저는 몇 달 전부터 자르기 시작했는데, 학교 스트레스 때문인 것 같지만, 잘 모르겠어요. 저는 14살이에요. 어떻게 해야 할까요?
Apr 29 2021
답변
TristaGoldstein Feb 02 2021 at 21:16
누군가에게 말하고 도움을 받으세요! 당신이 하는 일은 자해입니다. 자해는 매우 심각한 문제입니다! 또한 소셜 미디어를 보거나 참여하는 것을 중단하세요. 학교 스트레스 외에도 소셜 미디어를 보는 것은 정신 건강 위기를 초래할 수 있는 요인입니다. 털어놓을 사람을 찾으세요. 부모님 중 한 분 또는 두 분, 형, 학교 간호사, 진로 상담사 또는 학교 심리학자, 또는 신뢰하는 종교 지도자. 자신에게 관대하세요. 어떤 성적이나 시험 점수도 자신을 다치게 할 만한 가치가 없습니다. 도움을 받고 조심하세요!!!!
RobertMercado76 Feb 02 2021 at 21:51
야. 그만해. 학교 싫어, 하지만 자해는 결국 자살로 이어질 거야. 진정해. 명상하고, 좋아하는 일을 하고, 긴장을 풀어. 부모님과 이야기해. 부모님은 바로 당신을 도울 거야.