TOC y yo

Todos hemos visto videos/escuchado historias sobre el Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) donde las personas se lavan las manos repetidamente u otras compulsiones similares, pero, para mí, es un 'trastorno' muy diferente.

Digo 'desorden', entre comillas, porque eso infiere que es un 'problema' y realmente no creo que lo sea, ¡en su mayor parte de todos modos!

Me diagnosticaron TOC leve en 2006 en una cita de asesoramiento. Dicha cita fue para algo completamente diferente, pero a los cinco minutos de haber comenzado, el consejero me dijo 'Creo que tienes TOC' y fue un momento de iluminación.

Mi TOC se basa más en una necesidad obsesiva de tener el control de mi vida y todo lo que hay en ella. Me obsesiono con hacer las cosas o hacer algo bien, casi hasta el punto de fallar. Si quiero hacer algo similar al bricolaje (lo cual me ENCANTA absolutamente), veo horas y horas de tutoriales de YouTube antes de comenzar, pero nunca leo un manual de instrucciones (bueno, rara vez)

Mi otra gran obsesión son las listas de tareas pendientes: recibo TANTO zumbido marcando elementos en mi lista, independientemente de cuán pequeña sea la cosa que he hecho. También tiendo a ceñirme a un supermercado y caminar por él en el mismo orden (¡aunque tengo una lista reglamentada para ayudarme a evitar comprar basura innecesaria!)

Mientras escribo esto, estas obsesiones suenan horriblemente restrictivas, pero honestamente no se sienten así. El hecho de que algo no esté en la lista no significa que no pueda hacerlo, y si no completo la lista, no me culpo, simplemente lo agrego al día siguiente posible. Mi lista también me ayuda a no evitar aquellas tareas que realmente no quiero hacer (aunque muchas veces las retrase)

En general, tener TOC no me define, y aprender lo que funciona y lo que no funciona para mí definitivamente lo ha hecho menos debilitante. Por ejemplo, si estoy lavando los platos a mano, el agua debe estar muy caliente, hasta el punto de quemarme. Mi respuesta: ¡tengo un lavavajillas! Sí, hay cosas que no puedo poner en el lavavajillas, pero sobre todo puedo evitar quemarme a diario.

Si bien me encantaría no tener TOC, en realidad creo que las peculiaridades que me da me hacen ser quien soy y, en su mayor parte, ¡no lo cambiaría!