Zwangsstörung und ich

Wir haben alle Videos gesehen/Geschichten über Zwangsstörungen (OCD) gesehen, bei denen Menschen sich wiederholt die Hände waschen oder ähnliche Zwänge ausüben, aber für mich ist es eine ganz andere „Störung“.

Ich sage „Störung“ in Anführungszeichen, weil das darauf schließen lässt, dass es sich um ein „Problem“ handelt, und ich glaube wirklich nicht, dass dies der Fall ist, zumindest größtenteils nicht!

Bei mir wurde 2006 bei einem Beratungstermin eine leichte Zwangsstörung diagnostiziert. Der besagte Termin war für etwas ganz anderes gedacht, aber fünf Minuten nach Beginn sagte der Berater zu mir: „Ich glaube, Sie haben eine Zwangsstörung“, und es war ein Aha-Moment.

Meine Zwangsstörung beruht eher auf dem zwanghaften Bedürfnis, die Kontrolle über mein Leben und alles darin zu haben. Ich bin besessen davon, Dinge zu erledigen oder etwas richtig zu machen, und das fast bis zum Fehler. Wenn ich etwas Do-it-yourself-ähnliches machen möchte (was ich absolut LIEBE), schaue ich mir stundenlang YouTube-Tutorials an, bevor ich anfange, aber ich werde nie eine Bedienungsanleitung lesen (naja, selten).

Meine andere große Obsession sind To-Do-Listen – ich bekomme so viel Aufregung, wenn ich Punkte auf meiner Liste abhebe, egal wie klein die Sache ist, die ich erledigt habe. Außerdem tendiere ich dazu, bei einem Supermarkt zu bleiben und ihn in der gleichen Reihenfolge abzulaufen (auch wenn ich eine geregelte Liste habe, die mir hilft, unnötigen Müll zu vermeiden!)

Während ich dies schreibe, klingen diese Obsessionen furchtbar restriktiv, aber sie fühlen sich ehrlich gesagt nicht so an. Nur weil etwas nicht auf der Liste steht, heißt das nicht, dass ich es nicht tun kann, und wenn ich die Liste nicht vervollständige, mache ich mir nichts vor – ich füge es einfach am nächsten Tag hinzu. Meine Liste hilft mir auch dabei, nicht den Aufgaben aus dem Weg zu gehen, die ich wirklich nicht erledigen möchte (obwohl ich sie oft verzögere).

Alles in allem definiert mich eine Zwangsstörung nicht, und zu lernen, was bei mir funktioniert und was nicht, hat es definitiv weniger belastend gemacht. Wenn ich zum Beispiel Geschirr mit der Hand abwasche, muss das Wasser so heiß sein, dass ich mich verbrannt habe. Meine Antwort: Ich habe eine Spülmaschine! Ja, es gibt Dinge, die ich nicht in die Spülmaschine geben kann, aber meistens kann ich vermeiden, dass ich mich täglich verbrühe.

Obwohl ich gerne keine Zwangsstörung hätte, glaube ich tatsächlich, dass die Macken, die sie mir gibt, mich zu dem machen, was ich bin, und im Großen und Ganzen würde ich es nicht ändern!