엄마는 항상 속상해요. 일을 많이 하기 때문인 것 같아요. 그것은 나에게 나쁜 영향을 미칩니다. 나는 무엇을 합니까?
답변
나이는 모르겠는데 10대를 지향하고 있어요 :) 지금 세상이 더 필요로 하는 공감이라는 단어로 가봅시다. 엄마의 삶에 대해 잠시 생각해 봤으면 해요. 나는 당신이 그녀의 입장이 되어 보기를 바랍니다. 때때로 이것은 우리가 사물이 우리에게 어떻게 영향을 미치는지에 초점을 맞추지 않고 다른 사람의 삶에 변화를 줄 수 있는 방법에 초점을 맞추는 데 도움이 됩니다. 집에서 도와주실지 모르겠네요. 이것은 그녀가 느끼는 압박감을 어느 정도 완화할 수 있는 것입니다. 그녀가 편부모라면, 그녀는 엄마와 아빠의 무게를 지고 있습니다. 엄마에게 화가 난 자신을 발견하면 한 걸음 물러서서 엄마의 눈으로 삶을 보려고 노력하십시오. 엄마가 되는 것은 가장 멋진 역할일 수 있지만 부담스러울 수도 있습니다. 좋은 경청자가 되는 것만으로도 큰 도움이 됩니다. 가끔 그녀가 화났다고 생각할 때, 그녀는 단지 그것을 꺼내기 위해 숨을 내쉬고 있을지도 모릅니다. 유머와 운동은 모두 사람들이 긴장을 푸는 데 도움이 되는 훌륭한 방법입니다. 매일 재미있는 쇼를 찾아 함께 시청하고 새로운 행복한 추억을 만드십시오. 스트레스는 우리의 삶을 갉아먹고 당신의 관계를 산산조각낼 수 있습니다. 하루에 20분을 찾아 걷고, 뛰고, 춤추고… 그녀가 당신을 사랑하기 때문에 그녀가 일하고 있다는 것을 기억하십시오. 그녀는 당신을 화나게 할 수 있도록 의도적으로 자신을 지치게 만들지 않습니다. 그녀가 화났을 때 숨을 쉬고 눈을 감고... 그녀의 삶을 살고 있는 자신을 보십시오. 그녀는 당신을 필요로하고 사랑합니다 :) 스트레스는 우리의 삶을 갉아먹고 당신의 관계를 산산조각낼 수 있습니다. 하루에 20분을 찾아 걷고, 뛰고, 춤추고… 그녀가 당신을 사랑하기 때문에 그녀가 일하고 있다는 것을 기억하십시오. 그녀는 당신을 화나게 할 수 있도록 의도적으로 자신을 지치게 만들지 않습니다. 그녀가 화났을 때 숨을 쉬고 눈을 감고... 그녀의 삶을 살고 있는 자신을 보십시오. 그녀는 당신을 필요로하고 사랑합니다 :) 스트레스는 우리의 삶을 갉아먹고 당신의 관계를 산산조각낼 수 있습니다. 하루에 20분을 찾아 걷고, 뛰고, 춤추고… 그녀가 당신을 사랑하기 때문에 그녀가 일하고 있다는 것을 기억하십시오. 그녀는 당신을 화나게 할 수 있도록 의도적으로 자신을 지치게 만들지 않습니다. 그녀가 화났을 때 숨을 쉬고 눈을 감고... 그녀의 삶을 살고 있는 자신을 보십시오. 그녀는 당신을 필요로하고 사랑합니다 :)
나는 당신의 엄마에게 왜 그녀가 항상 화를 내는 것처럼 보이는지 물어보고 거기에서 가져갈 것입니다. 그것이 당신에게 얼마나 심각한 영향을 미치는지 분명히 밝히면 그녀가 그녀의 대답에서 더 빨리 나오도록 동기를 부여해야 합니다.
많은 사람들은 열심히 일하는 것을 즐깁니다. 다른 사람들은 그저 생계를 유지하기 위해 일을 해야 합니다. 문제가 무엇인지 알게 되면 엄마를 안심시켜주고 엄마가 겪고 있는 문제를 해결하는 데 도움을 찾도록 조언할 수 있습니다.