Comment surmonter le sentiment d'échec en ingénierie / en milieu universitaire [duplicate]
C'est la première fois que je poste ici, et j'ai un problème relativement personnel dont j'aimerais discuter. J'ai étudié l'ingénierie électrique à l'université et j'ai été acceptée au programme intégré BS / MS à mon alma mater plus tard dans ma dernière année. Cependant, en raison d'un immense stress lié à mes symptômes de TOC (pensées obsessionnelles) et à l'épuisement à long terme, j'ai abandonné ce programme après un an sans maîtrise.
J'ai passé une autre année à essayer de me réinitialiser et de me redémarrer (faire des emplois à temps partiel, faire du bénévolat, lire, passer du temps avec ma famille), et je suis maintenant étudiant en deuxième année à la maîtrise en biostatistique sous santé publique (j'ai été attiré par la santé publique en raison de mon état mental). problèmes de santé). Je peux dire que je suis dans une bien meilleure situation maintenant que les temps sombres et que je travaille également en tant que stagiaire en ingénierie dans une entreprise de dispositifs médicaux, ce qui me donne un sens à mon objectif.
Cependant, même après deux ans, je n'ai toujours pas complètement abandonné mon bagage d'être un «échec» et pas assez bon. Ma meilleure amie à l'université travaille sur son doctorat en ingénierie et je m'attendais à ce que je fasse également un doctorat en ingénierie. Même si maintenant j'ai une idée plus claire de ce que je veux vraiment, je pense encore inconsciemment qu'il aurait pu y avoir une meilleure version de moi - quelqu'un qui est plus fort et plus déterminé à surmonter toutes les difficultés / difficultés et aller jusqu'au bout. un doctorat. Intellectuellement, je sais que je pourrais déjà avoir ou gagnerai ces qualités tout au long de ma carrière, mais émotionnellement, je pense toujours que j'ai en quelque sorte échoué et encouru d'énormes coûts irrécupérables et je suis beaucoup moins la meilleure version de moi.
Merci d'avoir lu jusqu'ici et j'espère que quelqu'un pourra me donner des conseils indispensables. Je vous embrasse si vous avez été dans des situations similaires.
Réponses
Il n'est pas utile de vous comparer à qui vous n'êtes pas . Il existe un concept intéressant en économie appelé «coût d'opportunité», qui est essentiellement le coût de ne pas faire quelque chose parce que, en raison de ressources limitées, vous avez choisi de faire autre chose à la place. Dans votre cas, vous avez quitté votre programme et vous vous êtes concentré sur vous-même plutôt que sur vos universitaires. Essentiellement, vous avez choisi de travailler sur vos problèmes internes au détriment de votre premier programme de maîtrise. Vous ne pouviez pas faire les deux et vous deviez en choisir un. Aucun problème avec cela.
Une meilleure question à vous poser est: "Que dois-je faire maintenant?" Vous avez clairement un objectif en tête pour qui vous pensez avoir besoin d'être pour a) réussir et b) être universitaire. La question de savoir s'il y a chevauchement ou non entre ces deux éléments est discutable, mais pour l'instant, supposons que vous vouliez à la fois réussir et être un universitaire.
Vous sentez également qu'il y a des parties de vous-même qui ont encore besoin de travail, et je suppose que cela implique au moins des universitaires et des choses personnelles et internes. Vous ne pourrez pas tout résoudre en publiant sur l'échange de pile. Au lieu de cela, je pense qu'il y a des problèmes de fruits faciles à régler que vous pouvez commencer à résoudre.
Vous vous comparez négativement à la personne que vous voulez être. Au lieu de cela, utilisez cela comme une motivation. Donc, au lieu de "Je ne peux pas organiser mon projet de recherche", dites "Mon meilleur moi peut organiser leurs projets de recherche. Ils le font par ..." et ensuite listez les choses que vous pensez que vous devriez pouvoir faire mais que vous ne faites pas encore.
Vous semblez vous comparer à votre collègue qui a emprunté un chemin différent du vôtre. Encore une fois, motivez, ne vous découragez pas. Nous nous comparons aux autres tout le temps. Il est tout à fait juste, et probablement vrai, de dire que nous ne serons jamais «aussi bons» que tous ceux que nous admirons. Cela ne signifie pas que nous ne pouvons pas être bons dans les choses, et cela ne signifie pas que nous ne pouvons pas utiliser ces personnes comme exemples de la façon de réussir notre propre succès.
Que vous commenciez plus tard ou non n'a pas d'importance. Je me souviens personnellement avoir pensé que je serais «si vieux» lorsque j'ai obtenu mon diplôme de premier cycle que je ne pourrais plus apprendre ni progresser. Depuis, j'ai compris que ce dont j'avais vraiment peur, c'était d'être trop inexpérimenté, pas trop expérimenté. Je ne pensais pas avoir assez de temps pour acquérir l'expérience dont j'avais besoin, mais je me suis depuis rendu compte que quelques années ici ou là pour travailler sur des choses étaient parfaitement acceptables. Combien de personnes retournent et font un doctorat dans la cinquantaine ou même plus tard? Ce n'est pas parce que ce n'est pas ainsi que cela se fait habituellement que cela ne peut être fait.
Enfin, vous semblez avoir l'intention d'échouer. Je pense que vous vous donnez ici un filet de sécurité injuste. Il est facile de dire que je ne commencerai pas parce que j'échouerai de toute façon. Il est beaucoup plus difficile de démarrer et d'échouer.