이제부터 어떻게 해야 할까요? 나는 19 살입니다.
답변
- 뭐하고 싶어?
단 한 가지만 고를 수 있다면 테니스 프로나 우주비행사처럼 어리석은 일입니다. 무엇을 하시겠습니까? 그것을 알아내면 구글을 열고 "내가 어떻게 X가 될 수/할 수 있니?"를 검색하십시오.
지금은 어리석거나 어리석은 것처럼 보일 수 있지만 시작하고 싶다면. 이것은 좋은 방법입니다.
한 가지 하지 말아야 할 것은 자기 연민을 느끼는 것입니다. 그것은 당신이 찾고 있는 것에 더 가까워지지 않습니다. 대신에 감사해야 할 것을 생각하십시오. 이것을 도와줄 아주 간단한 트릭입니다.
다음 7일 동안 매일 아침, 당연하게 여겼던 3가지를 종이에 적습니다.
- 쓰레기에서 음식을 수거합니까? ( 기아가 고조되면서 베네수엘라 사람들은 음식물 쓰레기로 변합니다 )
- 계속되는 갈등 때문에 집을 떠나야 했습니까? ( IDMC "시리아 )
- 당신은 매춘부로 일하도록 강요받을 수 있습니까? ( 아내를 강제로 성노동시키는 인도의 카스트 )
그렇지 않은 경우 다음을 기록하십시오.
예: 식탁에 음식이 있거나 전쟁을 피하지 않았거나 강제로 매춘부로 일해야 하는 경우 내 몸에 대한 자유."
그런 다음 욕실 벽이나 침대 옆에 걸어두세요. 내일, 3개의 새로운 항목이 있는 메모 옆에 또 다른 메모를 추가합니다. 7일 동안 메모가 7개 있으면 일기장에서 같은 작업을 시작할 수 있습니다. 잠들기 전과 기상 직후에 그것들을 검토하는 것을 기억하십시오.
행운을 빕니다!
안녕하세요, 저는 18살이고 여기에 제가 더 나은 미래를 위한 방법을 찾는 동안 몇 번이고 본 몇 가지가 있습니다. 이게 도움이 되길 바란다.
건강식 시작
이것은 몸과 마음에 많은 영향을 미칩니다. 가공품과 설탕을 피함으로써 신체가 더 적절하게 기능할 것이기 때문에 잠을 더 잘 잘 수 있습니다. 더 나은 수면을 취하는 것과 함께 하루 종일 깨어 있는 상태를 유지할 수 있는 영양가 있는 음식을 몸에 제공하기 때문에 하루 종일 더 많은 에너지를 볼 수 있습니다.
매일 새로운 것을 배우십시오
예를 들어 Quora와 같이 새로운 것을 배우기 위해 다양한 일을 할 수 있습니다. 그러나 다른 많은 것들이 있습니다. 인터넷에는 자신만의 집중 자료를 게시하는 무료 전자책과 블로거, YouTube와 함께 topdocumentaryfilms 및 Documentary Heaven과 같은 웹 사이트를 통해 쉽게 보고 볼 수 있는 다큐멘터리가 거의 무제한으로 제공됩니다. Tedtalks는 훌륭하고 이해하기 쉬운 교육을 위해 Khan Academy에는 깊이 있게 완전히 다루어지는 수많은 주제가 있습니다. 코드 아카데미와 같은 웹사이트에서 프로그래밍을 배우는 것은 새롭고 유용한 것을 배우는 데 도움이 될 수 있습니다. 어쩌면 자신의 웹사이트를 시작할 수도 있습니까? 인터넷에는 가장 다양한 학습 기회가 있으며 지식이 힘이며 가능하다고 생각하지 않은 방식으로 목표를 달성하는 데 도움이 된다고 합니다.
쓰기 시작
무엇이든 써보세요! 자신을 더 잘 표현하고 사물을 더 철저하게 이해하려면 글을 써야 합니다. 꿈, 목표, 그날 한 일, 삶의 특정 일에 대해 어떻게 느끼는지, 아이디어, 그리고 가상의 이야기를 쓰는 것까지 모든 것이 당신의 생각을 더 잘 공식화하는 데 도움이 될 것입니다. 가서 일기, 연필, 도끼를 얻으세요. 삶을 개선하는 데 필요한 모든 것이 있습니다.
4. 운동
당신의 몸은 당신의 삶의 큰 부분입니다! 당신의 삶을 파악하기 시작하려면 몸의 상태를 파악하십시오! 규칙적인 운동을 하면 운동할 때 나오는 모든 엔돌핀으로 인해 잠이 잘 오고 컨디션이 좋아져서 몸도 좋아지고 외모도 좋고 예뻐질수록 자신감도 좋아집니다 당신의 마음을 위해! 운동은 필수이며 우리 몸은 그것을 위해 설계되었습니다.
5. 읽기
모든 장르의 책을 읽는 것은 두뇌에 좋으며 장기적으로 도움이 될 것입니다. 나중에 지금 읽는 것에 감사하게 될 것입니다. 그것은 당신의 두뇌를 새로운 아이디어로 채우고, 오래된 아이디어에 대해 다른 방식으로 생각하는 데 도움이 되며, 전반적으로 IQ를 높이고 더 흥미롭고 더 나은 결정을 내리는 데 도움이 될 수 있습니다.
특히 이 웹사이트에서 할 수 있고 찾을 수 있는 다른 일이 많이 있습니다. 지금 시작하기를 바랍니다. 이것은 저를 포함하여 많은 사람들에게 놀라울 정도로 효과가 있었지만 이 모든 일에서 가장 중요한 것은 일관성이라고 말할 것입니다. , 중도나 반만 포기하면 꿈꾸던 혜택을 볼 수 없습니다. 일어나서 뭔가를 시작하십시오. 이와 같은 답을 찾는 것은 멋진 일이지만 실제로 일상 생활에 적용하지 않는 한 아무 소용이 없습니다.