Stres membuat programmer lebih bodoh

Stres menghentikan otak Anda untuk memproduksi neuron baru.

Itulah hipotesis yang dikemukakan oleh Alan G. Carter dalam serial web brilian yang ditemukan di “ The Programmer's Stone ”.

Ini dimulai sebagai pemeriksaan kritis terhadap efek stres pada penemuan solusi kreatif. Apa yang penulis sebut sebagai pemikiran juxtapositional adalah metode memegang berbagai solusi yang diusulkan berlawanan dalam pikiran seseorang pada saat yang bersamaan. Jenis pemecahan masalah konseptual tingkat lanjut ini membentuk dasar desain, pemrograman, atau lainnya yang efektif dan cerdas.

Temukan bagaimana respons tubuh kita terhadap stres dengan fokus pada pemikiran lobus frontal yang dapat diprediksi dan metodis tetapi sangat terkonsentrasi. The Programmer's Stone melanjutkan dengan menyarankan solusi mengatasi masalah stres bagi individu dan organisasi.

Selain mengurangi efeknya, teknik untuk menginduksi keadaan kognitif tingkat lanjut diberikan kepada mereka yang terjebak dalam kondisi mental prosedural atau stres. Beberapa ide cukup maju (untuk pembaca seperti saya yang baru mengenal konsep ini) sehingga seri yang singkat namun padat mungkin memerlukan pembacaan (ulang) yang cermat dan waktu untuk dicerna.

Beberapa pemikiran saya sendiri untuk ditambahkan ke topik:

• olahraga teratur melakukan pekerjaan yang baik untuk mengatur ulang sistem stres tubuh saya
• menentukan ambang stres ajaib yang mengoptimalkan kinerja kognitif kita adalah unik untuk setiap individu. Hipotesis sederhananya adalah bahwa setiap individu yang cukup tertarik pada suatu topik tidak akan memerlukan stres luar APAPUN untuk mencapai kinerja desain yang unggul
• antidepresan yang memblokir reseptor stres sebenarnya dapat meningkatkan kemampuan kognitif ketika berada di bawah jadwal yang ketat atau tekanan manajerial (saya tidak akan mencobanya)
• sejumlah besar penelitian ilmiah hebat telah dilakukan pada gangguan kognitif tikus lab ketika sedang stres, kita perlu menerapkan temuan ini ke lingkungan kerja kita sehari-hari untuk lebih memanfaatkan tenaga kerja kita (dan waktu kita sendiri)
• tidak, kami bukan tikus lab! Tetapi di bawah tekanan kita mengalami penurunan kemampuan kognitif yang serupa
• tentu saja kita perlu menyeimbangkan pekerjaan + kehidupan kerja

• stres menghentikan otak Anda dari memproduksi neuron baru
• stres merusak CEO dan pemimpin terbaik kita, baca lebih lanjut tentang bagaimana ini terjadi