화가 나면 정말 살인적인 기분이 든다. 나한테 뭔가 잘못된 걸까?

Answer 1

그것은 특정한 사람이 당신을 화나게 한 단 한 번의 결과입니까? 아니면 쌓인 분노의 결과입니까?

솔직히 저도 금방 화가 날 수 있어요.. 하지만 죽음에 대해서는 생각해 본 적이 없어요. 머릿속으로는 그들의 얼굴을 벽에 계속 부딪히는 게 더 재밌어 보였기 때문일 뿐이에요.

그러나 나와 그 주변 사람들을 너무나 오랫동안 상처입혀 온 가족이 있어서 그 사람을 육체적으로 미워하고 그 사람이 죽기를 반복해서 바랍니다 =/

어쨌든, 당신에게는 문제가 없다고 생각해요.. 당신 안에 너무 많은 분노가 쌓여 있는 것 같아요. 당신이 알지 못하는 분노일 수도 있지만, 조금만 자극을 받으면 터져요. 어렸을 때 괴롭힘을 당했나요? 학대하는 집에서 자랐나요? 가장 어두운 곳을 들여다보고 무엇이 당신의 분노를 그렇게 키우는지 알아내야 한다고 생각해요.

Answer 2

당신에게는 아무 문제가 없습니다. (살인 외의 다른 일을 하세요) 하지만 당신에게는 아무 문제가 없습니다. 당신은 반응하고 있습니다. 그리고 그것은 당신이 내리는 선택입니다. 분노로 반응하기로 한 당신의 선택은 기분이 좋지 않을 것입니다. 그리고 이런 식으로 계속 반응하는 것은 위험합니다. 언젠가는 행동에 옮길 수도 있기 때문입니다. 그것은 당신이 하고 싶은 마지막 일입니다.

어떻게 반응해야 할지 알고 싶나요? 그러면 기분이 좋아질까요? 아니면 그냥 당신에게 아무 문제가 없다는 걸 알고 싶나요?…아무 문제도 없잖아요.