Menulis Kisah Anda

* dan bagaimana saya berencana untuk terus menulis milik saya.

Ini untuk semua orang yang merasa bahwa mereka tidak mengendalikan hidup mereka.

Perasaan ini adalah satu-satunya emosi yang paling menghancurkan jiwa dan menekan yang akan menahan Anda.

Jika Anda menemukan diri Anda dalam lubang suram "Hidup saya lebih sulit daripada orang lain", "Mengapa saya?", "Saya terlalu muda atau terlalu tua", Anda telah berhasil mengalihkan kendali hidup Anda ke faktor eksternal yang tidak dapat dikendalikan. Dengan melakukan ini, Anda telah mempersiapkan diri untuk kegagalan. Selain itu, Anda telah menganggap diri Anda sebagai korban dalam cerita Anda.

Anda adalah pencipta cerita Anda, suka atau tidak suka. Kedengarannya seperti tumpukan sampah sekarang, bukan? Jika saya adalah pembuat cerita saya, mengapa saya merasa tidak mengendalikan apa pun? Alasannya adalah karena Anda gagal mengkotak-kotakkan dan mendefinisikan apa artinya memegang kendali.

Tugas utama dalam hidup hanyalah ini: untuk mengidentifikasi dan memisahkan hal-hal sehingga saya dapat mengatakan dengan jelas kepada diri saya sendiri mana yang eksternal tidak berada di bawah kendali saya, dan yang berkaitan dengan pilihan yang benar-benar saya kendalikan. — Epictetus. Wacana . II.5

Menetapkan kerangka kerja dan terus-menerus mengingatkan diri sendiri apa yang ada dalam kendali Anda adalah perubahan paradigma - meskipun sulit.

Ketabahan menjabarkan dikotomi kontrol ini dengan cara yang tepat. Berikut adalah hal-hal yang kami kendalikan secara mutlak:

• Apa yang kita putuskan untuk dikejar atau tidak dikejar;
• Apakah kita mengambil tindakan dalam situasi tertentu;
• Penilaian baik atau buruk yang kita terapkan pada situasi.

Momen ini sekarang. Itu milikmu. Apa yang akan Anda putuskan untuk dikejar?

Anda adalah penulis cerita Anda.

Saya meninggalkan Anda dengan ini, sedikit modifikasi pada pernyataan terkenal matematikawan besar Descartes:

Saya menderita, maka saya ada.