당신은 어떻게 가장 큰 두려움을 극복했나요? (이미 극복했다면)

Apr 29 2021

답변

Komal641 Dec 28 2019 at 16:40

제가 학교에 다닐 때를 기억하는데, 각 학급마다 한 주 동안 학교 조례를 진행하는 차례가 있었습니다.

그 날은 우리 반 친구들의 차례였고, 어느 날 담임 선생님은 저에게 오늘의 생각을 발표하라고 과제를 주셨습니다.

무서웠어요. 정말 무서웠어요. 학교 전체 앞에서 말하는 거요!

모든 사람의 시선이 나에게 쏠렸다. 내가 비틀거리면 어떡하지, 무대에서만 말할 수 없으면 어떡하지. 이런 생각들이 끊임없이 내 머릿속을 맴돌았다. 두려움 때문에 학교 앞에서 연설해야 하는 전날 밤 열이 났다.

나는 2일 후에 열에 대한 신청서를 가지고 학교에 갔다. 나는 선생님이 다른 남자아이에게 그날의 생각을 말하도록 배정했다는 것을 알게 되었다.

아무런 지장 없이 일이 진행되어 안도했지만 깊은 마음속으로는 죄책감을 느꼈습니다.

우리 반 아이들은 아주 쉽게 해낼 수 있는 작은 것에 겁을 먹어 죄책감을 느꼈습니다.

시간이 지났습니다. 상황은 크게 바뀌지 않았습니다. 대중 앞에서 연설하는 것은 여전히 ​​두려웠습니다.

지금의 회사에 입사하면서 토스트마스터즈에 대해 알게 되었고, 토스트마스터즈가 사람들이 대중 앞에서 말하는 것에 대한 두려움을 없애고 자신감을 얻는 데 어떻게 도움이 되는지 알게 되었습니다.

나는 계속 클럽 모임에 갔다. 내가 한 일은 관찰하는 것뿐이었다 .

사람들이 어떻게 말하는지 살펴보세요.

손의 움직임을 관찰하세요.

그들의 얼굴 표정을 관찰했습니다.

그들이 무대를 최대한 활용하는 모습을 관찰했습니다 .

그리고 마침내, Ice breaker 연설을 해야 할 날이 왔습니다. 모든 것이 정해졌습니다. 연설이 준비되었습니다. 저는 연설을 여러 번 연습했습니다.

하지만

나는 여전히 긴장했다. 내 손은 땀을 흘렸다. 내 발은 떨렸다.

오늘의 토스트마스터가 내 이름을 부르고 연설 제목을 말했습니다. 나는 일어섰고 무대 위에 있었습니다.

나는 말했다.

저는 5분 동안 말했습니다.

제 연설이 끝나자 모두가 일어나서 박수를 보냈습니다. 저는 자유로웠고, 그 경험 전체에 대해 정말 기분이 좋았습니다.

그날 저는 최우수 연설자상도 수상했습니다.

이제 수많은 연설을 하고 난 뒤, 지난 여정을 돌아보면 제 자신이 너무나 자랑스럽습니다.

이건 제가 첫 연설을 하는 모습입니다. 토스트마스터 동료가 친절하게도 사진을 찍어서 저와 공유해 주었습니다.

~꼬끼오

CybelaWolff Mar 16 2019 at 22:36

저는 무자비하고 의심스러운 "가이드"와 함께 북부 시베리아를 돌아다녔는데, 그는 모스크바에서 10,000마일 떨어진 아무 데도 없는 곳에서 아픈 아이를 입양하도록 도와주기로 되어 있었습니다. 저는 돈이 바닥났습니다. 저는 음식과 음료를 사고 새로운 딸을 위해 출국 비자를 받기 위해 루피, 유로, 달러가 필요했습니다. 저는 그녀를 찾았고, 판사, 검사, 그리고 들어갈 건물과 법정 날짜를 "조정"해야 했습니다. 저는 마지막 달러를 다 썼습니다. 저는 제 "가이드"에게 돈이 더 필요하다고 말했습니다. 주변에 차가 하나도 없는 곳에서, 다음 날 차 한 대가 우리 노숙자 보호소에 멈췄습니다. 몇 주 동안 모두가 제가 총에 맞아 죽을 수 있다고 말했고, 저는 그곳에 속하지 않았고, 그 지역의 모든 사람들이 미국인을 미워했고, 저는 그들의 아이 중 한 명을 "훔치고" 있었습니다(그녀가 아프고 버려졌음에도 불구하고). 저는 차에 탔고, 나이 든 남자가 운전했고, 제 가이드는 우리가 돈을 위해 어디로 가는지 말해주기를 거부했습니다. 사실 저는 북극에 있었고, 가시거리가 6피트밖에 안 됐는데, 그는 어떻게 오래된 차와 도로도 없이 숲을 지나갈 수 있었을까요?? 그리고 그 주변에 은행이나 ATM이 어디 있을까요?? 저는 두려웠습니다. 정말 두려웠습니다. 제가 속하지 않은 곳에서 소란을 피우고 있다는 걸 알았고, 이제 저는 "타고 가는" 것이었습니다... 아, 오... 그래서 운전자가 다른 숲 한가운데에서 차를 세우고 가이드가 내리라고 했습니다. 저는 "왜요? 파치모?"라고 물었습니다(그때는 제 러시아어 실력이 꽤 좋았습니다). 그녀는 화가 나서 "돈을 원하시죠?"라고 물었습니다. 저는 "그리고 숲 한가운데에 돈이 있어요. 여기는 숲이라고 해요!"라고 대답했고, 그녀는 그저 "그냥 걸어가세요!"라고 대답했습니다. 제 심장은 쿵쾅거렸습니다. 음식이나 음료도 없는 곳에서 무기를 소지하는 건 가능성이 낮을 거라고 생각했지만, 저는 정말 두려웠습니다. 제 심장은 계속 쿵쾅거렸고, 또 다른 아드레날린이 솟구쳤고, 저는 끊임없이 약물 검사를 받았기 때문에 발륨을 먹을 수 없었습니다. 아니면 5개! 젠장! 하지만 그녀는 계속 나와 함께 얼음더미 위를 기어갔기 때문에...아니, 여전히 무서워 죽을 지경이었어요...저는 이 숲 한가운데의 개간지에 먼저 도착했어요.큰 얼어붙은 호수였어요.호수 한가운데에서 미국에 있는 것 같은 나무 오리 오두막을 보았어요.저는 "허? 이제 뭘 하지?오늘은 뭐 할 거야?"라고 생각했어요.그녀는 호수 한가운데로 걸어가서 오리 오두막으로 들어가라고 했어요.뭐?아니, 이럴 리가 없어, 이건 옳지 않아...저는 바로 열린 곳에 있었어요.덮개도 없고 두꺼운 갈색 모피 코트와 모자를 쓰고 있었어요.거대한 표적이었어요.하지만 가이드 올가도 그랬기 때문에 저는 그녀 옆에 바짝 붙어 있었고 제 인생에서 처음으로 얼음 위에 떨어지지 않았어요.작은 오두막 바로 앞에 무장한 경비원이 두 명 있었어요.왜?저는 부치 캐시디와 선댄스 키드를 떠올렸어요. "걱정해야 할 것은 산에 오르는 것이 아니라, 돈을 다 가지고 떠날 때 땀을 흘릴 수 있는 거야!" 나는 직접 오래된 문을 열고 올가를 붙잡았고, 안에는 충전 기계와 테이블과 의자가 있는 제복을 입은 여성이 앉아 있는 것을 보았습니다. 그녀는 나에게 달러, 유로 또는 루플 중 무엇을 원하는지 거칠게 물었습니다. 대단해요! 농담이 아니에요! 서랍에 뭐가 있는지 보세요!! 나는 전부 원한다고 말했어요. 이 카드들을 최대한 활용하세요! 그녀는 그렇게 했습니다. 초현실적이네요, 감사합니다.하지만 저는 지금 가난하고 황폐하고 황폐해진 지역에서 수천 달러를 가지고 있었고, 한 달에 정부에서 주는 3.50달러로 살아가고 있었습니다. 저는 당황했습니다. 당황할 만한 충분한 이유가 있었습니다. 올가에게 무슨 말을 했는지는 기억나지 않지만 갑자기 오리 오두막에서 얼음 호수를 건너 숲 한가운데로 날아갔습니다. 가장 가까운 털북숭이 매머스/마스타돈/뭐든 발견되기 전에는 발견되지 않을 곳이었죠. 그리고 얼음의 융기부를 뛰어넘고 총알처럼 숲을 가로질러 달렸습니다. 차가 여전히 열린 구역에 있는 것을 보았습니다. 신에게 감사드리며 차에 몸을 던졌고 운전자의 얼굴에 공포에 질린 놀란 표정이 보였습니다! 그는 제가 돌아오는 것을 보고 놀랐을까요? 아니면 시속 90마일로 돌아오는 것을 보고 놀랐을까요? 신이 도와주세요. 저는 뉴욕의 아늑한 침실에서 18,000마일 떨어져 있었고 어떻게 된 일인지 주로 미국인을 미워하는 나라의 북극 어딘가에 있는 자신을 발견했습니다. 그리고 저는 딸에게 출국 비자를 받아야 했습니다. 그들은 계속 불가능하다고 말했습니다. 저는 그녀를 데리고 나갈 법적 권리가 없고 어차피 아무도 나가지 못합니다. 그들은 출국 비자를 주지 않았고 저는 매일 오전 4시에 긴 줄과 친숙한 얼굴을 보았습니다. 경찰서 밖에 얼음과 눈 속에서 줄을 서서, 따뜻함을 위해 통에 불을 피웠습니다. 저는 아무도 출국 비자를 받지 못했다는 것을 제 눈으로 직접 목격했습니다. 제게 행운을 빌어요….

결론: 나는 계속 나아가면서 거대한 두려움을 극복했습니다. 나는 그것이 나를 잠시도 멈추게 하지 않았습니다. 이상하죠, 알아요...