कौन सी अप्रिय चीज़ें आपको अजीब तरह से संतुष्ट महसूस कराती हैं?
जवाब
मेरी नाक उठाओ और मेरी गाँठ खाओ।
मुझे पता है कि यह बिल्कुल घृणित है, और मुझे नफरत है कि मेरे बच्चे ऐसा करते हैं क्योंकि मुझे कभी भी इस पर अच्छी पकड़ नहीं मिली है। अक्सर मैं इसे ऑटोपायलट पर कर रहा होता हूं, और तब तक इसका एहसास नहीं होता जब तक मेरी उंगली मेरी नाक में न हो।
लेकिन इसके अलावा, एक महान बूगर को आउट करने में वास्तव में कुछ संतुष्टिदायक बात है। जो स्नॉट से जुड़े हुए हैं जो आगे पीछे हैं, जिन्हें बाहर निकालते समय मैं खिंचता हुआ महसूस कर सकता हूं, दोनों ही बहुत स्थूल और बेहद संतोषजनक हैं।
मैं स्वाद के बारे में शुरुआत भी नहीं करने जा रहा हूं, क्योंकि मैं वास्तव में नहीं जानता कि कैसे बताऊं कि मुझे उनका स्वाद क्यों पसंद है।
लोगों के पास जो कुछ भी है उससे वे संतुष्ट नहीं होते क्योंकि उनका मानना है कि वे अभी भी अपने से बाहर किसी चीज़ से ख़ुशी पा सकते हैं!
यदि हर कोई यह समझ ले कि ख़ुशी बाहर से मिलने के बजाय भीतर से ही मिलती है, तो कोई कारण नहीं होगा कि किसी को इससे अधिक की आवश्यकता होगी।
इसके बारे में सोचें: आप हर चीज़ का क्या करेंगे? कल्पना कीजिए कि बिना किसी अपवाद के आपके पास वह सब कुछ है जो आप चाहते थे, क्या आपको अभी भी ऐसा नहीं लगता कि आपको खुश रहने के लिए कुछ कमी रह गई है?
जब हम इसके बारे में सोचते हैं तो हम समझते हैं कि यह वह चीज़ नहीं है जो हमें खुश करेगी, लेकिन इसे लंबे समय तक देखने से हमें केवल यह उत्तर मिलेगा कि हमें इसे अपने भीतर खोजना होगा, जो कि बहुत काम है।
इसलिए ज़िम्मेदारी लेने से बचने के लिए लोग अपने जीवन के बारे में नहीं सोचते और उन्हें खुश न कर पाने के लिए दुनिया को दोषी ठहराते हैं, सोचते हैं कि यह उनके नियंत्रण में नहीं है।
दुनिया को संभालने के लिए दोष-प्रेरित दृष्टिकोण के साथ मिलकर यह सीखी गई लाचारी लोगों को हमेशा अधिक की इच्छा करने के लिए प्रेरित करती है।
वे अंदर के छेद को ढकने के लिए बाहर से सामान लेते रहते हैं लेकिन वास्तव में इसे ठीक करने का प्रयास कभी नहीं करते हैं।
वे एक नकारात्मक चक्र में फंस गए हैं जहां वे उस चीज़ के लिए और अधिक नहीं करेंगे जिसके लिए वे सोचते हैं कि वे योग्य हैं और यह सोचने के हकदार बने रहते हैं कि अंततः उन्हें और अधिक मिलेगा। आख़िरकार, यह बाहरी दुनिया ही है जो उन्हें खुश करना चाहिए, है ना?
निःसंदेह इससे वे हर समय असंतुष्ट महसूस करते हैं, क्योंकि उन्हें और अधिक मिलना चाहिए , लेकिन उन्हें नहीं मिल रहा है, फिर भी उन्हें जो मिलना चाहिए उसे पाने के लिए वे और कुछ नहीं कर रहे हैं क्योंकि वे जिम्मेदारी से बचते हैं।
इसका सरल उपाय यह है कि आप यह महसूस करें कि आप किसी भी चीज़ के हकदार नहीं हैं।
किसी पर आपका कुछ भी बकाया नहीं है. आपका साथी नहीं, आपका परिवार नहीं, जीवन नहीं, ब्रह्मांड या यहां तक कि भगवान भी नहीं। कोई भी आपका ऋणी नहीं है. मतलब यह कि आप वर्तमान में जो प्राप्त कर रहे हैं उससे अधिक के हकदार नहीं हैं।
यदि आप और अधिक चाहते हैं, तो आपको इसके लिए काम करना होगा। लेकिन तितली का पीछा करते रहो और वह कभी तुम्हारे पास नहीं आएगी।
एहसास करें कि आपको अभी वह सब कुछ मिल रहा है जिसके आप हकदार हैं। आप जो कुछ भी प्राप्त कर रहे हैं वह आपके द्वारा डाले गए कार्यों की सटीक प्रतिकृति है।
यदि यह अभी भी आपको दुखी और असंतुष्ट बनाता है तो अपने चारों ओर जो कुछ भी आपके पास है उस पर नज़र डालें।
- तुम स्वस्थ हो
- आपके सिर पर छत है
- आपका परिवार है
- दोस्त
- फ्रिज में खाना
- एक गर्म घर
- आप कहीं ऐसी सड़कों पर रह रहे हैं जिन्हें किसी ने आपके उपयोग के लिए बनाया है
- आपके पास एक कंप्यूटर है जिसे किसी ने शुरू से विकसित किया है
- आपके पैदा होने की संभावना लगभग 1/100,000,000 थी। (इसमें इस बात पर ध्यान नहीं दिया जा रहा है कि आपके माता-पिता को एक-दूसरे से मिलना था, प्यार करना था, खुद पैदा होना था, यौन संबंध बनाने का फैसला करना था और उनके माता-पिता को भी उनके माता-पिता की तरह ही ऐसा करना था और इसी तरह सैकड़ों में आगे भी) पीढ़ियों का।)
संतुष्टि सिर्फ एक मानसिकता और एक दृष्टिकोण है!
इस वीडियो पर एक नजर डालें और आप देखेंगे कि खुशी क्या होती है।
हममें से अधिकांश लोग उपहार के रूप में केला दिए जाने पर निराश हो जाते हैं, क्योंकि हमारा मानना है कि हम इससे अधिक के हकदार हैं या दुनिया हम पर अधिक कर्ज़दार है।
लेकिन अगर हम उस हर चीज़ को देखें जो हमें उपहार के रूप में दी गई है न कि आवश्यकता के रूप में, तो हम जीवन को इस बच्चे के उपहार के रूप में मानेंगे।