마이클 펠프스의 여동생이 15년 만에 알코올 중독과의 싸움을 밝힌다: '알코올이 나의 안전이 되었다'

올림픽 수영 챔피언 마이클 펠프스 의 누나인 힐러리 펠프스 가 15년 동안 비밀로 해 온 음주 행태를 공개했다.

44세의 그는 최근 몇 년 동안 알코올 중독과 싸워온 것에 대해 투데이 에 말했습니다 . "아무도 몰랐어요. 제 비밀이었어요." 그녀가 말했다. 그녀는 정신 건강 에 대한 오빠의 오랜 옹호가 자신의 이야기를 공유하도록 밀어붙인 것에 대해 인정합니다. Phelps는 처음에는 다른 사람들이 "좋아하거나 받아들이지 않을까 하는 두려움" 때문에 자신의 고군분투와 단주 여정을 숨겼다고 인정했습니다.

펠프스는 14살 때 첫 술을 마셨다고 말했다. 이성애자 학생이자 경쟁적인 수영 선수였음에도 불구하고 그녀는 자신이 "충분하지 않다"고 느끼고 "술에 취하는 것은 그러한 목소리를 조용히 하는 방법이었습니다. 그것은 그 고통을 마비시켰습니다."

펠프스는 대학에 입학했을 때 항상 파티를 하고 정기적으로 정신을 잃으며 자신을 "변덕스럽고 극적인" 주정뱅이로 묘사했습니다.

그녀는 아울렛에 "바위 바닥이 너무 많았다"고 말했다. "나는 매일 직장에서 숙취에 시달리고 머리를 들고 앉아만 있었습니다. 신장에 통증이 있었고 육체적으로 몸이 아팠습니다."

그녀는 그녀의 룸메이트가 그녀의 알코올 중독에 대한 개입을 시도했지만 성공하지 못했다고 설명했습니다.

"많은 사람들이 알코올 중독이 의지의 문제라고 생각합니다."라고 Phelps는 말했습니다. "예를 들어, 정말로 그만두고 싶다면 할 수 있습니다. 하지만 물리적으로 멈출 수 없었습니다."

알코올 중독이 그녀에게 얼마나 많은 영향을 미쳤는지 보여주기 위해 그녀는 잠자리에 들기 전에 와인 한 잔만 마시려고 했던 순간을 회상했습니다. "내 피부가 기어 가기 시작했습니다. 나는 불안했습니다. "라고 그녀는 말했습니다. "다음으로, 나는 화장실에서 NyQuil 한 병을 마시고 있습니다. 이 질병이 당신에게 미치는 영향입니다."

2007년이 되어서야 Phelps는 자신이 "항상 끔찍한 기분에 지쳤다"는 것을 깨닫고 스스로 도움을 받기로 결정했습니다. 그녀는 "술이 나의 안전이 되었기 때문에" 그 조치를 취하는 것이 두려웠다고 인정했습니다.

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술을 끊은 친구이자 전 음주 파트너의 현실 확인 후 Phelps는 궁극적으로 해독 시설에 체크인했습니다. 그녀는 안타부스(Antabuse)를 처방받았습니다. 이 약은 알코올을 섭취하면 심한 질병을 일으키고 심지어 경련까지 일으킬 수 있는 일일 약물로 요가를 시작했고 약물 남용으로 12단계 회의에 참석했습니다.

그녀는 AA(Alcoholics Anonymous)가 자신의 생명을 구하고 수년 동안 순조롭게 유지하며 대처 메커니즘을 배우고 음주에 대한 사고 방식을 바꾼 것에 대해 감사합니다.

"트렌치 코트를 입은 소름 끼치는 남자들로 가득 찬 이 슬픈 방을 상상했지만 회의는 훌륭했습니다. 이 미친 이야기를 듣고 큰 성공과 기쁨이 있습니다. "라고 그녀는 설명했습니다. "나는 12단계 회의에서 하는 것보다 더 크게 웃은 적이 없습니다. 왜냐하면 모든 사람은 그저 진실하고 정직하며 연약하기 때문입니다."

Phelps는 2022년 6월에 금주 15주년을 기념했습니다. 이러한 자원으로 그녀는 투데이 에 자신도 10월에 재발하지 않고 아버지 프레드 의 죽음을 이겨낼 수 있었다고 말했습니다.

"아버지와 저는 유난히 가까웠습니다. 아버지가 돌아가신 후 제가 하고 싶었던 것은 술집에 가서 허비하는 것뿐이었습니다. 고통을 덜기 위해서죠." 그녀는 대신 AA 회의에 갔다고 자랑했습니다. "난 행복해. 드디어 내 피부가 편해졌어. 내가 내 비밀을 공유한 후 모든 것이 좋아졌어. 넌 네 비밀만큼 아프고, 이제 내가 그걸 털어놓았으니, 난 자유로워졌어."