저는 14, 4'11 및 110파운드입니다. 이건 너무해? 정말 뚱뚱해 보이네요.

Answer 1

당신은 아직 어리고 몸은 아직 발달 중입니다. 당신이 원한다면 체중 감량에 도움이 되도록 식단을 조정할 수 있지만 나는 그것이 필요하다고 생각하지 않습니다. 나는 당신이 즐기는 스포츠나 야외 활동에 시간을 투자하는 것을 진심으로 추천합니다!

새로운 다이어트에 대해 부모님의 도움을 받을 수 있다고 생각되면 개인적으로 열렬한 팬인 케토 다이어트에 대해 알아보는 것이 좋습니다. 케토로 먹을 수 있는 거의 모든 식사는 맛있고 일반적으로 살코기 및 채소로 구성되어 있습니다! 물론 식단 자체를 연구하고 그에 대한 자신의 견해를 얻으십시오. 어떤 사람들은 케토를 즐기고 다른 사람들은 그렇지 않을 수 있습니다.

하지만 매우 조심하세요. 건강한 신체에 대한 지름길을 알려 주려고 노력하는 사람들이 있습니다. 그러나 어떤 것이 너무 좋아서 사실이 아닌 것처럼 보이는 경우가 더 많습니다. 노력과 헌신이 당신을 끝까지 볼 것입니다.

안전하고 멋진 하루 보내십시오!

Answer 2

아니, 당신은하지 않습니다. 저는 키 5'1이고 키 문제와 ​​체중 문제를 알고 있습니다. 나는 또한 당신 자신의 마음이 얼마나 악할 수 있는지 압니다. 나는 120이 "자살 체중"이 될 것이라고 생각하는 데 사용합니다. 4명의 아이 이후에 저는 슬픈 180이지만 여전히 매우 살아 있고 절망적으로 뚱뚱합니다. 나는 HS에서 내 사진을 다시보고 내가 어떻게 내가 뚱뚱하다고 생각했는지 궁금합니다.