나는 BPD를 앓고 있다고 생각하지만 나는 14살밖에 되지 않습니다. 어떻게 해야 하나요? 아직 검사를 받을 수 있는 방법이나 주의해야 할 사항이 있습니까?
답변
당신은 14입니다. 당신은 BPD가 없습니다. 경향이 있을 수 있습니다.
정말 그렇게 하면 28세보다 더 빨리 나아질 수 있습니다. "올바른" 진단을 사명으로 삼지 마십시오. 분명히, 당신은 다른 사람들과 비교하여 당신이 느끼고 행동하는 방식에서 뭔가 잘못된 것을 발견했습니다. 당신의 사명으로 더 나아지고 잘못된 것을 고치십시오.
주의할 사항:
- 잠을 자지 않고 제 시간에 기상합니다.
- 건강하고 제 시간에 먹지 않습니다.
- 루틴이 없습니다.
- 운동하지 않습니다.
- 건강한 취미가 없습니다.
- 장기적인 목표가 없습니다.
- 당신이 시작한 것에 집착하지 않고 경쟁하지 않습니다.
- 고통을 받았기 때문에 자격이 있다고 느끼는 것.
- 자신의 감정을 느끼고 다른 사람들이 행동으로 당신을 대할 때 그것을 좋아하지 않습니다.
- 친구와 가족에게 많은 기대를 하고 있습니다.
- 포만감과 완전함을 느끼지 못하고 자기 방해가 되는 일을 하지 않고는 잠자리에 들지 않습니다.
- 매력적인 왕자를 기다리거나 잠자는 숲속의 미녀가 완벽하게 느껴지기를 기다리십시오.
당신은 모든 사람이 가지고 있지 않은 경험과 지식을 가지고 있지만 조절되지 않은 감정을 유발합니다. 건강한 양육으로 감정을 자동으로 조절하는 법을 배웁니다. 자신의 보호자가 되어 앞으로의 7년 동안 자신을 돌보세요. 당신은 훌륭한 성격으로 밝혀질 것입니다.
당신이 알아야 한다면, 많은 성공한 사람들은 어느 시점에서 BPD가 되는 경향이 있었습니다. 그들은 방향을 잡을 무언가를 찾았고 성공적이고 만족스러운 삶을 살았습니다. 남들보다 낫다. 당신에게 주어진 것을 사용하십시오. 주어진 것을 사용하면 선물이 되고 그렇지 않으면 저주가 됩니다.
희망을 잃지 말고 노력해야 합니다. 노력 없이 희망을 갖는 것은 게으름일 뿐 아무런 대가를 치르지 않습니다.
당신이 신뢰하는 훈련된 임상 사회 복지사를 알고 있습니까? 그렇다면 약속을 잡고 이 사람과 정직하게 이야기하십시오. 그들이 당신을 더 자세히 안내할 수 있을 것입니다.
그렇지 않은 경우 건강 보험이 있는 경우 예약을 할 수 있어야 합니다. 먼저, 그 사람을 만나고 그와 대화하는 것이 편안한지 확인하십시오. 당신이 완전히 정직할 수 있도록 당신은 안전하고 안전하다고 느낄 필요가 있습니다.
저는 74년 동안 많은 사회 복지사, 두 명의 심리학자 및 정신과 의사와 이야기를 나누었습니다. 내 기분을 알기 때문에 편안함과 신뢰를 강조합니다!
Btw, 14살에 당신은 정서적 성장통과 어린 십대로서의 삶의 스트레스로 고통받을 수 있습니다. 젊다는 것은 쉬운 일이 아닙니다... 특히 전염병과 현대 디지털 세계에서요.
나는 당신에게 삶의 행복을 기원합니다!