Esta es la tercera parte de una exploración en tres partes de cómo nuestra creencia de ser un yo separado limita el potencial de lo que podemos ser. Vea la primera parte aquí y la segunda parte aquí .

Ver a través del yo

“No eres quien crees que eres, pero estás condenado a ser quien crees que eres” — Sam Harris

Nuestras mentes permiten, entre muchas otras cosas, un tipo de conciencia capaz de observarse a sí misma. Esta facultad autoconsciente fomenta nuestra identificación como un observador inmutable del mundo en constante cambio, un sujeto constante, a quien previamente me comprometí a llamar "Selfy", mirando desde afuera de un mundo dinámico de objetos.

Se requiere disipar la ilusión de existir como un ego al acecho si queremos vivir vidas plenas llenas de contribuciones significativas de nuestro tiempo y energía. Es necesario si queremos liberarnos de un proceso que perpetúa el sufrimiento evitable. Es necesario si vamos a vivir en armonía unos con otros y con toda la vida.

Renunciar a tu identidad como ego es un camino muy transitado en las grandes tradiciones espirituales. Generalmente se reconoce que el sentido de ser un ego separado debe ser trascendido ("muerte de la forma humana de Dios" en la tradición cristiana) antes de que uno pueda lograr una realización duradera. Este cumplimiento se logra recuperando una comprensión que hemos olvidado, una conciencia de nuestra unificación con el mundo (la llamada "iluminación" o una "visión de Dios" según su tradición preferida).

Nadie puede liberarte de una creencia limitante sobre quién eres. Nadie puede convencerte ni obligarte a la libertad. Lo que espero hacer es animarte a liberarte reventando la burbuja de la ilusión del ego y mostrándote la puerta conceptual más allá de la cual se encuentra el camino hacia el conocimiento experiencial de quién eres realmente.

Una creencia conceptual solo puede ser un catalizador para el conocimiento experiencial. Para conocerte verdaderamente como parte del proceso creativo del universo, inseparable de todo lo que existe, creer que esto es cierto debe ser un trampolín para experimentarlo.

Sostener esta creencia puede llamar su atención sobre las formas en que su atención se distrae por su historia de ser un ego separado y conducir a prácticas sentidas que descubren su conciencia de su inseparabilidad del mundo.

A continuación se muestra mi breve resumen de la justificación teórica de quién eres realmente y algunas prácticas que podrían facilitar el conocimiento experiencial.

La teoría, resumida por mí:

• Hemos emergido de la vida en nuestro mundo de la misma manera que las manzanas emergen de un árbol o las olas del mar. Como le gustaba decir a Alan Watts, “venimos al mundo; salimos de eso”. La misma energía que ha atravesado nuestro universo desde su nacimiento da lugar, en las condiciones adecuadas, a mentes capaces de preguntarse sobre el sentido del fluir de la energía.
• Hemos confundido nuestra conciencia del mundo con la separación de él. Nos creemos fuera del mundo mirando hacia dentro, en lugar de estar dentro del mundo mirando alrededor. Nos imaginamos excluidos de la vida y así nos impedimos vivir genuinamente.
• No estás separado del flujo de energía que es la esencia de nuestro universo, porque nada lo está. Todo lo que existe es el surgir y desaparecer de la misma energía esencial. Las olas del océano al igual que la gente del universo, cada una de ellas es una manifestación de la misma energía que fluye rítmicamente de acuerdo con los principios rectores de los que sabemos tan poco.

• Crea momentos de quietud física y mental. No digo que tengas que meditar, pero podrías intentarlo. Además, esté afuera, en un lugar tranquilo, tan a menudo como pueda.
• Observa en estos momentos de quietud el surgir y desaparecer de las sensaciones de tu cuerpo, el surgir y desaparecer de los pensamientos en tu mente, el surgir y desaparecer de los sentimientos acerca de las sensaciones y los pensamientos.
• Note que todo lo que surge en su conciencia también se desvanece, que la corriente de conciencia solo puede fluir hacia adentro porque también está fluyendo hacia afuera.
• Considere sus pensamientos como el sexto sentido, como sostienen algunos budistas. Cuando la charla mental se ve como una vista o un sonido, los pensamientos que surgen y pasan se convierten en un elemento común de su conciencia.
• Trata de ver cómo se siente tu mente cuando no hay ningún problema que resolver. En estos momentos de quietud, relaje el aspecto de resolución de problemas de su pensamiento y vea qué contiene la conciencia. Puede ser sorprendente lo consciente que eres de tu propio cuerpo y tu entorno, debajo de la charla constante de una mente que crea y resuelve problemas.
• Trate de encontrar a alguien detrás de la conciencia presente de los contenidos de conciencia que surgen y pasan. ¿Hay un pensador de tus pensamientos? Vea si el sentimiento de ser el experimentador de experiencias es un sentimiento excepcional, o si también surge y se desvanece.
• Vea si hay algo fuera de la conciencia momentánea. ¿Existen recuerdos del pasado fuera de este momento? ¿Predicciones del futuro? Si estos son simplemente más pensamientos en el momento presente, hemos perdido una justificación clave para una identidad aislada del mundo en constante cambio.
• Recuerda un recuerdo especialmente maravilloso, uno en el que te sentiste extraordinariamente conectado con otra persona o lugar. ¿Qué tan consciente estabas en ese momento? ¿Tu ego medió en esta experiencia, superponiendo juicios y prejuicios? Mi experiencia ha sido que los momentos más impactantes de mi vida fueron aquellos en los que ningún concepto de separación del mundo impidió mi interacción cruda con él, lo que permitió descubrir la inseparabilidad subyacente.
• No trates de deshacerte de tu ego, creyéndolo un enemigo a vencer. Esto solo te convertirá en una persona egocéntrica cuya identidad está ligada a su búsqueda de la disolución del ego. Tu ego no existe. Imaginarte a ti mismo matando a un dragón imaginario perpetúa la ilusión y te convierte en un tonto, no en un caballero.
• Observe cómo los pensamientos impiden su satisfacción. Observe qué experiencias momentáneas crean en sí mismas en relación con sus juicios sobre ellas. ¿Cuánto de su sufrimiento proviene de sus juicios sobre el mundo, su decepción e insatisfacción cuando la realidad no se ajusta a sus historias? ¿Cuánto sufrimiento es autoimpuesto?
• Vea si se otorga alivio al permitir que la experiencia fluya sin impedimento. ¿Cómo es tu experiencia de ser consciente cuando se permite que las sensaciones, los pensamientos y los sentimientos surjan y pasen sin juzgar ni apegarse? Aquí hay un componente contradictorio, donde un estado de no hacer (especialmente no juzgar) requiere un poco de práctica (particularmente prestar atención) para lograrlo. Con paciencia y conciencia, relájate en la aceptación tranquila de este momento, sin filtros, sin prejuicios, sin un solucionador de problemas.
• Vea si el mundo todavía se siente incompleto o inadecuado. Observa si el funcionamiento del mundo se siente más armonioso cuando te encuentras siendo parte de él, observándolo sin preocuparte por su alineación con tu drama imaginado.
• Note el sufrimiento aliviado por la liberación de una búsqueda fútil y aisladora de separarse de todo. Vea si su compasión no está restringida por el conocimiento de ser un yo que lo incluye todo. Observa si el deseo de aliviar el sufrimiento de todos los seres se siente santo o egoísta cuando sabes que cada ser también eres tú.

En la búsqueda de conexión impulsada por el ego, nos hemos desesperado en el aislamiento personal. En la búsqueda de significado impulsada por el ego, hemos fracasado en la falta de sentido personal. En la búsqueda del amor impulsada por el ego, nos hemos revolcado en el rechazo personal.

Liberados de la creencia limitante de ser Selfy, nos damos cuenta del significado, la conexión y el amor que ninguna creencia egocéntrica permitirá. Sabernos parte del mismo flujo de energía que la combustión de las estrellas, el vaivén de los mares y la respiración de los árboles nos permite comenzar a comprender el proceso que llamamos universo.

Liberada de la carga de ser alguien, la vida se parece mucho menos a algo de lo que “yo” busco sacar algo. No hay un yo que carezca de conexión con los demás, y no hay razón para creer o perseguir un propósito para esta identidad imaginada.

La conexión y el significado son innatos a lo que realmente somos, elementos fundamentales de nuestra existencia que están ocultos por el velo de la individualidad y descubiertos por la comprensión de nosotros mismos como el universo, consciente de sí mismo a través de nuestras vidas.

Este reencuentro con el mundo desata nuestra capacidad de amar. La envoltura de nuestro amor está limitada por lo que creemos incluir. La historia de ser Selfy incluye socios, hijos, hermanos, padres, amigos, valores, lugares y actividades que ayudan a definir quiénes creemos que somos. Estas son partes de lo que soy, y el reconocimiento de mí mismo en estos otros desencadena el sentimiento que llamamos amor.

Liberados de la creencia de ser un yo separado, nos liberamos de la consiguiente creencia en la realidad de los demás. Libres del intento fútil de amar a un yo imaginario, no tenemos restricciones para amar todo lo que previamente imaginamos que era otro. Con todo el universo conocido como una unidad que nos incluye a nosotros, podemos experimentar una compasión ilimitada por todo lo que incluimos.

Llenos de tal amor, estamos motivados a invertir nuestro conocimiento actual para aliviar el sufrimiento de todos los seres. Somos incapaces de evitar el sufrimiento evitable forjado por ver, pensar y actuar egocéntricos en la búsqueda del propósito de nuestras historias individuales. Dejamos de crear sufrimiento evitable adicional al comprender la oportunidad que tiene cada uno de nosotros de contribuir a nuestro bienestar compartido.

Podemos abordar y evitar imponer más restricciones a la capacidad de todos los seres para manifestar sus capacidades únicas. Para los no humanos, esto significa comprender las condiciones en las que las plantas y los animales han evolucionado y protegerlos de nuestra extralimitación y destrucción de los hábitats de su desarrollo.

Para los humanos, esto significa invertir la riqueza desigualmente distribuida, producida a través de nuestro conocimiento colectivo desigualmente accesible, para permitir que miles de millones de personas desarrollen su potencial. Esto comienza con el acceso a:

• agua limpia y alimentos nutritivos, para nutrir cuerpos y mentes;
• energía confiable y no contaminante, para liberar cuerpos y mentes del trabajo físico;
• la educación y el conocimiento acumulado de la humanidad, para posibilitar la creatividad informada; y
• los bienes comunes de información global, para beneficiarse y contribuir al proceso de creación de conocimiento en red que hace que la humanidad sea única.

cuando lleguemos a eso

“Cuando lleguemos a eso

Nosotros, este pueblo, en este cuerpo flotante y descarriado

Creado en esta tierra, de esta tierra

Tener el poder de la moda para esta tierra

Un clima donde cada hombre y cada mujer

Puede vivir libremente sin piedad santurrona

Sin miedo paralizante.

cuando lleguemos a eso

Debemos confesar que somos los posibles

Somos los milagrosos, la verdadera maravilla de este mundo

Entonces es cuando, y solo cuando

Llegamos a eso.

Maya Angelou, “Una verdad valiente y sorprendente”

El conocimiento de quiénes somos realmente es el primer paso hacia una mayor armonía dentro de la humanidad, a lo largo de toda la vida y entre la vida y nuestro universo.

Invertir amorosamente en liberar a los seres vivos de las limitaciones de su potencial es más que una respuesta ética al conocimiento de la inseparabilidad de la vida. Es un reconocimiento a la trayectoria de vida y una respuesta ciudadana a la comprensión de lo que la vida necesita de nosotros.

La misma energía ha formado nuestro universo desde su nacimiento, manifestándose y transformándose en respuesta a los principios y condiciones que gobiernan. En medio de este fluir, la vida emergió como una fuerza creativa.

La vida avanzó durante miles de millones de años a través del proceso de prueba y error de mutación aleatoria y selección natural. En la búsqueda de soluciones para la supervivencia dentro de un entorno local, este proceso creó el conocimiento de cómo vivir en armonía con los principios rectores de nuestro mundo. El funcionamiento de nuestros ojos contiene conocimientos de la física que gobiernan la transmisión de energía como luz, más matizados de lo que pueden acomodar las teorías científicas actuales.

Este conocimiento indirecto de nuestro universo se ha acumulado en la biblioteca genética de la vida desde el surgimiento de las primeras creaciones de la vida. Esta biblioteca está distribuida por el ADN de los seres vivos, y continúa siendo revisada.

El surgimiento de criaturas vivientes capaces no solo de responder voluntariamente a la información externa del mundo que los rodea, sino también de comunicar conocimientos sobre cómo usar mejor esta información para sobrevivir, creó un cambio radical en la creación de conocimiento de la vida. La humanidad no está sola en esta capacidad, pero parece que somos únicos. Nuestras capacidades combinadas de percepción (ampliamente mejoradas por la creación de herramientas), comunicación y cooperación permiten a los humanos crear, utilizar e iterar sobre el conocimiento exponencialmente más rápido (ver por qué, por qué, por qué ).

Con la creación de la vida de seres como nosotros, el conocimiento ya no se acumula estrictamente a través del proceso lineal de mutaciones y propagación generacional. Crece exponencialmente a través de una red de creadores contribuyentes distribuidos en el espacio y el tiempo.

La autoconciencia de la humanidad impulsa esta red de una manera que ningún otro ser vivo (conocido) ha logrado. Desapegados de la conciencia pura y la supervivencia impulsiva, nuestra búsqueda de significado nos ha llevado a explorar el universo para comprender por qué estamos aquí. Como suele ser el caso, el viaje siempre fue el destino.

El poder de la red de creación de conocimiento de la vida es una función del alcance y la diversidad de la red (es decir, una aplicación/variación de la Ley de Metcalf). El conocimiento que la humanidad ha aportado a esta búsqueda del conocimiento universal está restringido por nuestra creencia limitante de quiénes somos y la mala aplicación resultante de nuestra atención.

El conocimiento que hemos creado ha estado en la búsqueda de la importancia personal y ha fallado en entender el mundo como un sistema de partes interrelacionadas e inseparables. La ciencia occidental desde la Ilustración, famosa por la productividad y la riqueza que ha generado, ha descartado sumariamente el conocimiento codificado en los reinos que la vida ha creado en la tierra, eligiendo la ignorancia como una riqueza de conocimiento de la que podemos beneficiarnos y al que podemos contribuir.

Además, el conocimiento que ha creado la humanidad siempre ha reflejado, y continúa reflejando, las contribuciones de una minoría adinerada a las creaciones de sus antecesores cada vez más exclusivos. Aprender del pasado y contribuir al conocimiento acumulado de los nuestros siempre ha sido un lujo.

Tenemos el conocimiento y los recursos para liberar a miles de millones de seres humanos de las ataduras de la subsistencia y permitirles unirse a la creación colectiva de una mejor comprensión de nuestro mundo. Lo que nos falta es la motivación para hacerlo.

La comprensión de nuestro papel en la búsqueda de comprensión de la vida, de nosotros mismos como una parte única de este proceso, puede estimular nuestra inversión en liberar el poder creativo aún latente de la humanidad. El conocimiento que la humanidad ha desarrollado sigue reflejando las contribuciones de una minoría rica de la humanidad a las creaciones de sus antecesores cada vez más exclusivos.

La plena realización del potencial creativo de la humanidad requiere aprovechar la inteligencia única de diversas mentes humanas en una red de creación de conocimiento. Cada mente que contribuye a la red trae una combinación única de composición hereditaria y conocimiento experiencial, expandiendo exponencialmente el poder creativo de la red.

Llegar a conocernos a nosotros mismos como partes inseparables de la creatividad de la vida e invertir en permitir que cada uno de nuestros parientes contribuya a nuestra búsqueda colectiva de conocimiento nos permitirá determinar si hay algún límite a lo que podemos entender. Creo que este es nuestro propósito.

Al descubrir “quiénes somos” para ser nada menos que “todo esto”, nos damos cuenta del potencial de la humanidad para descubrir el conocimiento del universo. Nuestra capacidad para descubrir colectivamente los secretos de nuestro universo podría permitirnos crear una coexistencia armoniosa e informada que de otro modo sería imposible.

Al mirar hacia adentro y descubrirnos a nosotros mismos como parte de la vida, creo que tenemos el potencial de descubrir el conocimiento que nos permite superar barreras infranqueables para la continuación de la vida, tal vez incluso facilitando la perpetuación del universo mismo.

Me parece probable que el “Gran Filtro” que ha impedido que nuestro universo rebose de vida inteligente sea la autoconciencia que ha surgido en nuestra especie socialmente inteligente. Dada la trayectoria en la que nos encontramos, lamentablemente es fácil imaginar que todas las demás formas de inteligencia capaces de volverse multiplanetarias se hayan autoextinguido como resultado de no haber evolucionado más allá de la miopía ecocéntrica y su sufrimiento concomitante.

La autotrascendencia puede ser el único camino evolutivo exitoso para una inteligencia capaz de descubrir en colaboración el conocimiento que puede permitir la evolución infinita de la vida dentro de un universo finito. Debemos despertar a lo que realmente somos para cumplir el propósito de vida para nuestras vidas.

xo,

Adán