당신이 두려워했던 일이 실제로 일어났나요?

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나는 더 이상 그런 식으로 생각하지 않는다. 나는 일이 원하는 대로 일어나기를 바라지만, 반대로 되더라도 냉정함을 잃지 않는다. 나는 실제로 소리를 지르거나 "씨발"이나 "맙소사"와 같은 말을 하지 않는다. 왜냐하면 이런 말들은 우리의 약함을 보여주기 때문이다.

마르쿠스 아우렐리우스가 말했듯 이 , 아무것도 기대하지 마세요. 사실, 나쁜 일이 일어날 것이라고 기대하세요. 그러면 강하고 두려움이 없어질 테니까요. 에픽테투스는 무엇을 두려워해야 할까요? 두려움을 적어보고 나서 스스로에게 물어보세요. 아무도 길들이거나 마주하지 않은 정말 큰 일일까요? 이 일에 맞설 수 없을 만큼 내가 약한 걸까요?

믿으셔도 됩니다. 작은 문제를 이렇게 엄청난 일로 만든 것이 부끄러운 생각이 들게 될 겁니다.

고통을 두려워하는 사람은 겁쟁이뿐인가?