13살 소년의 체중은 얼마나 되어야 할까요?

Answer 1

올바른 음식을 먹어야 한다고 말하고 싶습니다. 솔직히 말해서 한 달에 한 번이면 충분합니다. 이렇게 말하는 이유는 어떤 사람들은 다른 사람들보다 더 빨리 체중이 늘어나기 때문입니다. 저는 3개월에 한 번 정도 체중을 측정했는데, 마지막으로 체중을 측정한 이후로 15파운드가 늘었다는 사실에 충격을 받았습니다.

Answer 2

최대 3개월에 한 번 정도만 교체하고, 그보다 더 자주 옷 사이즈가 바뀐다면 교체하지 마세요.

수면 습관, 식습관, 체력 등을 추적하는 게 좋습니다.