Bitte seien Sie traurig: Glück wird überbewertet

Mar 09 2023
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  • Drogenmissbrauch: Drogen- oder Alkoholkonsum, um die Realität zu betäuben oder ihr zu entfliehen
  • Social-Media-Sucht: übermäßig viel Zeit in sozialen Medien verbringen, um sich nicht mit realen Problemen und Gefühlen auseinanderzusetzen
  • Fantasie und Tagträumen: Erschaffen ausgefeilter Fantasien oder Tagträume, um der Realität zu entfliehen
  • Gaming: Sich an Videospielen oder Online-Spielen beteiligen, um der Realität zu entfliehen und in eine virtuelle Welt einzutauchen
  • Binge-Watching: Ansehen mehrerer Episoden einer Fernsehsendung oder Serie auf Netflix oder Amazon Prime in einer einzigen Sitzung, um sich nicht mit Problemen und Gefühlen aus dem wirklichen Leben auseinanderzusetzen
  • Übermäßiges Essen: Übermäßiges Essen oder Essattacken, um Trost zu spenden und von schwierigen Emotionen wie Traurigkeit abzulenken
  • Workaholismus: zwanghaftes Arbeiten, um den Umgang mit persönlichen Problemen oder schwierigen Emotionen wie Traurigkeit zu vermeiden
  • Reisen: häufiges oder übermäßiges Reisen, um dem Stress des Alltags zu entfliehen
  • Zunehmend selbstbewusst,
  • Immer belastbarer und widerstandsfähiger,
  • Immer mitfühlender und voller Empathie,
  • Zunehmend kreativ und geschickt in der Problemlösung.