क्या कोई ऐसा है जिसने 18 साल बाद अचानक अपनी हाइट बढ़ा ली हो?

Answer 1

"A2A के लिए धन्यवाद"

हां, मेरी लंबाई लगातार 18 थी। मैं अपने 18वें जन्मदिन के लिए लगभग 6 फीट (183 सेमी) का हूं। मैं कुछ ही दिन पहले 21 साल का हुआ और अब मैं 6′2 (187.5 - 188) का हूं। मैं पिछले 3 महीनों से अपनी ऊंचाई की जांच कर रहा हूं, मेरा शरीर अभी भी लंबा हो रहा है।

लेकिन मुझे यहां स्पष्ट होना है। मुझे नहीं पता कि आप अभी भी बढ़ रहे हैं या नहीं, लेकिन ऊंचाई 80% आनुवंशिकी और 20% दैनिक जीवन शैली है। मेरे मामले में, मेरे पिताजी 23 साल तक बड़े हो गए हैं, उनके लिए धन्यवाद कि मैं अभी भी विकास के चरण में हूं। तो आपका विकास भी आपके पिता के आनुवंशिकी पर निर्भर करता है। ज्यादातर मामलों में ऊंचाई की प्रक्रिया 21-22 के आसपास की जाती है। कुछ 23 तक बढ़ सकते हैं। दुर्लभ मामले 25, 26 तक बढ़ते हैं।

लेकिन यह सब मायने नहीं रखता है, फिर भी आप अपनी दिनचर्या में कुछ इंच जोड़ सकते हैं। मुख्य बात अच्छी नींद (दिन में 8 घंटे), अच्छा आहार (कोई जंक नहीं), पैदल चलना या साइकिल चलाना शामिल है। रोजाना हमारे शरीर को किसी भी शारीरिक गतिविधि में शामिल होना चाहिए। आशा है कि मेरे उत्तर ने आपकी मदद की।

शांति^^

Answer 2

मैंने इस वर्ष 2020 में 25 साल की उम्र में अच्छा किया है, मैं कुल मिलाकर 1 सेमी बढ़ा हूं, मैं अपनी ऊंचाई भी हर रोज मापता हूं और इसका ध्यान रखता हूं, मैं सुबह 186.7 सेमी से पहले बिस्तर से बाहर था और बिस्तर से पहले मैं 183.2 सेमी था कि 2019 नवंबर था तो,,,,,, मैं जल्दी सोना शुरू कर दिया था या सोने का समय निर्धारित था और हमेशा कोरोना-वायरस के कारण सोमवार से रविवार तक हर दिन 8 बजे सोता था यह आसान था। फिर यह मई 2020 में वसंत ऋतु में एक सुबह जल्दी हुआ मैंने 187.2 सेमी मापा मैं चौंक गया और इस पर विश्वास नहीं कर सका, फिर मई से अगस्त तक ऊंचाई में वृद्धि के मामले में कुछ भी नहीं हुआ, फिर अचानक जब मैंने लगभग ऐसा किया और यह रुक गया तो मुझे फिर से चौंकना और बढ़ना बाकी था एक और 0.5 सेमी मैं 187.7 सेमी था हाल ही में मैं अब सुबह जल्दी 187.7 सेमी और रात में सोने से पहले 184.2 सेमी हूं। मैंने पाया कि हर 5 से 4 महीने में मेरी ऊंचाई 0.5 सेमी बढ़ जाती है।मैं अपडेट करूंगा और मेरे लक्ष्य की ऊंचाई 213.5 सेमी है।