जून 2022 में, मैं दूसरी बार माँ बनी।

चार लोगों का परिवार होना हमारे लिए किसी सपने के सच होने जैसा था। मैंने अपने नवजात शिशु के लिए एक बेजोड़ प्यार महसूस किया। उसी समय, मुझे बेचैनी महसूस हुई।

इतना चिंतित, मैं अक्सर अपने आप को असंगत रूप से रोता हुआ पाता था।

मेरा बड़ा सवाल?

मैं अपने बच्चे और नवजात शिशु की देखभाल कैसे करूँगी?

मुझे यकीन है कि अन्य मम्मियां संबंधित हो सकती हैं। प्रसवोत्तर रिकवरी कठिन है- और सबसे बढ़कर, आदर्श माँ होने की दुविधा। मुझे इस बात का एहसास नहीं था कि मैं अपने ऊपर कितना दबाव डाल रहा था, अपनी बेटी के लिए वहाँ नहीं होने का अपराध बोध जैसा कि मैंने अपने बच्चे के जन्म से पहले किया था।

तो मैं रुक गया।

मेरे पति के अविश्वसनीय समर्थन के बावजूद। मुझे इस नई स्थिति में अपना संतुलन तलाशने की जरूरत थी।

मुझे सबसे अच्छी मां बनने के लिए इस एक रहस्य को खोजने की जरूरत थी।

एक पेरेंटिंग सीक्रेट आपको बेस्ट मॉम बनने में मदद करेगा

मैंने पालन-पोषण के बारे में पढ़ना शुरू किया, इस बार अपनी अत्यधिक भावनाओं का ख्याल रखना सीखने के लिए और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपनी बेटी की बड़ी भावनाओं को कैसे संभालना है।

यहाँ मैंने जो सीखा है …

"एक आदर्श माता-पिता जैसी कोई चीज़ नहीं होती है।"

आपको यह जानकर आश्चर्य होगा कि जिस क्षण यह घोषणा मुझे लगी, मेरे पूरे शरीर में शांति की गहरी भावना थी।

मैंने खुद से कहा कि मुझे हर समय इतनी परफेक्ट, बेदाग, बेस्ट मॉम नहीं बनना है।

ऑस्ट्रेलियाई मनोवैज्ञानिक राहेल सिमसन का एक उद्धरण जिसे मैं इंस्टाग्राम पर फॉलो करता हूं, मेरे साथ प्रतिध्वनित हुआ-

“हमारे बच्चों को पूर्णता के लिए प्रयास करने वाले माता-पिता की आवश्यकता नहीं है; उन्हें आत्म-चिंतन में संलग्न होने के इच्छुक माता-पिता की आवश्यकता है। ”- राहेल सिमसन ।

सिमसन ने अपनी पोस्ट में आगे बताया कि बच्चों को ऐसे माता-पिता की आवश्यकता होती है जो स्वीकार करते हैं कि वे अपूर्ण (मानव) हैं, आत्म-चिंतन में संलग्न होने के इच्छुक हैं, प्रतिक्रिया के लिए खुले हैं, और सकारात्मक परिवर्तन करने के इच्छुक हैं जो माता-पिता-बच्चे के रिश्ते को लाभ पहुंचाते हैं।

अपूर्ण शब्द मेरे साथ अटक गया।

ये स्व-प्रेम प्रतिज्ञान हैं जिन्हें मैंने हर दिन जर्नल किया था

✅हां, मैं एक मां हूं और अपूर्ण होना ठीक है।

✅मैंने इस तथ्य को स्वीकार किया कि परिवार में एक नवजात शिशु है, और हाँ, इस समय चीजें कठिन हैं, लेकिन यह बेहतर हो जाएगी।

अपने आत्म-चिंतन में संलग्न होकर, मैं अपने पालन-पोषण में ये तीन सकारात्मक परिवर्तन करने में सक्षम हुआ:

✅मैंने हर दिन अपनी बेटी के साथ क्वालिटी टाइम बिताया। मैं उसे हर रात सोने से पहले पढ़ता हूं।

✅ मैंने उसे अपनी भावनाओं को व्यक्त करने के लिए प्रोत्साहित किया कि वह एक बड़ी बहन बनने के बारे में कैसा महसूस कर रही है।

✅ सबसे महत्वपूर्ण बात, मैंने उसे अपने भाई के साथ संबंध बनाने के लिए समय दिया।

मैं अपने नए परिवार के गतिशील में एक संतुलन खोजने में सक्षम था।

अंतिम शब्द

पालन-पोषण कठिन है। हालाँकि, आवश्यक घटक जो आपको अपने बच्चे के लिए सबसे अच्छी माँ बनाता है , वह है 'प्रतिबिंब, पूर्णता नहीं।'

आत्म-चिंतन करने, आलोचना स्वीकार करने और अपने पालन-पोषण में सकारात्मक परिवर्तन करने के लिए तैयार रहें। और आप देखेंगे कि कैसे यह तुरंत आपके बच्चे के साथ आपके रिश्ते को बदल देता है। यह आपके बच्चे को यह महसूस कराएगा कि आप उनकी परवाह करते हैं और उनकी मदद करते हैं।

याद रखें, माताओं का निरंतर बच्चे का प्रतिबिंब, पूर्णता नहीं, सबसे अच्छी माँ बनने का रहस्य है।