Depresi dilebih-lebihkan

Jika semua orang di dunia mengalami depresi, siapa yang normal?

Dalam banyak kasus seseorang tidak mengalami depresi, terkadang itu adalah kesedihan, ketidakberdayaan, ekspresi emosi tertentu yang berlebihan, atau hanya perasaan tertekan. Anda tidak harus menyebut semuanya depresi hanya karena kebanyakan selebriti membicarakannya di media sosial mereka.

Saya setuju dengan tantangan psikologis para selebritas, karena mereka berada dalam profesi yang melibatkan kedekatan dengan orang lain, ketidakpastian proyek mereka, stres, dan akting itu sendiri adalah proses yang sulit, karena melibatkan perubahan psikologis dan fisik. Apalagi bagi mereka yang paling terlibat, lebih sulit untuk keluar dari beberapa peran dan kembali ke kepribadiannya.

Anda harus selalu berhenti membandingkan diri Anda dengan selebritas dan memiliki keinginan untuk menjadi seperti mereka karena itu tidak terlalu membantu, itu hanya membantu perusahaan yang mempekerjakan selebritas untuk pemasaran influencer mereka.

Kata "depresi" menjadi terkenal karena digunakan oleh para selebritas. Dan dari perspektif pemasaran, ini juga merupakan kata kunci yang bagus. Ini terutama digunakan dalam SEO spiritual dari banyak situs web Guruji di India. Saat ini, bisnis spiritual berkembang seperti yang lainnya.

Anda mungkin belum pernah melihat kemewahan yang dimiliki para guruji teratas di India, bahkan dengan raja dan ratu kuno di kerajaan India.

Kita harus mempertimbangkan keterampilan mereka dalam membujuk orang dan berkomunikasi secara efektif, teknik hipnosis, menargetkan selebriti untuk pemasaran, begitu banyak program yang menarik perhatian orang, ide e-commerce dan SEO, kehadiran media sosial, gambar seri teratas dengan kutipan motivasi, dll.

Namun, pada akhirnya, bisnis dan menghasilkan uang bukanlah hal yang mudah. Mungkin kita harus belajar menghargai kemampuan mereka.

Cari tahu tentang beberapa kasus di mana Anda tidak boleh menyebut diri Anda depresi.

Salah satu pahlawan wanita top di Bollywood berbicara tentang depresi dan alasan depresinya adalah putus cinta. Sejak saat itu, orang mulai depresi karena putus cinta.

Permisi, saya melihat orang-orang yang telah mengalami 4–5 putus cinta dan Anda selalu menyebutnya depresi? Apakah itu masuk akal? Bahkan bukan patah hati, hanya saja kamu bersenang-senang dan tidak mengerti arti cinta yang sebenarnya. Tolong jangan katakan Anda depresi ketika Anda bosan dan telah pindah!

Namun di sisi lain, saya melihat ada juga hubungan nyata yang berantakan. Dan itu disebut rasa sakit karena perpisahan, tapi itu juga bukan depresi. Anda terlalu rakus untuk meminta orang itu tinggal bersama Anda. Mungkin keegoisan menginginkan seseorang hanya untuk diri sendiri. Ketika Anda mulai memahami betapa pentingnya tidak mementingkan diri sendiri, menjadi cukup bijaksana untuk membiarkan orang itu pergi dan memilih kebahagiaannya. Maka Anda akan menang!

Memiliki hal-hal yang Anda inginkan, tetapi itu tidak terjadi pada Anda! Apakah itu penyebab depresi Anda? Tidak, saya melihat teman saya menelepon dan memberi tahu saya, “Hei, seorang kolega saya di kantor saya mendapatkan iPhone dan saya masih belum mendapatkannya. Itu membuat saya depresi. Saya berkata, tidak, itu bukan depresi, itu salah satu emosi manusia yang disebut kecemburuan! Ha ha!

Saya melihat orang-orang khawatir tentang status teman dan keluarga ketika mereka melihat foto teman mereka memiliki mobil, menikah, mendapatkan pekerjaan yang lebih baik, foto bahagia, dll. Mereka bilang mereka merasa tertekan saat melihatnya! Itu bukan depresi, itu disebut "cemburu".

Kecemburuan adalah perasaan yang muncul entah dari mana, Anda tidak dapat menyembunyikannya atau mengungkapkannya, tetapi penting untuk memahami kapan perasaan itu menyerang Anda, mengenalinya, dan mengeluarkannya dari hati dan pikiran Anda.

Kadang-kadang cemburu boleh saja, tetapi lebih baik melepaskan kecemburuan dan merasa baik untuk orang lain alih-alih membandingkannya dengan diri Anda sendiri. Bahkan jika orang lain bekerja untuk itu, dia mengalami banyak hal sebelum ini terjadi padanya, ada lebih banyak hari buruk dalam hidupnya sebelum ini terjadi padanya. Pahami itu dan berbahagialah untuknya, maka Anda akan bahagia dan orang lain juga akan bahagia.

Ada keadaan di mana setiap orang melewati fase ini di mana kita merasa tidak aman dengan pekerjaan kita! Selama Anda yakin dengan kemampuan Anda, Anda tidak perlu khawatir. Ayo, ada lebih banyak perusahaan daripada rumah di Bangalore!

Tidak ada alasan untuk merasa buruk tentang pekerjaan atau ketidakamanan finansial. Itu bahkan tidak boleh disebut depresi. Sekali lagi itu adalah emosi manusia yang lain, ketidakamanan!

Tetapi penting untuk memahami apa yang Anda inginkan, saya telah melihat orang membeli barang yang tidak perlu, mereka hanya membeli apa yang mereka inginkan. Saya percaya bahwa tidak perlu membeli barang saat Anda menginginkannya, tetapi hanya saat Anda membutuhkannya. Membeli barang berdasarkan EMI? Tidak, bukan ide yang bagus, saya pikir!

Nasihat keuangan terbaik yang pernah saya dapatkan adalah "beli barang saat sangat diperlukan dan pastikan Anda memiliki uang dua kali lipat".

Pernahkah Anda mendengar orang mengatakan mereka depresi karena tidak ada yang memperlakukan mereka dengan baik… orang tidak memperlakukan Anda dengan baik? Maka itu bukan depresi, itu hanya fakta bahwa Anda lebih bergantung pada pendapat orang lain daripada pendapat Anda sendiri. Masing-masing dari mereka adalah bagian yang sangat kecil dari hidup Anda. Terkadang Anda mungkin tidak memperlakukan orang lain dengan baik dalam banyak kasus. Jika hal yang sama terjadi pada kita, kita harus bisa mengatasinya. Kita tidak pernah tahu apa yang orang lain alami! Beberapa orang tidak pernah berbicara tentang hal-hal yang benar-benar mereka pedulikan. Tidak apa-apa! Anda tidak perlu khawatir tentang bagaimana dunia memperlakukan Anda selama Anda memperlakukan diri Anda dengan baik!

Apakah stres di tempat kerja menyebabkan depresi? Tidak, itu bukan depresi, itu hanya Anda menekan perasaan Anda dengan berpura-pura formal atau melakukan sesuatu yang tidak Anda minati.

Saya pikir selalu penting bagi setiap orang untuk memilih pekerjaan yang mereka sukai. Karena ketika Anda melakukan sesuatu yang Anda sukai, Anda tidak pernah merasa bosan atau stres. Itu hanya terjadi ketika Anda memilih sesuatu yang tidak menarik bagi Anda.

Terkadang demi uang atau karena banyak keadaan, kebetulan kita memilih profesi yang tidak menarik minat kita, dan itu tidak apa-apa!

jika terjadi kesalahan di tempat kerja, Anda tidak perlu khawatir. Tidak seorang pun di dunia ini yang 100% sukses atau memiliki hari yang baik sepanjang waktu! Setiap orang memiliki hari baik dan hari buruk. Itu bukan depresi, itu hanya hal-hal yang tidak berjalan seperti yang Anda rencanakan, tetapi berjalan seperti yang seharusnya.

Ketika Anda kehilangan seseorang secara fisik? Apakah itu yang disebut depresi? Misalnya, jika Anda memakai jam tangan setiap hari dan melewatkannya selama sehari, Anda merasa tangan Anda kosong dan Anda merasa ada sesuatu yang hilang. Jika demikian halnya dengan jam tangan, pikirkan situasi ketika seseorang secara fisik kehilangan orang yang dicintai, seberapa besar perbedaannya? Saya mengerti rasa sakit dan kesedihan. Tetapi bahkan rasa sakit kehilangan seseorang bukanlah depresi yang seharusnya tidak membebani Anda juga!

Hanya saja Anda tidak dapat melepaskan diri dan berurusan dengan dunia nyata. Penting untuk dipahami bahwa kita bukan milik siapa pun dan tidak ada yang menjadi milik kita. Yang kita miliki hanyalah aku dan aku!! dan sangat penting bahwa kita memiliki tanggung jawab untuk merawat orang yang kita cintai saat mereka masih hidup dan dirawat oleh mereka saat kita bersama. Kita tidak bisa memaksa atau mempertanyakan takdir untuk pergi ke arah tertentu! Yang harus kita lakukan hanyalah tersenyum dan menerima.

Lalu apa itu depresi yang sebenarnya?

Ya! Ada orang yang bekerja keras di rumah sakit tanpa bisa mengerti apapun, yang tertawa dan menangis sepanjang waktu, dan yang tidak sadar akan masa lalu, sekarang dan masa depan! Mereka mengalami depresi dan merawat diri mereka sendiri di rumah sakit, beberapa mendapatkan perawatan yang tepat, sementara yang lain tidak! Jika memungkinkan, bantu mereka. Mereka benar-benar terlibat dalam depresi dan mengalami akibatnya.

Tolong berhenti mengatakan 'Saya depresi dan meminta orang untuk bersikap baik kepada Anda'. Berhentilah membantu orang yang terlibat dalam bisnis spiritual dengan pergi dan mencari bantuan dari mereka!

Bersikaplah yang baik!

Tapi apa artinya bersikap baik?

Itu berarti memahami apa yang perlu dikatakan kepada orang lain. Tidak apa-apa meskipun Anda tidak berbicara, tetapi berhentilah berbicara dengan orang tentang apa yang tidak mereka miliki. Ini adalah hal yang sangat penting dan mendasar bagi siapa pun untuk memahami dan menjadi bijaksana.

Orang bijak tidak akan pernah berbicara tentang orang tua mereka dengan orang yang telah kehilangan mereka dan berusaha mengatasi rasa sakit, tidak pernah berbicara tentang kehidupan pernikahan yang bahagia dengan seseorang yang kehidupan pernikahannya diracuni, tidak pernah berbicara tentang anak dengan seseorang yang tidak. punya, jangan pernah berbicara tentang penampilan atau warna tubuh atau berat badan dengan seseorang yang berpikir, bahwa mereka tidak cukup baik dengan itu (kecantikan ada di dalam), jangan pernah berbicara tentang karir dengan orang yang bekerja keras untuk membangunnya , jangan pernah bicara tentang pernikahan dengan seseorang yang sangat menunggu untuk menemukan jodoh sejati, jangan pernah berbicara tentang keluarga inti dengan seseorang yang berjuang dalam keluarga bersama, jangan pernah berbicara tentang uang dengan seseorang yang sedang berjuang untuk itu dan banyak kasus lainnya. secara keseluruhan berhenti berbicara tentang apa yang tidak mereka miliki di depan orang-orang dan sebaliknya berbicara tentang apa yang mereka miliki dalam kelimpahan, dan bahkan mereka merasa lebih baik berbicara tentang apa yang Anda miliki. Dengan begitu Anda bisa membuat seseorang merasa lebih baik dan menyebut diri Anda orang bijak.

Kita perlu mengatakan "kami bahagia" lebih dari "kami tertekan"! Setiap orang berhak untuk bahagia dan memiliki kedamaian! :)

Nantikan blog selanjutnya!

Penafian: Semua yang tertulis di sini hanyalah perspektif saya dan apa yang saya yakini! Ini mungkin atau mungkin tidak benar untuk semua orang. Saya memahami apa yang Anda yakini benar untuk Anda dan apa yang saya yakini benar untuk saya. tidak ada yang berhak meminta siapa pun untuk berubah pikiran. Tapi mengungkapkan dengan kata-kata apa yang kita rasakan, saya pikir tidak apa-apa. Pada akhirnya, apa yang kami yakini berdasarkan pengalaman kami, dan tidak ada yang memiliki pengalaman yang sama secara keseluruhan.