나는 16살이고 190파운드인데 이게 나쁜 건가요?

Answer 1

허리둘레와 키?

시작하기: 1 파운드 = 453.5 그램 또는 0.4535 kg

190파운드 = 86.18kg

체질량 지수가 32 이상이면 비만으로 정의됩니다!

다음은 BMI 공식입니다.

BMI = 몫: 체중(kg) / 키 x 키(미터).

BMI = 86.18 / 1.73 x 1.73

BMI = 86.18 / 2.99 = 28.9

여전히 꽤 높습니다!

정상 BMI(약 24.50)에 도달하려면 체중을 줄여야 합니다! 적어도 두 개의 돌. 그런 다음 BMI 24.50에 도달하려면 BMI 공식을 다시 확인해야 합니다.

24.50 = 몸무게를 키의 제곱으로 나눈 값

24.50 x 높이의 제곱 = 24.50 x 2.99

73.26 또는 73kg은 도달할 새로운 체중입니다!

86 kg -73 kg = 13.00 kg 그래서 대략 2개의 돌

건강한 BMI는 23에서 25 사이입니다————————————————

Answer 2

1. 키가 몇이야
2. 성별은 무엇입니까
3. 체지방률이 어떻게 되세요?

체지방 계산기

허리: 배꼽(배) 높이에서 측정

목: 후두 아래

엉덩이: 실제로 결과를 변경하지 않는 것 같습니다. 측정값을 4피트에서 0으로 설정했는데(몸이 부끄럽지 않음) 아무 것도 변경되지 않았습니다.

당신의 범위가 건강한지 계산기가 알려줄 것입니다. 다른 방법을 시도해 볼 수도 있지만 이것이 가장 쉬운 방법 중 하나입니다.