키가 5피트 11인치인 15세 소년의 경우 136파운드가 건강한 체중일까요?

Answer 1

예.

실제로 당신이 건강하고 몸매가 좋은지는 전혀 다른 문제입니다.

적절한 영양 섭취, 스트레스 감소, 귀하의 연령에 맞춰 밤에 최소 8~9시간 이상의 방해받지 않는 좋은 수면, 운동, 충분한 물, 사람들과의 활발한 사회 활동(온라인 채팅이나 가상 관계는 아님), 그리고 평생 학습과 성장은 건강한 정신적, 신체적 사람을 만드는 몇 가지 요소입니다.

건강하고 균형 잡힌 사람이 되려면 다양성과 새로운 경험에 대한 개방적인 자세가 필수적입니다.

당신이 언급한 키, 성별, 몸무게라는 세 가지 둘레는 체질량지수를 계산하는 데 사용되는데, 이는 근육뿐만 아니라 위에서 자세히 설명했듯이 모든 연령대의 건강한 인간을 형성하는 특성들을 고려하지 못합니다.

Answer 2

5′11″에서 136파운드는 BMI 19입니다. 14세 소년의 경우, 그것은 48번째 백분위수이며, 이는 키와 몸무게에 대한 평균 체중을 의미합니다. 하지만 다른 사람들이 말했듯이, 건강과 몸매는 몸무게 그 이상입니다(하지만 과체중보다 평균 체중이 항상 더 낫습니다).