Ao longo de nossas vidas, podemos ter sentido que nem sempre fomos normais pelos padrões de como a sociedade, nossos amigos ou até mesmo nossa família percebiam esse rótulo. Não éramos extrovertidos o suficiente, éramos muito quietos e não queríamos nos misturar e conhecer todo mundo, mas optamos por sentar contentes em um canto e observar as pessoas ao nosso redor.

Mas com o passar do tempo e crescendo, isso pode ter cobrado um preço psicológico perceptível em nós, porque pensamos que algum dia o mundo ao nosso redor forneceria algo que nos permitiria brilhar e florescer, ou superaríamos alguns desses hábitos e comportamentos e simplesmente ser mais como todo mundo.

Atualizando nosso conhecimento

Não é até que realmente reconheçamos que podemos ser diferentes que começaremos a nos dar uma folga. Assim que incorporarmos essa verdade e começarmos a aceitá-la em nosso modo de ser pessoal, veremos o mundo mudar ao nosso redor e nos aceitar. Quando mudamos a linguagem que usamos internamente em relação a nós mesmos e externamente em relação aos outros.

O que muitas vezes esquecemos e precisamos ser lembrados é que os temperamentos estão em uma escala e ninguém é totalmente extrovertido ou introvertido. Podemos usar isso para mostrar compaixão a nós mesmos e entender que podemos nos sentir extrovertidos em alguns dias e reclusos em vários outros. Podemos encher nosso copo social e parecer extrovertidos, mas uma vez que o copo esteja cheio, podemos levá-lo para casa e viver dele por algum tempo, por assim dizer. Não há problema em ter necessidades sociais que você deseja atender.

Entendendo nossas Habilidades

Às vezes, você pode querer dizer sim a uma função social, apenas para perceber que é algo para o qual você não está com disposição e não quer comparecer. Sentimo-nos então obrigados a ir ou sentimos uma pressão social histórica dentro de nós para comparecer. Que vamos decepcionar os outros e colocar suas necessidades ou ótica social acima do nosso próprio bem-estar.

Podemos descobrir que, uma vez que estamos presentes e presentes, não somos capazes de passar mais de uma ou duas horas sem nos sentirmos esgotados ou esgotados. No entanto, por meio de nossa pressão de obrigação, continuamos a ficar e depois nos culpamos por como nossos níveis de energia funcionam.

Quando, na realidade, temos a oportunidade de expressar e defender nossos próprios limites pessoais. Podemos aprender a vocalizar de um lugar de nossas próprias habilidades pessoais e não nos esforçar em um lugar de rancor ou desconforto. Não criar uma profecia autorrealizável pela qual podemos nos punir mais tarde.

Quanto melhor entendermos a nós mesmos e nosso temperamento, melhor poderemos proteger nossa própria energia, exercendo-a e sabendo quando estamos no nosso melhor. Podemos dar o melhor de nós mesmos e dar o melhor aos nossos amigos e familiares sem sentir que estamos decepcionando alguém. Como se estivéssemos vivendo uma vida plena porque sabemos do que somos capazes de cada momento e sabemos que isso é perfeitamente aceitável e certo.

Portanto, reserve um tempo para se sentar com isso, converse com seus amigos próximos ou entes queridos e expresse como você realmente sente que pode se envolver com eles e com o mundo. Que quando você passa um tempo sozinho, é para seu próprio senso pessoal de saúde e recarga. Que você está fazendo o que tantos outros fazem e expressam lindamente no mundo.

Ser introvertido ou ter tendências à introversão não é motivo de vergonha e é um rótulo que podemos reivindicar para nós mesmos e usar com orgulho. Porque realmente entendemos o que isso significa e somos fortalecidos pela forma como agimos e nos envolvemos com o mundo. Sabemos que contribuímos e agregamos valor à vida das pessoas ao nosso redor.