왜 나는 동물/내가 사랑하는 것들을 해치고 싶은 충동을 느낄까. 그런 생각이 들 때마다 가슴이 아프고 겁이 난다. 나는 동물을 해치고 싶지 않다. 그럼 왜 나는 때때로(꽤 자주) 이런 생각과 충동을 느낄까?

Answer 1

전문가에게 물어보세요. 하지만 강박증에 대해 알아보세요. 그리고 대부분 해로운 강박증에 대해 알아보세요. 강박적이고 공격적인 생각을 하는 사람들이 있는 듯합니다.

저는 어렸을 때부터 폭력적인 생각과 환상을 많이 했습니다. 그 중 일부는 본질적으로 괴물 같았습니다. 하지만 한 가지 정말 기억해야 할 중요한 것이 있습니다. 환상의 땅에서는 모든 것이 허용되고 안전합니다.

원하지 않는 생각을 억누르려고 노력할수록, 이런 생각은 더욱 강력해질 수 있습니다.

당신은 무엇이든 생각하고 상상할 수 있습니다. 당신이 당신의 환상 속의 사람이 아니라는 것을 아는 한.

생각은 성가실 수 있습니다. 하지만 당신을 사악하게 만들지는 않습니다. 하지만 전문가는 Quora보다 당신을 더 잘 도울 수 있어야 합니다. 어쩌면 이 영상이 유익할 수도 있습니다.

Answer 2

어딘가에서 들은 바에 따르면, 절벽을 내려다보면 누구나 절벽에서 떨어지고 싶은 충동을 느끼지만, 결코 자발적으로 뛰어내리지는 않을 겁니다. 두려움은 그럴 가능성이 있을 때만 생기기 때문이라고 생각합니다. 처음에 어떻게 그런 생각이 드는지 설명할 수는 없지만, 그 생각에 어떻게 반응했는지, 그리고 절대 그럴 리가 없다는 사실은 문제가 되지 않습니다. 정신이 절대 그럴 리가 없다고 상기시켜 주는 것이니까요. 그러니 제가 당신 양말을 신고 있다면, 햄스터를 양말에 넣고 방 안으로 던지고 싶은 억눌린 충동을 느끼지 않을 겁니다.