5'10' 15세의 체중이 110이어야 합니까?
답변
모든 사람이 성장하는 어린이에 대한 정확하지 않다는 것을 알고 있는 성인 BMI 척도에 따르면 해당 키의 성인에 대한 절대 최소값은 18.5 BMI 또는 약 128파운드여야 합니다. 다른 사람들은 성인의 BMI가 19 또는 20이어야 한다고 주장하고, 일부는 심지어 25가 성인이든 어린이든 심지어 아기이든 BMI 척도에 따라야 할 만큼 낮아야 한다고 주장합니다.
사용하기로 결정한 BMI 척도가 무엇이든 15세 어린이용 또는 중년 성인용 척도가 일정 수치 미만인 경우 일반적으로 건강에 해로운 것으로 간주되며 성인용 수치보다 확실히 낮습니다. 사실, 110은 15세 어린이에게도 그보다 낮습니다.
어린이 및 청소년을 위한 BMI 계산기
어떤 사람들은 BMI의 1~2점 차이가 상황에 따라 괜찮을 수 있다고 말합니다. 나는 그것에 대해 잘 모르겠습니다. 그것이 사실인지 의사에게 물어봐야 할 것입니다. 일반적으로 어린 시절 저체중은 섭식 장애, 발육 부진, 영양 실조, 빈번한 질병 또는 기타 건강 문제를 의미합니다. 그러나 이러한 가능한 질병 중 하나가 편안하고 내가 언급하지 않은 질병이 있다면 그것은 당신의 선택입니다…
IT에 따라 다르기 때문에 Yes/No 대답이 없습니다. 키, 남성인지 여성인지(해부학적으로 남성은 근육이 더 많아 무게는 더 나가지만 "면적"은 덜 차지함), 신체 구성 등에 따라 다릅니다 . 15세에도 여전히 성장 중이므로 옷이 맞지 않는 경우 정상입니다. 작년과 마찬가지로.
걱정하지는 않겠지만 더 명확한 관점을 원하신다면 다음을 생각해 보세요.
- 건강하게 먹나요? 손쉬운 경험 법칙: "진짜" 식품 즉, 가공되지 않았거나 가능한 한 가공되지 않은 식품
- 당신은 이동합니까?
- 잘 잤니?
- (순수한) 물을 충분히 마시고 있습니까?
이 질문 중 1개 이상에 대한 대답이 "아니오"라면 체중에 상관없이 건강한 습관을 들여야 합니다. 아름답고 윤기나는 맑은 피부를 위해서라도 👀✨
각주: 건강을 결정하기 위한 더 정확한 측정 기준이 훨씬 더 많다는 것을 확신하기 위해 저는 습관과 자기 성찰을 추론하기 위해 기본적인 질문을 공식화했습니다.