Enfrentando mis demonios internos.

Apr 22 2023

Lanzamiento enérgico e inusual son todos los métodos de transporte para asistir a esta divergencia de la humanidad unida por una comunidad de aflicción. Un cuchillo de madera golpea metódica pero rápidamente en la mesa de al lado y la manecilla de segundos hace tictac implacablemente sobre mi cabeza inundando mi cerebro con una sobrecarga sensorial. Coloco mis auriculares Beats sobre mis oídos para ahogar los sonidos externos solo para encontrarme con una cascada de pensamientos en cascada que surgen de los abismos más profundos de mi mente: "¿Por qué solo tienen cuchillos de madera?" “Necesito más agudo” “Necesito un descanso de todo esto” “Necesito terminar con este dolor interminable” “Necesito que esto termine ahora” Los pensamientos continúan corriendo a través de mi cerebro y aceleran más allá del lento goteo de la tibia agua del cabezal de la ducha — “No quiero estar aquí” “No valgo nada” “Hay algo malo en mí” “Soy demasiado difícil para otros para manejar” “Nunca volveré a estar bien” “¿Cómo puedo hacer que todo esto termine?” Reflexiones que llenan mi mente de manera intrusiva pero constante: no hay descanso. Mis ojos se lanzan a cada rincón de cada habitación: todas las pulgadas están bordeadas con una sugerencia de asilo, cada elemento que falta, un recordatorio de mi independencia tomada El pájaro canta desde el techo, un muestra adicional de la libertad a la que renuncié para priorizar la seguridad; mi vida “Hola, mi nombre es Ruth. Me siento esperanzado porque estoy luchando contra mis demonios internos. una muestra más de la libertad a la que renuncié para priorizar la seguridad; mi vida “Hola, mi nombre es Ruth. Me siento esperanzado porque estoy luchando contra mis demonios internos. una muestra más de la libertad a la que renuncié para priorizar la seguridad; mi vida “Hola, mi nombre es Ruth. Me siento esperanzado porque estoy luchando contra mis demonios internos.

[Advertencia: contiene temas suicidas confrontadores y actuales y contenido que puede desencadenar]

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Me siento en la quietud de la tarde de este lugar, sabiendo que dura solo un breve momento que parece estancado en el tiempo

Mis ojos se nublaron cuando las palmas fuera de mi ventana se doblaron con la brisa casual, un mechón de cabello de mi frente se balanceó al ritmo de mi respiración: adentro, afuera, adentro, afuera.

Un reflejo de la atención plena de la terapia de esta mañana: adentro, afuera, adentro, afuera

Los pensamientos intrusivos entran y salen, entran y salen: "esto es demasiado difícil", "desearía no estar aquí", "¿cómo puedo acceder a formas de..."

Una puerta que se cierra de golpe en el pasillo me devuelve al presente, una voz enérgica me sigue con "solo haciendo controles".

La secadora de ropa del cuarto de lavado da vueltas y vueltas incesantemente, como los pensamientos en mi cerebro, "Ojalá mi vida no fuera así" "Este ciclo nunca terminará" "No puedo ver una salida"

Un compañero paciente regresa tosiendo de un descanso para fumar fuera de los muros de esta cárcel voluntaria.

El bolígrafo áspero en el bloc mientras firman su libertad de regreso a la sala obliga a mi mente a la monotonía pasada de los marcadores de arcoíris que colorean páginas blancas de formas negras durante la terapia matutina: de ida y vuelta, de ida y vuelta.

Los pasos de una enfermera en la oscuridad de la noche: de ida y vuelta, de ida y vuelta

En cada pasillo del hospital, en cada espacio de la cama, una luz brilla en el rostro de cada paciente que yace luchando contra los procesos diarios del cerebro en pensamientos despiertos, sueños somnolientos o pesadillas vívidas.

Un leve zumbido en la distancia se vuelve más fuerte en la mañana, mezclado con el aroma agridulce de la cafeína y las palpitaciones.

Un chasquido repentino es seguido por la caída de una multitud de discos de colores de diferentes tamaños y formas en una pequeña taza que continúa atravesando de la taza a la mano, de la mano a la boca, de la boca a la garganta, de la garganta al estómago, del estómago a la absorción, de la absorción a metabolismo, metabolismo al torrente sanguíneo, torrente sanguíneo al cerebro, cerebro a la curación - oh, por favor deja que mi curación llegue pronto

Los ronquidos a mi lado finalmente cesan cuando suena una campana para marcar el comienzo del desayuno: arrastrar los pies soñolientos y medicados, pasos rápidos y ansiosos, dardos rápidos e inusuales son todos métodos de transporte para asistir a esta divergencia de la humanidad unida por una aflicción común.

Un cuchillo de madera golpea metódica pero rápidamente en la mesa de al lado y la manecilla de los segundos hace tictac implacablemente sobre mi cabeza, inundando mi cerebro con una sobrecarga sensorial: coloco mis auriculares Beats sobre mis oídos para ahogar los sonidos externos solo para encontrarme con una cascada de pensamientos en cascada que surgieron de los abismos más profundos de mi mente: "¿por qué solo tienen cuchillos de madera?" “Necesito más agudo” “Necesito un descanso de todo esto” “Necesito terminar con este dolor interminable” “Necesito que esto termine ahora”

Los pensamientos continúan corriendo a través de mi cerebro y aceleran más allá del lento goteo del agua tibia del cabezal de la ducha: "No quiero estar aquí", "No valgo nada", "Hay algo mal conmigo". difícil de manejar para otros” “Nunca volveré a estar bien” “¿Cómo puedo hacer que todo esto termine?”

Rumiaciones que llenan mi mente de manera intrusiva pero constante: no hay descanso

Mis ojos se lanzan a todos los rincones de cada habitación, todos los centímetros alineados con una sugerencia de asilo, cada artículo que falta, un recordatorio de mi independencia tomada

El pájaro canta desde el techo, una muestra más de la libertad a la que renuncié para priorizar la seguridad; mi vida

“Hola, mi nombre es Rut.

Me siento esperanzado porque estoy luchando contra mis demonios internos.

Estoy agradecido por mi familia, amigos y profesionales médicos que me han apoyado hasta ahora en este largo viaje de recuperación en una montaña rusa.

Estoy progresando cada día al elegir estar vivo. Es lo más difícil que he hecho”.

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Escrito dentro de las paredes de un centro psiquiátrico para pacientes internados en 2023, esta es más una palabra escrita para permitirle comprender cosas que quizás nunca experimente por sí mismo.

Para que tal vez puedas ayudar a alguien más en tu mundo o a ti mismo mejor si alguna vez surge la necesidad.

Espero que siempre puedas ver nubes blancas y esponjosas y un cielo azul en medio del gris oscuro que a veces oscurece el mundo. Porque vienen.

Hay más en esta/tu/mi historia.

Mucho amor.

Pd Para aquellos de ustedes que luchan con problemas de salud mental o suicidio, comuníquense con alguien. Mi familia, amigos y profesionales de la salud han sido mis salvadores. Pero también hay un puñado de otros a los que puede llamar.