प्रसवोत्तर चिंता के कारण राहेल प्लैटन 'सोशल मीडिया से छिपी': 'दैनिक मानसिक रोलरकोस्टर'

राहेल प्लैटन अपने दूसरे बच्चे के जन्म के बाद फिर से प्रसवोत्तर चिंता का अनुभव करने के बारे में स्पष्ट हो रही है।

गायक, 40, और पति केविन लाज़न ने 9 सितंबर को अपने दूसरे बच्चे, बेटी सोफी जो का स्वागत किया , और मंगलवार को, माँ ने अपने छोटे बच्चे के साथ इंस्टाग्राम पर एक सेल्फी साझा की और प्रसवोत्तर चिंता के "मानसिक रोलरकोस्टर" के बारे में खोला। .

"मैं यह पोस्ट नहीं लिखना चाहता था। वास्तव में, मैं इसकी वजह से 2 महीने तक सोशल मीडिया से छिपा रहा। लेकिन यहाँ यह है, मुझे फिर से प्रसवोत्तर चिंता है," प्लैटन लिखती है, जो ढाई साल की माँ भी है। बेटी  वायलेट स्काई । "मैंने सोचा, जब मैं 'बेहतर' हो जाऊंगा, तो मैं इसके बारे में साझा करूंगा। मेरे पास वास्तव में एक शक्तिशाली कहानी होगी कि मैंने इसे कैसे पार किया। और हर कोई सोचेगा कि ओह वह बहुत मजबूत है।"

"लेकिन एफ --- वह," उसने आगे कहा। "मैं नहीं चाहता कि एक और अकेली मां शर्म, अकेलापन और डर की समान भावनाओं का अनुभव करे जो मैंने किया था अगर शायद मेरी कहानी के बारे में पढ़ना आपकी मदद कर सकता है। क्योंकि यह नरक हो सकता है अगर आपको लगता है कि आप अकेले हैं ।"

प्लैटन का कहना है कि प्रसवोत्तर अनुभव की "वास्तविकता" के बारे में "पर्याप्त" के बारे में बात नहीं की जाती है क्योंकि "अक्सर माताएं चौंक जाती हैं कि यह वैसा नहीं है जैसा उन्होंने उम्मीद की थी।"

"जिस तरह से सोशल मीडिया अक्सर इसे दिखा सकता है वैसा कुछ भी नहीं है। सभी आसान और सीपिया टोंड और कोमल और पागल। मेरा विश्वास करो, मैं अपनी खूबसूरत नवजात सोफी की तस्वीरें भी पोस्ट करना चाहता हूं, और आपको एक अविश्वसनीय रूप से प्यार करने वाली बड़ी बहन वायलेट के बारे में कहानियां बताना चाहता हूं है। या इस बारे में कि मुझे उसे स्तनपान कराने और उसे मुस्कुराना सीखने में कितना आनंद मिलता है। और मैं जल्द ही! क्योंकि यह सब सच है!" वह जारी है।

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"लेकिन जो अभी भी सच है वह यह दैनिक मानसिक रोलरकोस्टर है जिस पर मैं हूं," प्लैटन कहते हैं। "तर्कहीन चिंता या भय या अवसाद की लहर आती है और अगर मैं अपने सभी साधनों का उपयोग नहीं करता हूं तो यह मुझे दस्तक दे सकता है: मेरे लिए करुणा सबसे बड़ी है। लेकिन इसमें सांस का काम, ध्यान, व्यायाम, एक्यूपंक्चर दवा (ओह) हम इसके बारे में बाद में बात करेंगे !!), थेरेपी, जबरदस्त समर्थन और भेद्यता और इन लहरों की सवारी करने का साहस।"

प्लैटन कहते हैं, "मैं हर बार अपने आप पर इतना अविश्वसनीय रूप से गर्व महसूस करता हूं कि मैं इस सच्चाई को याद रखने में सक्षम हूं कि मैं कौन हूं। मैं दिमाग की यह भागती हुई ट्रेन नहीं हूं जो हर चीज को एक समस्या बना देती है और मुझे अनिद्रा के साथ अकेला रखती है। रातें निराशाजनक महसूस कर रही हैं। मैं एक खूबसूरत आत्मा हूं, एक संपूर्ण प्राणी, जो इसे पल-पल ले रही है और साहसपूर्वक खुद को वह सहारा मिल रहा है जिसकी उसे जरूरत है। ”

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"तो यह है, मुझे खेद है कि मैंने इसे सभी से छुपाया है। मैं सार्वजनिक रूप से पीड़ित नहीं होना चाहता था, फिर से नहीं। लेकिन मुझे पता है कि कभी-कभी यह समुदाय ठीक वही चीज है जो मुझे याद रखने की ज़रूरत है कि मैं कितना प्यार और समर्थन करता हूं, हम सब कितने हैं," उसने पोस्ट का निष्कर्ष निकाला।

इस साल की शुरुआत में फादर्स डे पर, प्लैटन ने लाज़ान को श्रद्धांजलि अर्पित की,  जिसमें उनकी और उनके पहले बच्चे की प्यारी तस्वीरों की एक गैलरी साझा की गई : "इस विशेष व्यक्ति के लिए: हर सुबह जल्दी जागने के लिए, सुबह जल्दी उठने के लिए, हर जगह बहुत सारी गुड़िया ले जाने के लिए , इतनी सारी किताबें पढ़ने के लिए, इतने सारे डायपर बदलने के लिए, सबसे अच्छा डैड जोक्स बनाने के लिए, कुकिंग, डांसिंग, स्विंग पुशिंग, टियर ड्रायिंग, हग देने, लाइफ प्लानिंग, मोआना सिंगिंग और बहुत कुछ के लिए।"

"आप सबसे शानदार पिता और पति हैं और हम बहुत भाग्यशाली हैं," उसने उस समय जोड़ा। "हैप्पी फादर्स डे कीवी, हम बहुत खुश हैं कि आप हमारे लड़के हैं।"

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