46세 딸이 나를 싫어하고 나만 싫어해요. 그녀는 다른 사람들을 위해 힘써요. 내가 키웠고 그녀도 키웠어요. 어떻게 해야 할까요?
답변
그녀를 내버려두세요. 그녀의 경계를 존중하세요. 당신이 부모라는 이유만으로 특별한 대우를 받는 것은 아닙니다. 당신의 딸이 문자 그대로 어떤 이유로든 관계를 원하지 않는다면, 그녀는 경계를 정한 어른입니다. 그러니 그녀를 사람으로 존중하고, 그녀에게도 똑같이 해달라고 부탁하세요.
딸을 싫어한다고 말하는 건 단순화한 표현이라고 생각해요.
자기애적 어머니와 딸의 관계는 조종과 통제에 기초하고 있습니다.
조종당하면, 나르시시스트 엄마는 딸이 무언가에 대해 죄책감을 느끼게 합니다. 아이를 위해 얼마나 많은 일을 했는지, 얼마나 많은 희생을 했는지에 상관없이요.
또한, 딸을 깊이 아끼는 척하고, 평소에는 필요도 없는 물건을 사주면서까지 그녀에게 진심으로 투자한 것처럼 보이게 하는 식으로 조종합니다.
어머니가 딸에게 한 번 베풀면, 외부 세계에서는 어머니가 진심으로 배려하는 마음으로 베푸는 것처럼 보이고, 나중에는 죄책감을 느끼게 됩니다.
죄책감을 느끼게 하는 것은 딸의 어머니에 대한 감정과 행동을 통제하기 위한 것입니다.
통제는 두 가지 형태로 나타납니다. 보류와 침묵의 대우입니다. 조작은 먼저 아이가 어머니에게 감정적으로 투자하도록 하기 위해 일어나고, 아이가 어머니가 원하는 것을 정확히 그녀가 기대하는 정확한 시간에 하지 않을 때, 사랑의 보류와 침묵의 대우가 일어납니다.
침묵의 대우 동안, 자기애적 엄마들은 아이에게 말을 걸지 않습니다. 그들은 몇 주, 몇 달 동안 아이에게 말을 걸지 않을 수도 있습니다. 딸이 점심 돈과 같은 간단한 것을 요구하면, 자기애적 엄마는 딸에게 그녀가 너무 배은망덕하다고 말하는 문자를 보내거나, 그냥 주지 않을 수도 있습니다. 그것은 심각한 학대 행동입니다.
자기애적 어머니는 또한 여러 가지 방법으로 딸들을 방해합니다.
1. 가십
나르시시스트 엄마는 가십에 열광합니다. 그것은 거의 그들의 에너지 공급 배터리입니다. 그것이 그들을 움직이게 하고 움직이게 하는 것이고, 나르시시스트 엄마는 아이 앞에서는 한 가지 방식으로 행동하고, 아이의 등 뒤에서는 자신의 딸에 대해 듣고 싶어 하는 사람에게는 누구에게나 불평하고 가십을 합니다.
그녀는 "내가 그녀에게 준 모든 것 이후에 그녀가 내게 저지른 일을 믿을 수 있어!?" 그리고 "그녀가 그런 짓을 하지 않았다는 걸 믿을 수 있어!?"라고 말합니다.
딸에게는 엄마가 정말 화가 난다는 말을 다른 사람들에게서 들어야 하는데, 엄마가 직접 말하지 않아서 매우 고통스럽습니다. 엄마는 딸의 등 뒤에서 끊임없이 험담을 하고 그녀를 방해합니다.
2. 훼손하다
자기애적 어머니는 딸의 친밀한 관계를 훼손합니다. 그녀는 딸의 성장과 경력을 훼손합니다. 그녀는 딸의 전반적인 행복과 성장을 훼손합니다.
그들은 딸이 결코 묻지 않은 조언을 하는데, 특히 친밀한 관계에서 그렇습니다. "맙소사, 지금 결혼하고 싶지 않잖아, 지금 아이를 가져야지!" 또는 "네가 사귀던 그 남자는 어때?" 그리고 그들은 매우 개입적입니다.
자기애적 어머니는 딸의 관계를 자신과의 관계의 연장선으로 보기 때문에 딸이 그 남자와 결혼하고 싶어하지 않더라도 결혼해야 한다고 믿습니다.
3. 투사.
나르시시스트 엄마도 다르지 않습니다. 나르시시스트는 항상 같은 방식으로 행동합니다. 나르시시스트가 자신에 대해 어떻게 생각하는지 알고 싶다면 그들이 당신에게 투사하는 것을 들어보세요. 나르시시스트 엄마는 딸을 창녀라고 부르거나 딸이 이런 종류의 일에 대해 생각하지도 않았을 때 딸이 틀림없이 음란하고 그런 성격의 것이라고 생각할 것입니다. 딸은 이런 것에 대해 생각조차 하지 않을 수도 있으므로 이런 식으로 나르시시스트 엄마는 딸을 방해합니다.
4. 피해자 행세.
자기애적 엄마들은 이런 데 능숙합니다. 그들은 피해자 행세를 하고, 결국 모두가 그들이 순교자라고 생각할 것입니다. 그들은 "내 딸은 내가 그녀를 위해 한 모든 일에도 불구하고 나를 찾아오지도 않아요" 또는 "그들은 들러서 저녁을 먹거나 나를 살펴보지도 않아요. 그들이 그럴 리가 없어요"라고 말합니다. 귀를 기울이는 사람에게 그들은 피해자입니다.
그들은 금성 어머니였습니다. 그들은 자녀들에게 8살 이상의 어머니였지만, 아이들은 너무 배은망덕하고, 아이들은 너무 못되고 무례해서 어머니와 아무런 관계도 맺지 않으려고 합니다. 그래서 자기애적 어머니는 마치 그녀가 순교자처럼 보이고 항상 피해자 행세를 합니다. 이것은 그녀의 자녀, 특히 그녀의 딸에게 죄책감을 불러일으키는 것으로 여겨지며, 또 다른 형태의 조종으로 여겨집니다.
5. 삼각 측량.
그들은 딸의 자존감을 무너뜨리기 위해 다른 사람들과 딸을 삼각 관계로 묶어두는 것을 좋아합니다. 그렇게 해서 딸이 어머니에게 의존하게 되고 어머니의 허락을 받게 되며, 결국 딸은 자기애적인 어머니와 이야기를 나누기 전까지는 아무런 결정도 내리지 않게 됩니다.
그러니 딸 역시 햄스터의 바퀴 위에 있으면서 항상 엄마로부터 승인, 사랑, 애정을 구하지만, 그런 것을 받아본 적은 없습니다.
6. 경쟁.
그것은 아주 어린 나이에 시작해서 소녀가 성장하고 발달하기 시작하면 어머니는 딸에게서 자신을 보고, 자신이 더 이상 젊지 않고 아름답지 않다는 것을 깨닫고, 눈앞에서 딸이 꽃피는 것을 보고, 자신의 젊음이 사라졌다는 것을 끊임없이 상기시켜주어 딸과 경쟁하게 됩니다.
경쟁에 참여하는 것은 딸을 방해하는 것과 직접 관련이 있는데, 왜냐하면 자기애적 어머니는 딸이 자신보다 더 나아지기를 바라지 않기 때문이다. 자기애적 어머니는 딸이 자신이 이루지 못한 것을 이루기를 바라지 않는다.
어머니는 자신의 딸을 부러워하고 질투하는데, 이는 딸에게 매우 고통스럽습니다. 이는 딸에게 매우 상처를 주는 방식으로 영향을 미칩니다. 딸이 어머니에게 완전히 공동 의존하지 않으면 자존감과 신뢰 문제가 생길 것입니다. 어머니도 신뢰할 수 없다면 어떻게 다른 사람을 신뢰할 수 있겠습니까?
만약 당신이 나르시시스트 엄마의 성인 딸이라면, 당신은 두 가지 방법으로 성장할 수 있다. 당신을 키운 엄마처럼 나르시시스트가 될 수도 있고, 그보다 더 나아가서 그 누구도 알 수 없는 가장 충성스럽고, 사랑스럽고, 베푸는 사람이 될 수도 있다. 특히 자녀에게 말이다.
자기애적 어머니가 모든 상황에서 자녀를 학대하는 방식을 알고 싶다면(아들, 딸, 황금아이, 희생양 아이, 잃어버린 아이), 자기애적 어머니의 성인 자녀를 위해 쓰인 이 책을 추천합니다. 이 책은 그들의 외상적 경험을 이해하고 처리하고, 자기애적 부모를 다루는 전략을 배우고, 자신의 삶을 통제하고, 자기애적 학대에서 회복하는 데 도움이 됩니다.
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