex estrella de Pretty Little Liars está "tratando de recuperar" el tiempo perdido, en parte poniendo un nuevo enfoque en sus entrenamientos.
"Tenemos un solo cuerpo. Tenemos que cuidar nuestro templo", dijo. "Hago mucho entrenamiento de fuerza porque me gusta sentirme fuerte. Mido 5 pies 2 pulgadas, pero me gusta sentirme como un rudo y saber que puedo patear el trasero de alguien".
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Hale, quien protagoniza el nuevo programa de AMC Ragdoll , dijo que encontrar su poder "fue el máximo refuerzo de confianza".
"Cuando era niña, se suponía que las niñas debían ser amables y amables y no hablar, no decir nada malo. Ese agrado de las personas se trasladó a la edad adulta. Entonces me di cuenta de que puedo ser amable pero aún así establecer límites y que la gente me trate de la misma manera Merezco que me traten ", dijo. "No tomo una mierda, pero soy amable, y se siente genial ser ambos. Pueden ser ambos. Solía admirar a otros actores que podían decir lo que pensaban porque yo no podía. No sabía cómo hacer eso durante tanto tiempo ".
Ahora está dispuesta a correr riesgos y "fallar".
"Tienes que salir a la cornisa y esperar que funcione", dijo. "A veces no es así, y te rompen el corazón, pero tienes que arriesgarte. A la larga, vale la pena ser valiente. Tienes que salir al borde y esperar que funcione. a veces no es así, pero tienes que arriesgarte ".
