Мне 13 лет и рост 194 см (рост 6 футов 4 дюйма) - это нормально?
Ответы
Многие баскетболисты были примерно такого же роста в вашем возрасте, так что на самом деле, если вы действительно играете в баскетбол, вас ждут большие впечатления. В противном случае вам никогда в жизни не придется покупать лестницу для вещей, которые должны делать нормальные люди, и это лишь одна из многих хороших вещей.
Помимо шуток и спорта, это совершенно нормально, если вы здоровы. Рост 6 футов 4 дюйма или более 6 футов рано или поздно означает боль в спине. Хороший способ предотвратить это на ранней стадии - потренировать пресс, поскольку они полностью охватывают спину, что обеспечивает стабильность, что очень важно, независимо от того, высокий вы или нет.
Наконец, посмотрите эту таблицу ИМТ - индекс массы тела. Хотя это не самый точный тест, он хорош для общего подхода. Диаграмма:
По большей части это не требует пояснений, но просто найдите свой рост и текущий вес, и вы сможете увидеть свое состояние здоровья. Если вы в плохом настроении, срочно наберите больше веса. Немного лишний вес - это нормально, так как вы все равно будете расти и становиться выше, поэтому жир будет распределяться, но если у вас не много жира, то это мышцы, поэтому не беспокойтесь об этом, так как этот тест дает не учитывать мышечную массу, отсюда и неточность.
В общем, если вы находитесь в зеленой, здоровой зоне, у вас все хорошо. И просто убедитесь, что вы работаете над прессом для поддержки спины, и планка тоже поможет!
В медицине мы обычно определяем «нормальный» как находящийся между 5-м и 95-м процентилями. У 13-летнего мальчика ростом 6 футов 5 дюймов - 99,9%. Другими словами, вы один из тысячи. Так что по определению это не «нормально». Это необычно.
Не быть нормальным - не всегда плохо. Хотя редко возникают медицинские проблемы, вызывающие чрезмерный рост (опухоль, выделяющая гормон роста), в большинстве случаев у мальчика просто высокие родители, он унаследовал высокий рост и здоров.