WABAH 2020

Sebuah tragedi yang akan kita semua ingat selama bertahun-tahun. COVID-19 bukan hanya penyakit, itu adalah bencana. Jutaan orang kehilangan nyawa, banyak yang meninggal karena kelaparan, depresi, tidak ada dukungan keuangan, dll. Masalah ini membawa fokus kami kembali pada masalah kesehatan dan mengajarkan kami betapa pentingnya kesehatan Anda.

Covid mencapai puncaknya pada Mei 2021 di India. Menurut statistik sekitar 4,3 crores orang menderita itu dan 5,2 kekurangan meninggal di India. Sekitar Januari 2022 tidak banyak kasus covid yang tercatat. Ini akhirnya berakhir meskipun laporan mengatakan gelombang lain sedang dalam perjalanan.

Covid menciptakan situasi tanpa harapan bagi kelas menengah. Mereka yang mendapatkan roti dan mentega dari pekerjaannya hancur berantakan. Mereka yang bepergian dari desa terdekat tidak dapat mengunjungi keluarga mereka. Banyak orang mengunjungi rumah sakit untuk pemeriksaan rutin dan tidak pernah kembali.

Butuh waktu bertahun-tahun bagi orang untuk kembali ke kehidupan normal mereka, secara finansial dan emosional. Uang dapat diperoleh kembali tetapi mereka yang kehilangan keluarga selama pandemi ini masih menderita dan mengalami rasa sakit yang luar biasa.

Berikut adalah beberapa trik dan tips pasca-COVID yang dapat Anda ikuti untuk tetap sehat secara fisik, mental & finansial

⦁ Kesehatan fisik: obat yang diberikan kepada orang-orang setelah COVID memengaruhi permukaan bagian dalam pembuluh darah & arteri, menyebabkan penebalan darah, diare, mual, diabetes, dll. Lanjutkan olahraga Anda setelah bebas gejala. Yoga & pernapasan dalam dianggap efektif.

⦁ Kesejahteraan mental: hanya 13% orang yang menyatakan bahwa mereka memiliki kesehatan mental yang sangat baik dalam survei yang dilakukan pada tahun 2019. Fase depresi di AS telah meningkat dari 26% menjadi 30%. Di tengah kekacauan, jangan lupa bahwa kebahagiaan, kepuasan, dan keceriaan juga menular. Alkohol dan minuman keras memberi Anda ketenangan sementara tetapi dalam jangka panjang memainkan peran penting dalam merusak kesehatan mental Anda.

⦁ Kesejahteraan finansial: pasca covid banyak orang telah memahami bahwa membelanjakan uang hasil jerih payah Anda untuk artefak, komoditas, dan barang, tidak perlu. Kata 'MINIMALISME' menjadi sangat penting. Orang-orang mulai berinvestasi lebih banyak & menabung lebih banyak. Ada juga film dokumenter Netflix yang terkenal “The Minimalists: Less Is Now”.

Setelah pengalaman pandemi yang tak terlupakan ini, kami semua mengingat kembali diri kami, pikiran, emosi & keyakinan kami dengan kekuatan besar. Setiap orang telah mengalami berbagai jenis kerugian dan berusaha untuk mendapatkan kembali dari penderitaan. Kehidupan manusia lebih penting daripada hal lain di planet ini, jadi marilah kita melayani orang lain yang membutuhkan dan bersama-sama bangkit kembali.