Bekerja dengan psikedelik sering kali dapat mengungkapkan kepada kita sensasi dan pencerahan penting tentang di mana letak energi kita, dan ini menjadi momen penemuan diri yang penting ketika harus menjelajahi batasan pribadi kita. Mengekspresikan bagaimana kita ingin terlibat dengan orang lain dan siapa yang ingin kita izinkan.

Batasan sangat penting bagi kita karena mereka menciptakan ruang pribadi bagi kita untuk menggambarkan antara apa yang kita inginkan, dan apa yang dipaksakan orang lain kepada kita. Ini tentang menjaga kita dalam hubungan yang sehat dengan diri kita sendiri dan melindungi kesejahteraan kita. Sebagai introvert, sangat penting bagi kita untuk menyadari hal ini dan mempraktikkan batasan yang sehat.

Yang sering menguji batasan kita adalah teman dekat dan anggota keluarga. Mereka melakukan ini karena merasa berhak atas waktu kita, berhak atas bantuan kita, dan merasa bahwa mereka mengenal kita secara historis, yang membuat kita terkunci dalam pikiran mereka tentang siapa kita dan bagaimana kita berperilaku. Dan versi Anda yang ada di kepala mereka mungkin tidak akurat, terkini, atau benar-benar mirip dengan Anda.

Lebih mudah diucapkan daripada Dilakukan

Untuk introvert menetapkan batasan ini bisa sangat sulit karena kita sebagian besar tidak konfrontatif. Ada banyak topik yang kita hindari jika kita memperkirakannya akan membawa kita ke dalam pertengkaran. Oleh karena itu, kita cenderung menghindari.

Obat besar di sini adalah mengetahui bahwa ada biaya bagi kami untuk tidak menangani masalah ini. Saat kita terlibat dalam hubungan tanpa batasan, hal itu dapat membuat kita merasa dieksploitasi, kelelahan, dan akhirnya kesal. Ketiga hal itu dapat bertindak seperti racun dalam hubungan apa pun dan menumpuk seiring waktu, membuat kita menjauhi orang-orang itu. Namun, jika kita bekerja untuk menghormati batasan kita di awal, kita dapat mengatasi masalah ini sebelum menjadi terlalu mengakar dan sulit untuk dibalik. Percayalah pada diri sendiri dan kemampuan Anda untuk membicarakan masalah ini.

Beri diri Anda waktu dan ruang yang tepat untuk duduk dengan apa yang membuat Anda tidak nyaman dan jangan menghindari topik tersebut. Sekalipun tidak nyaman untuk dipikirkan, hanya menghabiskan beberapa menit dengan pemikiran mendalam dapat menghasilkan wawasan baru yang mengubah hubungan itu menjadi lebih baik. Ini semua tentang kita menjadi berani dan mau percaya pada pengobatan dan hasil yang lebih baik untuk diri kita sendiri. Ingat, jika batasan Anda dilanggar, seharusnya tidak seperti ini. Sebagai introvert, kita dapat memiliki hubungan yang sehat dalam hidup kita dengan orang yang kita cintai.