Cocok Untuk Hidup

Tumbuh dewasa, saya selalu menjadi anak kurus yang diintimidasi. Pada usia 16 tahun, berat saya hanya 80 pon dan memiliki kebiasaan buruk. Saya menghabiskan sebagian besar waktu saya bermain game, makan junk food, dan mengabaikan kesehatan saya. Tapi semuanya berubah ketika seorang teman dekat memperkenalkan saya ke gym.

Saya tidak tahu apa-apa tentang mengangkat beban atau membangun otot. Tapi saya memutuskan untuk mencobanya, dan perlahan tapi pasti, saya jatuh cinta melihat kemajuan. Saya mulai merasa lebih kuat, lebih percaya diri, dan lebih sehat secara keseluruhan.

Selama 10 tahun terakhir, saya telah mendedikasikan diri saya untuk kebugaran dan membuat peningkatan drastis baik dalam kesehatan fisik maupun mental saya. Namun, itu tidak selalu mudah. Saya membuat banyak kesalahan selama ini, terutama di tahun-tahun awal ketika saya baru saja berolahraga tanpa rencana. Tentu saja, saya masih jauh dari sempurna dan masih mencari cara untuk berkembang setiap hari. Ingat kebugaran bukanlah sesuatu yang pernah Anda capai sepenuhnya. Itu harus menjadi perjalanan seumur hidup di mana Anda selalu mendorong keluar dari zona nyaman Anda dan berusaha untuk lebih.

Itu sebabnya saya memutuskan untuk memulai blog ini. Saya ingin membagikan apa yang telah saya pelajari selama bertahun-tahun dan membantu orang lain memasuki gaya hidup yang saya sukai. Apakah Anda baru memulai atau telah berlatih untuk sementara waktu, tujuan saya adalah memberikan wawasan dan saran yang berharga untuk membantu Anda mencapai tujuan Anda.

Jadi apa yang memotivasi saya untuk tetap aktif? Sederhana saja: saya ingin terus menjadi lebih baik, baik secara fisik maupun mental. Saya ingin memberi contoh bagi orang lain dan menginspirasi mereka untuk menjalani hidup yang lebih sehat dan lebih memuaskan.

Saya masih tidak yakin bagaimana blog ini akan berjalan dalam jangka panjang. Tapi, di postingan yang akan datang, saya akan membagikan perjalanan saya, kesalahan yang saya buat, dan pelajaran yang saya pelajari. Sepanjang jalan, saya berharap dapat memberikan beberapa tip umum tentang kebugaran dan binaraga yang telah membantu saya untuk tetap termotivasi dan membuat kemajuan. Tujuan saya adalah membantu orang lain yang baru memulai perjalanan kebugaran mereka untuk menghindari beberapa kesalahan yang saya buat, dan memberi mereka alat yang mereka butuhkan untuk sukses. Jadi, apakah Anda seorang pengunjung gym berpengalaman atau baru saja memulai, saya harap Anda akan bergabung dengan saya dalam perjalanan menuju kesehatan dan kebugaran yang lebih baik ini.