मैं 14 साल की लड़की हूँ, दुबली और 99 पाउंड वजन की हूँ। जब मैं लड़कों के आसपास होता हूं तो बहुत आत्म-जागरूक महसूस करता हूं। मुझे ऐसा लगता है कि वे मुझे मेरे शरीर के लिए जज करते हैं, हालांकि मेरे दोस्त कहते हैं कि मैं सुंदर हूं। मैं इस तरह क्यों महसूस करूं?
जवाब
क्योंकि आप 14 हैं।
आप युवावस्था से गुजर रहे हैं, और आपकी प्रवृत्ति आपको एक संभावित साथी को आकर्षित करने की कोशिश कर रही है ताकि आप प्रजनन कर सकें। जीव विज्ञान।
जब तक आप 50 वर्ष के हो जाते हैं, तब तक आप दूसरों के बारे में क्या सोच रहे होंगे, इस पर ध्यान नहीं देंगे।
इस उत्तर की पहली पंक्ति में मैं स्पष्ट कर दूं: अपनी छवि के बारे में असुरक्षित और आत्म-जागरूक महसूस करना आपकी गलती नहीं है। ये भावनाएँ लक्षण हैं, कारण नहीं। कारण वे वर्तमान सौंदर्य मानक हैं जो अप्राप्य रूप से सेक्सिस्ट, मिसोगिनिस्टिक, नस्लवादी, निंदनीय, सक्षम, पूंजीवादी और फैटफोबिक हैं।
आप बचपन से ही आप पर थोपी गई ढेर सारी सांस्कृतिक और सामाजिक अपेक्षाओं के कारण ऐसा महसूस करती हैं। विशेष रूप से क्योंकि आप एक लड़की हैं, और लड़कियों को ऐतिहासिक रूप से यह मानने के लिए प्रेरित किया गया है कि उनकी सबसे महत्वपूर्ण संपत्ति उनका शरीर है और यह दूसरों को कितना आकर्षक लग सकता है। हम महिलाओं के रूप में शायद ही कभी सीखते हैं कि हमारे शरीर हमारी विभिन्न क्षमताओं का विस्तार और विकास करने के लिए एक उपकरण हैं, लेकिन सौंदर्य मानकों में फिट होने के लिए और अधिक सौंदर्यशास्त्र के मिश्रण और उग्र लालच और ज्यादातर पुरुष-प्रधान लोगों की गहरी परेशानी वाली इच्छाओं के मिश्रण द्वारा बनाए गए सौंदर्य मानकों में फिट हैं। व्यापार दर्शन विश्व संस्कृति में निहित है। एक बार जब आप इन मुद्दों को देखते हैं, तो आप समझेंगे कि शरीर की तटस्थता के बारे में सीखना क्यों महत्वपूर्ण है और ऐसी जगह की ओर काम करना जहां हम सम्मान करते हैं और हमारे शरीर के लिए सम्मान मांगते हैं।
असुरक्षा हर उस उद्योग के लिए लक्ष्य है जो लाभदायक बनना और बने रहना चाहता है। सौंदर्य, कल्याण और फैशन उद्योग के मामले में वे असुरक्षाएं उन "त्रुटियों" के लिए "समाधान" के लायक बहु मिलियन डॉलर का मार्ग बन जाती हैं। ये तथाकथित खामियां कुछ भी और सब कुछ हैं जो "पूर्ण", "काफी अच्छा" और उसके वांछनीय और आकांक्षात्मक माने जाने वाले एक अत्यंत संकीर्ण विवरण के अनुरूप नहीं हैं। मैं एक पेशेवर स्टाइलिस्ट हूं और आपको बता सकता हूं कि केवल एक दुर्लभ अवसर होता है जब मैं किसी व्यक्ति (विशेषकर महिलाओं) से मिलता हूं, जो महसूस करते हैं कि वे पर्याप्त "गुड लुकिंग" हैं। यहां तक कि मॉडल या हॉलीवुड अभिनेत्रियों को भी ऐसा नहीं लगता है कि वे जानबूझकर अगम्य सौंदर्य मानकों तक पहुंच गए हैं। यह एक माइंड गेम है जो हमारे दिन-प्रतिदिन लगातार खेला जाता है।
दूसरी ओर, न्याय महसूस करना किशोर होने का हिस्सा है। यह वह महत्वपूर्ण क्षण है जब हम दूसरों के अस्तित्व और उनकी राय को स्वीकार करना शुरू करते हैं। लेकिन आपको दो बातें पता होनी चाहिए: पहला, हर कोई आसपास के बाकी लोगों के विचार से उन्हें जज करता है। और जो लोग दूसरों की अधिक आलोचना करते हैं, वे आमतौर पर वे होते हैं जो अपने बारे में अधिक असुरक्षित महसूस करते हैं और दूसरों की आलोचना करते हैं ताकि उनकी कथित खामियों से किसी और की ओर ध्यान केंद्रित किया जा सके। प्रत्येक व्यक्ति जिसे आप अपने आस-पास देखते हैं, इस बारे में सोचने में व्यस्त है कि दूसरे उन्हें कैसे देखते हैं, यह सोचने से कि वे आपको कैसे समझते हैं।
दूसरा यह कि 14 साल की उम्र में आपका शरीर निश्चित रूप से लगातार बदलता रहेगा। आखिरकार, आप देखेंगे कि यह थोड़ी देर के लिए (आपके मध्य -20 के दशक में) बस गया है, लेकिन आपके लिए यह समझना महत्वपूर्ण है-और हर कोई जो इस उत्तर को पढ़ रहा है- कि हमारे शरीर को अपना आकार बदलने के लिए डिज़ाइन किया गया है, दिखता है , और वजन विभिन्न जैविक चरणों में हम रहते हैं। इसलिए जो कुछ भी आप अभी देखते हैं वह अपरिवर्तनीय नहीं है और निश्चित रूप से आने वाले वर्षों में निश्चित रूप से बदलता रहेगा। शरीर की शर्म को अपने जीवन पर हावी न होने दें।
उस ने कहा, मैं चाहूंगा कि आप अपने बारे में अधिक जानने पर ध्यान केंद्रित करना शुरू करें, अपने आप को और अधिक जानें क्योंकि सच्ची व्यक्तिगत शैली इस बात की व्याख्या के रूप में आती है कि हम कौन हैं और हम क्या चाहते हैं कि हम खुद को दुनिया के सामने कैसे पेश करते हैं। आपके व्यक्तिगत व्यवहार को आकार देते हुए आपकी रुचियां, लक्ष्य और शौक विकसित होते रहेंगे और आपकी शैली भी बदलेगी और विकसित होगी। आपका शरीर अभिव्यक्ति का एक साधन है और जो वास्तव में महत्वपूर्ण है उसका वाहक है: आपका दिमाग, आपकी भावनाएं, आपकी प्रतिभा, आपकी भावनाएं और आपके मूल्य।
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और/या मुझे Guapologa में एक dm से मारा ताकि हम इस बातचीत को जारी रख सकें।
आप ही काफी हैं। तुम खास हो। आपको प्यार किया जाता है। उसी तरीके से जैसे आप है।