Ashley Tisdale, 탈모증 치료에 대해 솔직하게 이야기: '부끄러워할 일이 아닙니다'

Ashley Tisdale 은 수요일에 그녀의 웰빙 블로그 Frenshe 를 방문하여 많은 사람들이 논의하기 어려운 주제인 탈모와 탈모증에 대한 개인적인 경험을 다루었습니다.

37세 의 고등학교 뮤지컬 졸업생은 자가 면역 상태에 대해 솔직하게 이야기하는 비디오를 게시했으며 시청자가 생각하는 것보다 더 흔하다고 확신했습니다.

"많은 사람들이 이러한 문제에 대해 이야기하는 것을 부끄러워합니다."라고 그녀는 클립에 캡션을 붙였습니다. "모든 유형의 탈모는 자존감에 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 자신이 겪고 있는 유일한 사람이라고 느끼면 더욱 그렇습니다. 그래서 공개적으로 이야기하고 싶습니다. 부끄러워할 것이 없기 때문입니다."

비디오에서 Tisdale은 20대 초반에 처음 발견한 탈모의 원인 중 일부를 설명하고 먼저 헤어 컬러리스트와 피부과 전문의에게 문의했습니다.

그녀는 자신의 특정 상태가 스트레스와 연관되어 있으며 명상, 요가, "대단한 일과 별거 아닌 일을 파악하는 것"이 ​​스트레스 관리 도구 상자에서 가장 중요하다고 언급했습니다.

다이어트는 또한 그녀의 전반적인 전략에 영향을 미칩니다. Tisdale은 장 건강을 위해 자가 면역 표적 식단을 따르는데, 그녀는 "기본적으로 팔레오와 비슷하다"고 설명하지만 곡물과 같은 일부 음식은 제외합니다. "기분을 좋게 하고 내장을 치유합니다. 라이프스타일 다이어트를 위해 먹고 싶지는 않지만 30일 정도 하는 것이 좋습니다."라고 그녀는 말했습니다.

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Tisdale은 또한 사람의 혈액을 채취하고 처리한 다음 두피에 주입하는 PRP(혈소판 풍부 혈장) 치료를 제안했습니다. 절차가 "더 비싼 경로"가 될 수 있다고 경고했지만 그녀는 그로부터 인상적인 결과를 보았다고 말했습니다.

가장 확실하게 Tisdale은 "당신은 혼자가 아닙니다."라는 상태로 고통받는 사람들을 안심시켰습니다.

스트레스 해소를 위한 Tisdale의 배출구 중 하나는 창의적인 노력에 있는 것 같습니다. 지난 달, 다재다능한 여배우는 남편 크리스토퍼 프렌치(Christopher French)와 22개월 된 딸 주피터(Jupiter)와 함께 새롭게 개조되고 장식된 그녀의 집을 가상 투어 로 팬들과 함께했습니다.