나는 왜 엄마의 꾸지람에 그렇게 반응하는가?
답변
당신은 어린 시절부터 그녀가 원하는 것은 무엇이든 하도록 조건화되어 있었을 것입니다. 또한 그러한 복종을 취소하려면 전문적인 상담이 필요할 것입니다. 당신이 성인이고 더 이상 엄마에게 의존하지 않는다면, 이제는 자신의 삶을 통제할 때입니다. 그녀가 더 이상 그녀가 원하는 것을 하도록 당신에게 죄책감을 줄 수 없을 만큼 충분히 멀리 이동하십시오.
당신이 그녀의 집에 살고 있다면, 당신이 스스로 나갈 수 있을 때까지 그저 참아내고 닥치는 것 외에 선택의 여지가 거의 없을 것입니다. 그동안 자기 존중을 위해 노력하고 원하는 사람이 되십시오. 그녀와 논쟁하지 말고, 반응하지 말고, 자신을 변호하지 말고, 당신이 스스로 떠날 수 있을 때까지 그녀의 말에 동의하십시오. 사실, 당신이 자신을 개선할 수 있는 방법을 알려주는 좋은 엄마가 되어주셔서 감사합니다. 그녀가 너무 상냥해서 계속 꾸짖을 이유가 없습니다.
도서관에 가서 자기계발서 몇 권을 읽으십시오. 그녀의 꾸지람이 더 이상 당신에게 자극이 되지 않을 때까지 입을 다물고 자존감을 위해 노력하십시오. 조용히 자존심을 세운 다음 원하는 것을 선택하십시오. 그 동안 계속해서 나갈 수 있을 때까지 감정적으로 거리를 두어야 합니다.
우리 대부분은 다른 사람들과 비교하여 무엇이 "정상"인지를 끊임없이 결정하려고 노력합니다. 그러나 우리는 과학자들이 원하는 방식으로 다른 사람들을 관찰할 수 없습니다. 당신은 당신이 어떻게 반응하거나 느끼는지 알고 있으며, 다른 사람들이 그들이 당신이 어떻게 반응한다고 믿기를 원하는지 들을 수 있습니다. 그러나 실제로 당신은 추측하고 있습니다. 따라서 당신을 둘러싼 사람들을 다루는 방법을 찾는 것이 어떻습니까? 당신에게 효과가 있고 "암캐 무시"라고 주장하는 다른 사람들의 완전한 BS를 무시하는 방법입니다.
성행위 및 기타 유사한 대인 관계에 대해서도 동일한 생각이 적용됩니다. "그들에게" 쉽게 사용될 수 있는 개인 생활의 세부 사항에 대해 다른 사람을 믿을 만큼 어리석은 사람은 거의 없습니다. 특정 경험에 대한 언급 없이 아이디어에 대한 토론이 가능합니다. 예를 들어 동물과의 성적 접촉에 대해 논의할 수 있습니다. 다른 사람들은 문제에 대해 어머니의 도움이 필요하고 어머니가 너무 많은 "간섭" 없이 도움을 줄 수 있을 것으로 합리적으로 기대할 수 있는 경우를 제외하고 어머니를 포함하여 귀하의 개인적인 경험을 알 필요가 없습니다.